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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
昨日に続き、夕方から
事務所さまにてボディメイク
元SKE48の阿比留さん
全体が細い反面、くびれがない。
と悩みの阿比留さん
変に腹筋すれば、
せっかくの華奢な体型が筋肉質になってしまう。
ご本人も経験済みのようです。
必要なのは
○肩甲骨の下方への動き
○内ももの筋力
○ヒップ横の筋力
そのバランスを整えれば
比較的スムーズにくびれは作れます。
最近はマネージャー様とご来店
というケースが多いモデル、タレント様達。
まぁ、当たり前ですが、
それだけダイエット業界も
〇失敗できない
〇結果が全て!
よりシビアになってるということですね。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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