初めを引きずる心 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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対象:ダイエット

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)

閲覧数順 2024年04月19日更新

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これはこういうもの!

と、定義付けたいのが人間。

ケーキ=太る!
マック=太る!
野菜=痩せる!

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情報が多く集まると
それらを無意識に束ねて定義にする。

すると、その定義はいつしか
固定概念や価値観となる。

ケーキ食べても太らないよ〜
と言われて、イラっとするのはそのためです。

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固定概念となり価値となるもの。

これは自分が大切にしているもの。

そのに否定が入ることは
やはり受け止められない。

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これは始めの無意識のまとめを引きずっているから。

これはこう!

はあなたの人生で無意識に培われています。

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情報過多の時代。

良い意味で、価値のあるメリットを残して、色々な所から拾い集めていく。

このような傾向があります。

ネットが便利!
でもその価値の中にも不便な面もある。

例えば日用雑貨はネットで買い、
洋服は店頭で買う。

あなたならではの価値の作り方。

日用雑貨は慣れ親しんだもの。

買う時にドキドキワクワクはしない。

だからネットでサッと。

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洋服は新たな自分に出会う機会!

また店頭で選ぶ楽しさ!

ドキドキワクワクが止まらない!

この経験を価値と見るから店頭で買う。

このように無意識に
時間と物と事。

これらを振り分けています。

これらの生活の多様化に対し
大幅に遅れをとっているのがダイエット。

ダイエットはどんなもの???

食べれない
きつい運動

あまりポジティブな印象からは入らないもの。

なるべくこれらを回避したい!

と真逆の食べる!楽な!
ダイエットを探していきます。

もちろん需要と供給の関係で
これらに対しての供給も多くなる。

食べて痩せる!楽に痩せる!

あなたの始めの心が引きづられて
これらに偏る傾向があります。

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ダイエットに通ずる事として
痩せた嬉しさ
達成感

これらは人の欲求として必要とされる。

ダイエットで食べれる!楽!

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これだけを追ってしまうと
頑張った達成感はまず得られない。

これがこんなに楽なのに続かない。

と、自己嫌悪を招いたりもする。

食べれる!楽!
というのは初めてだから、
これが初めの感覚となる。

すると、今後はこれらのワードに
初めのできなかって経験が引きづられてくる。

無意識に食べれる!楽!を
遠ざけていく事になります。

いくら楽さをアピールされても
あなたにとってなにも響かない。

わかってくれていない。

と思うようになる。

あなたがグッとくるワードは

一度食べれる!楽!なダイエットにトライしたが

楽なのにできない辛い思いをした人向けダイエット

これもあなたの初めの引きづりがキッカケでグッとくるワードになる。

物事の決め方は全て過去の経験から
無意識に決められるもの。

個人の価値観が強い時代
万人に共通して、長く残る!

というものがほとんどない。

だからこそ、あなたのためのカスタマイズが必要になります。

あなたの価値観に基づくもの。
あなただけのもの。

それらに誰しもが魅力を感じる時代。

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ワクワクドキドキする洋服選びと同じ。

あなたが一生付き合う人は?

あなた。

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その自分の存在証明である身体

いつでも理想的でいたいもの。

本当はちゃんと変えたいもの。

それを叶えるのは
あなたの価値観だけとマッチした
あなた専用のダイエット。

価値のある事にはしっかりと費やしたい。

賢いダイエットの選び方です。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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