2015春「再燃のパンツスタイル!」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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2015春「再燃のパンツスタイル!」

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2015年春!再燃が予想される
ワイドパンツ

ジョグパンツ、ガウチョパンツの
新アイテムもありますが
人気の秘密はここにあります。







キレイめ、とろみシルエット
落ち着きのゆったり感が
大人の女性を演出する
このファッション。

春の必須アイテムとなることが
予想されています。

状況を選ばず、穿いていけるスタイルが
人気を支持しています。




ゆったりだからこその
もう一つの支持理由に
下半身を隠せる」ことが
挙げられます。

とろみ素材は、身体のラインを
スムーズな流れに見せる効果もあり
自信が欠ける部分も
スッキリ見せることができます。

隠れが作れる春先のこのうちに、
実質的な下半身ラインを
整えていく
ことが
夏の脚出しシーズンへの繋ぎ
とも言えるでしょう。





埋める!上下のギャップ
春先にダイエットに励む女性は
多くいます。

体型の悩みとしては
上下のバランスが違う‥
ことを最も意識し出す時期。

サイズ差を埋めるボディメイクが
必要です。

春~夏への脚変化エクササイズ

うつ伏せになり
両手で一つのタオルを
肩幅に持ちます。
脚をクロスさせます。


両膝は常に地面から浮かせます。
肘を床についたまま
頭の後ろに曲げていきます。

1分目安に行いましょう。

上半身の真っ直ぐさ
→下半身太りの大敵膝上、ふくらはぎ。
これらは上半身が猫背気味であること
原因となります。

この動作で背中、脇周りの
柔軟性
を上げていきます。

脚をクロスして浮かせる
→太ももを太くする原因は
ヒップの筋力不足です。

ヒップが常に刺激される姿勢で
太ももへかかる負担を減らしていきます。

上半身、下半身の同時刺激で
脚の負担を軽減させる
エクササイズです。


春のおしゃれを楽しみながら
夏までには脚痩せ!

と計画中の女性は
ご参考にしてください。



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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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