痩せるのはどっち?「食べる量VSカロリー」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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痩せるのはどっち?「食べる量VSカロリー」

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本日はミスインターナショナルの本拠地
国際文化協会様と打ち合わせへ。


早くも2018年度の
○ミスインターナショナル日本大会
○ミスインターナショナル世界大会

公式ボディメイクトレーナー
お話をいただきました。


ダイエット業界は流行りや持論等で
不安定な業界の中、日本代表として、
3年間日本、各国の代表のボディメイクを
任せていただけること。


専門職、職人色として
これ以上にない喜びです。

まだまだ頑張ります!



ということで今日は
世界のダイエット
7不思議の1つの解説!
高カロリー揃いのフレンチで
太る女性が少ない理由


これはフレンチパラドックスと言われ、
未だに解明されていないこと。

ミルクやバター、パンなどの
高カロリーなフランス料理


これらを最も食べているのに
その中で体型管理が
世界一長けていると言われるフランス。


これには「量と質」が関係しています。

一般的に
低カロリーで量を食べることが
日本でのダイエット、栄養学会では一般的。


高カロリー揃いのフレンチで
太る女性が少ないのは
不思議とされています。


これには3つの理由があります。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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