「水着のためにお腹を凹ませたい!」
に対して、
○何キロか痩せる必要があるのか?
○縦線を入れるか入れないか?
○腰幅ーウエスト幅は
どれくらいに仕上げるとキレイか?
○肋骨が浮き出ない程度のくびれには?
○骨盤の傾きはどれくらい変えるのか?
○くびれに対して、足首をどうするか?
○夏後もずっと保っていたいのか?
プログラミングを始めると
キリがありません。
その時の体型を変える!
のは当たり前ですが、
その人の人生である過去と未来。
今までのダイエット経験の
バトンを引き継ぎ、今を変え
未来の体型につなげる。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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