アゴが突き出た姿勢になっていませんか? - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクティック理学士

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閲覧数順 2021年04月20日更新

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アゴが突き出た姿勢になっていませんか?

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頭痛・頚部痛(首の痛み) 首の痛み(頚部痛)
肩こりがひどい人や腕・手にしびれが出る人、四十肩、五十肩になる人の多くに見られる身体の状態があります。それは、身体の中心から、頭部の位置と肩の位置が離れていることです。

背骨に負担の少ない重心線があるのですが、その線よりも頭の位置、肩の位置が外れているケースが、とても多くみられます。

例えば、手に荷物を持ち、体から離していくと、離れていくほど腕がプルプルとつらくなっていきますよね?これは、首にもいえることなのです。

重心線よりも頭の位置が離れていくと、頭を支える首の筋肉がプルプル…とはなりませんが、かなり負担のかかる状態になります。ですから、アゴを突き出すような姿勢で、パソコンを使用していると、いつの間にか、首(頚椎や筋肉)への負担がたまっていくのです。

その後、頭痛、肩こりの悪化、腕や肩の関節などに症状が及ぶことがありますので、アゴを突き出す姿勢にならないように、日頃から注意してみましょう。

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(カイロプラクティック理学士)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。

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