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お正月が終わって・・・
体重が増えた現実だけが残りました。。。
色々美味しかったですよね。お酒も美味しかった。。。
少し飽きて来たらコテコテラーメン食べに行ったりと・・・
只でさえ体重が増えてしまいます。
私の場合は、タバコを辞めたことで食欲が増していた上に
足のけがでジョギングが出来なくったということで・・・
悲惨な結果となってしまいました。
少し気になったので体重計に乗ってみたのですが・・・
まだ走れていた頃から7キロも増えてしまってました。。。
さすがにシャレにならない増え方だったので、ジョギングを始めました。
ここで無理をするとケガでまた走れなくなる恐れもあるので、ゆっくりゆっくり
走ることにしています。
一瞬増えた分位は減ったようですが・・・今年は長い闘いとなりそうです。。。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- （茨城県 / 建築家）
- 代表取締役
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