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- 快眠コーディネイター 力田 正明
- Sleepercise (スリーパサイズ） 代表
- 大阪府
- 快眠コーディネイター
現在、子供たちの睡眠事情が、危機的状況といわれています。
８月1日、厚生労働省研究班の調査で、携帯電話やパソコンに没頭する「インターネット依存」の中高生が全国で推計51万8千人にも上る、という衝撃的なニュースが！
その１つは、iフォンなどのモバイルの使い方です。 ベットの中で、親に見つからないように、ハンカチなどを巻いて、モバイル機器を利用している話を聞いたことがあります。
それにより、寝付く時間が遅くなり、起床時間は決まっているので、朝は寝不足状態で、朝食抜きで登校する現状があります。
これが、発育途上の子供たちにとって、どれだけの健康損失になるのか？
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