毎日が至福の時

毎日体型に悩んでいる。

それも長い間。

ここが変わればいいのに。。

悩みが尽きない体型

それは100人に100人がそう。

体型で悩まない人はいません。

悩みを解消すべくダイエット。

変わって理想になっても
今度はキープの悩み。

しかし、この悩みという言葉は
言葉を変えると楽しさとも言えます。

体型を変える楽しさ
キレイをキープする楽しさ

何に楽しさを感じるのか？

それは努力している自分にです。

誰でも自己の成長はこの上なく幸せな時。

毎日が自分磨きになる！

と思えれば何事も楽しめるもの。

食事の時も
これは自分を綺麗にするためのもの！

と思ってみるとなんだか楽しくなる。

運動の時も同じ。

自分のため！
と最長を促すように行うと
変えることも、キープすることも
悩みでなくなります。

体型が理想な人に明るい人が多いのは
変わったから明るい！
わけではなく
ポジティブなハートを持って
楽しんで変えているから。

仮に余計なものを食べてしまっても
予定通りにことが運ばなくても
噛み砕いてポジティブにとらえる。

たまにはご褒美！
生きてればそゆこともあるよね！

ネガティブに思うとここで行動がストップ。

という事態にもなりかねません。

必ずポジティブじゃないと！
というわけではありません。

誰でもネガティブな時はあります。

そんな時は、テキトーでも良いから
一つだけはやっておく。

後々振り返った時に0だと
ショックも大きい。

1でも自分磨きをしていると
それが支えになるものです。

そんな積み重ねがだんだんとプラスの心を作っていく。

毎日が 一つだけでもポジティブなことを。

積み重ねは自分自身の形となり
表面に現れます。

あなたはどんな人？
前向きでポジティブな人！

誰でも自分ではそう伝えなくても
そう思われる人がいるのは
雰囲気や態度、行動に出ているからでしょう。

毎日が至福の時！

そう思えることが何よりの幸せ。

体型を変えていく間でも
日に日に変わる自分、
頑張っている自分に喜びを感じること。

体型が早く変わることも容易に想像できます。

あなたのダイエットは辛いこと？楽しいこと？