サロン向け動かない運動 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

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サロン向け動かない運動

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ショッピングモールでの試食‥
ではなく
親子体操を定期的に行いつつ、

次に広げようと思ったのは
美容関係のお店のサロン様向け。

こちらも運動のハードルは高い!

なぜなら美容関係のサロンである
エステや、マッサージ、美容医療等は
全てが受け身での施術だから。

自ら動くではな寝て受ける。

というのが、運動の正反対なのです。

一般的に美容と運動を合わせるときに
よく聞くのが

「エステで脂肪を分解して
運動で燃やしましょう!」

時間と体力が有り余っている
ザ!タフウーマンにしかできません。

じゃあどうする???

使うのは「行きと帰りの道!

これは嫌でも避けられません。
ここに運動という意識を置くのです。

もちろん、意識して歩きましょう!
というのは論外。
運動嫌いなんだから
そういうの面倒くさいですよね。

じゃあ受け身の施術にしか
興味ない女性はどうする???

そう!内臓の運動!

1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。
その内の
40%は筋肉
40%は内臓(消化器系)

つまり、エステ行く前に
食べることで脂肪分解。
普通に歩いてくるだけで脂肪燃焼。

エステ中に、
身体は休めていても脂肪燃焼。

帰り道でも燃焼。

というスタイル。

その食べ合わせを
食べる筋トレ!
という項目で企画立て、プレゼン。

見事一発目で通りました。

告知はお任せして、資料準備。

当時3年前も食事で痩せる!
といえば
○カロリー制限
○炭水化物抜き

が主流。

それを
内臓という筋肉を動かして痩せる
というスタイルに変え、
効果を感じてもらうことで

筋トレっていいのかも!

と自ら価値があるものだと
感じてもらえれば。。

その想いは実現しました!


また明日!




過去に痩せた方法で痩せない理由


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リバウンド後の戻し方

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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