パーソナルトレーナーやってて良かった～！

こんばんは。

充実の一日が終わりました

午前中からパーソナルセッションを３つ

毎週ご受講頂いているお客様、

２か月ぶりの担当させて頂いたお客様、

3週間に1回くらいのペースでご受講頂いているお客様

スーツに着替えるため一旦帰宅

母校である北海道体育大学校へ

講演時間４0分間の予定でしたが、

喋りたい事多過ぎで5分オーバーしちゃいました

その後、RefineBodyへ

OPENしてから1か月半が経過

最初は違和感があったスタジオも

いまでは居心地が良すぎてずっといたいくらい

こちらでも

3週間に1回ペースのお客様

月2回のお客様

毎週サポートしているジュニアアスリート

パーソナルトレーニングって毎週受ける必要なないと思っています。

1年間フィットネスクラブに通って何も体が変わらない人はいるかもしれませんが、

月2回のパーソナルトレーニングを1年間続けて体が変わらない人はいないと思っています。

5,250円のセッションを週1回ペース

10,500円のセッションを月2回ペース

どちらも1ヶ月にかかる費用は同じです。

回数を踏めば、沢山受ければ良いかと言えばそうでもないと思っています。

先日、体験に来られたお客様

何十回と整体に通っても改善されなかった不調が40分間の運動で解消

ケースBYケースだとは思いますけど^_^;

「先生はお医者さんですか」と言われるくらい

ご本人にとっては驚きの、そして嬉しいことですよね。

そんな瞬間に立ち会えるこの志事って素敵です

不調改善などの場合は、

量より質が大切ですよね。

1回のコンディショニングで劇的に良くなることは結構あります。

ダイエットやボディメイクも

「週１回通ってあとは何もしない」

VS

「月2回セッション受けてあとは週3回お家で自主トレ」

なら後者の圧倒的勝利だと思います

月2回から始めるパーソナルトレーニング、

月2回から始めるボディメイク塾もありですよね。

スポーツクラブに通って最初は頑張って週３～４回通い

気づいたときには疲れ果てて、やる気Downし、そして退会・・

よりは、

月2回からはじめて少しずつ身体を慣らして

動けるようになったらスポーツクラブに入会をして

週1回とから2回、３回と徐々に回数を増やした方が長続きすると思います。

運動初心者の方ほど、

パーソナルトレーニングを受けて頂きたいですね。

札幌もパーソナルトレーニングを受けれる施設も増えてきました。

すごく良いことだと思います。

ぜひ、貴女に合ったパーソナルトレーナーを見つけて下さいね(^_^)