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- 杉浦 詔子
- みはまライフプランニング ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
- 千葉県
- ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
アサーションとは「自分と相手を大切にする表現技法」を意味します。
アサーション（assertion）は 「主張」「断言」などの意味があります。
しかし、主張ばかりするということではありません。
相手に自分の意見を押し付けるのではなく自分のことも、相手のことも大切にするというのがアサーションなのです。
あなたは「ＮＯ」と断れますか？
例えば、嫌だと思ったときに「ＮＯ」と断ることができず、後でモヤモヤになってしまうことはありませんか？
私たちは、その場しのぎで言いたいことを我慢しても、長期的な目で見ると相手との関係で無理が出てきたり
人と付き合うことが億劫になることがあります。
グループでの話し合いや会議の場で、「いつも聞き役になる」「自分だけ意見が違うと発言しにくい」「私が発言したらみんなが黙ってしまった」という経験はありませんか。
主張しないで我慢することや相手を攻撃する発言は自分も相手も苦しいもの。
相手に嫌な気持ちを残さず、自分の意見が適切に言えるように、一緒に学びましょう。
詳しい内容は以下を参照くださいませ。
https://www.street-academy.com/myclass/24229?sessiondetailid=144637
自分と相手を大切にするコミュニケーション術で、言いたくても言えないストレスをスッキリ解消！
このコラムの執筆専門家
- 杉浦 詔子
- （千葉県 / ファイナンシャルプランナー、カウンセラー）
- みはまライフプランニング ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
働く人たちの夢をかたちにするファイナンシャルカウンセラー
「働く人たちの夢をかたちにする」会社員とそのご家族等へのキャリアプラン（生活）とライフプラン（家計）の相談と講義、執筆を行っています。女性のキャリアと家族や恋愛等コミュニケーションに関する相談、ＦＰ等資格取得支援にも力を入れています。
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