半年間、正座が出来ないほどの膝痛が1回の〇〇で改善!?

こんばんは。

「正しい姿勢」と「理想の動き」で

効率良くからだを創る「賢いからだ創りの専門家」田中です。

先日、初めてセッションを受けられたお客様。
スポーツクラブ通っていて、ダンスを好み、
ダイビングも楽しんでいるアクティブなご婦人です。

「膝を曲げると、ふくらはぎあたりが痛くて辛い」
「病院に行っても、ヒアルロン注射だったり、ももの前のトレーニ
ングしか教わらない…」
「膝が痛いから、レッスン中のストレッチが出来ないのが辛い」

脊柱管狭窄症でもあり、反対側の膝半月板内視鏡OPもされていま
した。...

色々とお話をして30分間のセッション（ケアも含む）後には、
うつ伏せで踵をお尻につけても痛みがなく、
ゆっくりで正座が出来るようになるまで症状が良くなりました！

半年以上前に、膝を痛めてからまったく出来なかった
「正座」が出来て、とっても喜ばれていました

僕は治療家ではなくトレーナーです。

整形外科の先生でなければ出来ないこと、
整骨院の先生でなければ出来ないこと、

もちろんあります。

でも、運動指導者（トレーナーやインストラクター）が介入し、
僕らが提供出来る価値を高めれば、
僕らを必要とする方が沢山いらっしゃいます。

膝痛だから膝周りの筋力強化

腰痛なら腰のマッサージ

では改善いないケースは沢山ありますからね

一般の方も、運動でからだを痛めることがないように

知識をつけていく時代かもしれませんね。

トレーナーって何屋さん!?かと言われると

あなたの体力レベルや筋肉や関節の状態を見極め、

肩こりや腰痛、膝・肩・股関節・肘などの不調改善や

ダイエットやシェイプアップ、O脚改善や、姿勢改善などの目的に対して

「あなたに必要な情報（筋肉をほぐすことやトレーニング）を教えてくれる人」

って感じですかね。