映る自分好きですか？

よく服選びは
新たな自分に出会える機会！

楽しみも増します。

そんな行き帰り、ショーウィンドウに映る自分

たくさんの洋服を買い
コーディネートしていくファッション。

着るのはもちろん身体である体型。

合わせ方、着方で気になる部分もカバーできます。

着飾られた体型はおしゃれを作る。

そして、それを着る体型。

あなたは好きですか？

当たり前になる弱点隠しのファッション探し。

できることなら！

気にせずスラッと着こなしたい！

ファッションで悩む部位の中で
ふくらはぎ！
というのがあげられます。

ししゃものように張る
足首付近が太い

等の悩みがあると
ファッションで隠しても
どことなく自信のなさが出てしまいます。

ふくらはぎの形はどうやって決まるのか？

これは日常の使われ方によります。

骨盤が前傾で使われると
ふくらはぎにボリューム

骨盤が後傾していると
足首周りにボリューム
となります。

また、これに対して作られるボリュームには、

体重負荷がそのまま比例します。

根本的には、ふくらはぎ自体への負担を軽減することが必要です。

骨盤の前傾では太ももや腰のストレッチ

骨盤の後傾ではヒップや肩の前のストレッチ

また、その逆側のエクササイズ等で
バランスを作ります。

部分が太くなってしまうのは
必ずその理由があります。

ふくらはぎ意外にもファッションで
気になる部分は100人に100通りあるはず。

個々には述べ切れませんが
どれも必ず理由があります。

漠然とダイエット！
のようにしてしまうほど怖いことはありません。

変わらないだけならまだしも
逆効果になってしまうことも多い。

好きな洋服を着るには
好きな体型でいること。

ご参考にしてください。