ゴルフスイングはリズムが大切！

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

みなさんは、スイングのリズムを安定するためになにか行っていますか？

私が最近取り入れているのが「言葉」です。

自分のテーマを言葉にしながらのスイングしています。

バックスイングでは「胸」
ダウンスイングでは「腰」

を意識することが現在の課題なので・・・

「胸から腰」

とバックスイングからダウンスイング、インパクトにかけて口に出してスイングしています。

ただ、考えながらだと、毎回リズムが変わってしまったり、バックスイングで止めてしまったり・・・とバラバラ。

なのであえて口にしてそのリズムに合わせてそのままスイングするようにしています。

この方法、できれば口に出すことをお勧めします。

口に出すことによって息も止めずにスイングができます。

自分なりのリズムが取りやすい言葉を見つけて練習してみてください。

ブログにも練習方法を記載していますのでよろしければご覧ください。

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