スタイルは変えない！お腹は変える！

昨年に引き続き、今年も大注目の
「ケーブル編みニット」

コンパクトなシルエットと
ザックリした感じが
ファッションの幅を広げます。






ふんわりの中のコンパクト感
伸縮のある繊維で
ボディラインの引き締め効果もある
このファッション。

ニット本来のふんわり感とともに
コンパクトなシルエットを作ります。

しかし、ニットは太って見える‥‥
と悩む女性が多くいる事実。

これはカラダのある部位が
ケーブル編みのコンパクト感を
損ねているからです。





原因はぽっこりお腹
トップスの中心部分であるお腹

この部位に丸みが出ると
全体が球体のように丸みを帯びる
シルエットとなります。

全体のボディラインとして
○丸い体型
○太ももが太く見える
○二の腕が太く見える
などの印象が作られます。

これを無くし、
コンパクトなシルエットを作るには
優先的にお腹を減らすことが必要です。





ファッション特有のお腹痩せ
体脂肪の
「全体的に増減する」性質
「動きが大きい部位は付きづらい」傾向
からも

お腹を優先的に減らすには
○カロリー消費
○背骨周りの大きな動き
が必要です。

「編み込み専用お腹痩せエクササイズ」

仰向けの姿勢。
右手を頭の後ろ、左脚を曲げます。
左手、右脚は伸ばします。


右肘と左膝をくっつけます。
15回行ったら反対も同様に行います。

○全身の筋肉が使われる動き
→多くのカロリーを消費します。

○伸ばしている手脚、曲げている手脚
→背骨に大きな捻れが生まれ
動きが大きくなります。

お腹を中心に減らす条件を満たす
エクササイズと言えます。

カラダの中心部分が細くなることで
全体のコンパクト感に繋がるでしょう。


ニットで細魅せして、深秋の武器にしたい！
女性はご参考にしてください。