ヒールで出来る！脚痩せ方法

2015-02-26 08:00

［ヒールは脚が太くなる？］
と思っている女性は
その悩みがなくなる日は近いでしょう。

ヒールで脚が太くなる女性の特徴
日本女性は元々、
［骨盤が後傾］している傾向があります。

骨盤についてはこちら
（↓クリック）
モデルが骨盤◯◯をしない理由

［ヒールで得られる効果は？］

•背が高く見える
•脚が長く見える
•足首がキュッとして見える
•カッコ良く見える
などでしょう。

では、
なぜこのような美脚効果があるのか？

それは、
［骨盤が後傾の女性が、
前傾にするために作られているから］です。

日本女性の骨盤後傾
欧米のスーパーモデル達は
皆［骨盤が前傾］しています。

あなたが
［ヒールで得られる効果］を
素足でも持ち合わせている。
ということです。

そして
現代ではヒールの多用により
アジア女性も、
素足で［骨盤前傾の傾向］
があります。

しかし、
ここで大きな問題が！

◯◯が硬くて脚が太るなる
ヒップの筋肉が硬くて
［骨盤が後傾］する日本女性。

ヒールで［前傾に矯正］しても
ヒップは硬いまま。

これは力学的にも、歩くだけで
脚がドンドン太くなる原因になります。

［ヒールで脚痩せストレッチ］

•仰向け。
•片方の太ももの後ろを抱えます。
•膝を若干曲げて、
抱えた脚を胸に近づけます。

お尻と、もも裏の境が伸びればバッチリです。

［ヒールで歩いて脚痩せ］
を可能にし、
欧米モデルのような
メリハリのある脚の形に近づくでしょう。