「揺れ感スカーフ」〜おしゃれと小顔〜 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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「揺れ感スカーフ」〜おしゃれと小顔〜

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こんにちは!
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。


大人女子の魅力を輝かせる一枚
揺れ感スカーフ

今季はスカーフ、ストールの
取り入れが注目を集めています。



首回りのアイテム
一枚でおしゃれ感、上品さを作る
首回りアイテム。

夏の爽快感に合わせた
涼しげなスタイリング
今季の主軸となります。

しかし、スカーフを取り入れよう!
と試着しても
全体が太く見えてしまう
顔が大きく見えてしまう
と悩みを抱える女性も
多いと聞きます。





上半身の詰まり感
これらの悩みが出てしまうのは
肩、肩甲骨、背骨の硬化

体の連動からも
これら3つが硬くなると
肩自体を引き上げてしまい
首の太さ、短さを作り出します。

すると、スカーフ等の首巻きスタイルで
体型が崩れて見えてしまう
結果となります。





華奢首の法則
これらの連動が不足すると
なで肩、猫背
肩こりがひどい
肩~首の筋肉がモリッとする
体型の特徴があります。

顔~首回りは体型の印象をつくる
大事な部位。

これだけで太っている…
と判断されてしまうことも
少なくありません。

揺れ感!華奢首ストレッチ


イスに座り、片手を横に広げます。
手のひらを上に向けます。
(スタート姿勢)


上半身全体を
挙げている手の方向に捻ります。

10回目安に行い
反対も同様に繰り返しましょう。

手を広げてねじる
→片手を広げることで
肩甲骨の緊張がほぐれます

この状態での捻りは
肩ー肩甲骨ー背骨
連動して動きやすくなります。

手のひらを上に向ける
→日常硬くなりやすい
肩甲骨の下方、内方への
動きが出やすくなります。

肩周辺に柔軟性が作られることで
上半身の詰まり感が減り
首が伸びたスッと華奢な印象に変わります。


首回りでのおしゃれは
太って見えるから敬遠している‥

女性はご参考にしてください。



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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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