ゴルフスイングはリズムが大切! - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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閲覧数順 2020年09月25日更新

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ゴルフスイングはリズムが大切!

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ゴルフトレーニング

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

みなさんは、スイングのリズムを安定するためになにか行っていますか?

 

私が最近取り入れているのが「言葉」です。

自分のテーマを言葉にしながらのスイングしています。


バックスイングでは「胸」
ダウンスイングでは「腰」

を意識することが現在の課題なので・・・

「胸から腰」

とバックスイングからダウンスイング、インパクトにかけて口に出してスイングしています。

 

ただ、考えながらだと、毎回リズムが変わってしまったり、バックスイングで止めてしまったり・・・とバラバラ。

なのであえて口にしてそのリズムに合わせてそのままスイングするようにしています。

 

この方法、できれば口に出すことをお勧めします。

口に出すことによって息も止めずにスイングができます。

 

自分なりのリズムが取りやすい言葉を見つけて練習してみてください。

ブログにも練習方法を記載していますのでよろしければご覧ください。

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

-ゴルフの体幹トレーニング-ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:  03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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