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3日坊主ポイントを通過したので
ちょっとしたご報告。
体の変わり目って、
TVのCMで言えば、
女性は７の倍数で来るらしいですが・・・
このところ、強くそれを感じます。
体重が増えるとか、
そういったこともさることながら、
何となく、自分の体ではないように感じることが多いのです。
それが、自分にとって快適な変化ならいざ知らず。
不快な変化。
さて、困ったものだと思ったので・・・
とりあえず、泳ぎに行くことにしました！
スポーツクラブに入って・・とかではなく
市民プールにすることにしました。
理由は？
仕事の合間を縫うからです！
自己流ですが、
そのときの気分で、
泳ぐ、歩く(水中ウォーク）を決めて
自由に場所を遣わせていただくことが
自分流かと思ってのことです。
英語のレッスンは、
なかなか、自分の生活に馴染みませんでした
って、これ、自分の心が「ねばならない」と思っていたので、
定着しなかったのですよね。(^_^.)
今でも、何かあると、優先順位を下げます。
泳ぐのは、庭の草取りと一緒で、
無心で、ただ泳ぐことだけを考えていないと・・・
おぼれますから！ ね (*_*;
つまり、頭を休めたいから、水の中を選択するので、
優先順位は、結構高く保持できるようです
いくつかの市の温水プールに行きました！
どこが快適か・・・
また、いつか、ご紹介したいと思います！
アマリリス。
狭い空間ですが、
２つめのお花が開きました～！
つぼみはあと６つ。
楽しみは続きます❤
このコラムの執筆専門家
- 竹内 和美
- （研修講師）
- 株式会社オフィス・ウィズ 代表取締役
実践型研修で、結果が即・行動に現れます
ビジネススキルに不可欠なコミュニケーション力。ますます重要な「聴く力」「話す力」「論理的に考える力」を高める研修はじめ、企業研修の内製化のコンサルティング、人事政策のアドバイスなど、人事に関する総合的なご支援をしています。
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