二の腕痩せの2つの条件[ブラウスファッション]編 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

二の腕痩せの2つの条件[ブラウスファッション]編

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

上品な印象を与える[ブラウスファッション

一見、羽織るだけですが
カラダのシルエットと合わせると大きなポイントがあります。
$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一


二の腕のシルエットが目立つ
透き通った生地が代表されるブラウスファッションでは
特に二の腕に目がいきやすいですね。

ファッションはおしゃれ
でも横から見たら二の腕が‥‥
もったいないですね。

だからといって、
[普通の二の腕エクササイズ]
[二の腕○○]
だけでは
モデルのような細さをだすのが難しい
のは周知の事実です





最も細く見える二の腕の形は?
全体の体脂肪が少ないことが前提として
(体脂肪を減らす必要のある女性は
こちら→モデルダイエット方法

横から見たとき
腕~手首までが地面垂直に下垂
肘が真っ直ぐに伸びきっている
これが
二の腕痩せの条件になります。





女性専用二の腕エクササイズ


$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
写真の姿勢で
手の指は外を向けます

$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
ヒップを可能な限り持ち上げます
ここで5秒キープ


エクササイズの前後に
二の腕の形を鏡でチェックすると
変化を実感しやすいです。

 

ご参考にしてください。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

このコラムに類似したコラム

お使いください! 〜ボディメイク技術〜 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/10/06 13:00)

Iラインシルエット 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/06/17 15:00)

ファッション誌「Ray」7月号掲載 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/05/23 09:00)

[セクシーでかっこいい体型]海外モデルボディメイク 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/06/01 10:00)

~脚痩せ~異性にモテる脚の形 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/04/03 15:00)