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- 下枝 三知与
- NPO法人健康福祉実践協会（理事）CST コミュニケーションサポートチーム（代表）
- ビジネススキル講師/カウンセラー
悩めるカウンセラー専門コーチ・コミュニケーションカウンセラーの下枝三知与です
現代社会人の悩みの最大の原因は、ストレスから起こるものがほとんどです。
一口にストレスといってもいろいろありますが、一般的には外的ストレス（外から受けるストレス）だと思っている人が多いです。
しかし案外、内的ストレス（自分自身で知らずにストレスをかけている）で悩んでいる人も多いのです。
つまり、無意識に、自分で自分にストレスをかけている場合もあるということです。これにはもちろん、いろいろな原因があります。
性格的なもの、家庭環境、教育背景などからできた思考の癖があるからです。
自分自身のことは自分でよくわかっているつもりでも、あなたは「本当の自分」の心の中を、ふだんから覗いていますか
自分自身の正直な気持ちに蓋をすると、ストレスが知らぬ間にたまっているかもしれません・・・
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