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下枝 三知与
NPO法人健康福祉実践協会(理事)CST コミュニケーションサポートチーム(代表) 
ビジネススキル講師/カウンセラー

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閲覧数順 2017年10月23日更新

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悩めるカウンセラー専門コーチ・コミュニケーションカウンセラーの下枝三知与です



現代社会人の悩みの最大の原因は、ストレスから起こるものがほとんどです。


一口にストレスといってもいろいろありますが、一般的には外的ストレス(外から受けるストレス)だと思っている人が多いです。


しかし案外、内的ストレス(自分自身で知らずにストレスをかけている)で悩んでいる人も多いのです。


つまり、無意識に、自分で自分にストレスをかけている場合もあるということです。これにはもちろん、いろいろな原因があります。


性格的なもの、家庭環境、教育背景などからできた思考の癖があるからです。



自分自身のことは自分でよくわかっているつもりでも、あなたは「本当の自分」の心の中を、ふだんから覗いていますか


自分自身の正直な気持ちに蓋をすると、ストレスが知らぬ間にたまっているかもしれません・・・










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