ウォーキング個人セッションでの、ビックリなこと

Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


昨日は
心斎橋スタジオで
ウォーキング個人セッションでした。



セッションで
生徒さんのお話を
お聞きすると

ビックリすることが
多々あります。



姿勢をチェックすると
明らかに反り腰なのに

「今までずっと
後屈していると言われてきました。」


えええー？！
ですよ。

後屈は
反り腰の反対なんです。

間違った認識ですね。


その生徒さんが
ブログに書いてくださいました^^
『Noriko式ウォーキング個人レッスン』


少し前にも
同じようなことがありました。


やはり反り腰の方なのですが

「反り腰ではないです」
と、色んなところで言われて
それに合わせた治療をしていたと。



他にも
「手の甲を前に向けて立つのが
良い姿勢だと教えられた」
とか…。

手の甲を前にしてたら
胸の筋肉が固く縮んでしまいます。

それは
猫背や肩凝りの原因になります。

だから
胸を張るようになります。

胸を張れば
腰は反ります。

腰が反ることは
腰痛の原因になります。



こんな風に
立ち方ひとつで
体は変わっていってしまいます。










[ウォーキング個人セッション]
●東京
詳細
お問合せ・お申込み
（お申込みの際は、ご希望日時をお知らせください）
腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。

東京 目白
セッション時間　120分
料金　1回28000円

筋をゆるめるケアと
立ち方・歩き方のレッスンをおこないます。

4月15日は満席です。
5月24日は残席1です。

●大阪
大阪の個人セッションはこちら
3月・4月・5月上旬は
満席となりましたので
5月下旬の募集を開始しました。

●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。

次回
4月10日(水)心斎橋

チケット制(入会金無料)
ご入会は随時受け付けています。
1回5000円
4回15000円
8回28000円

●Norikoプロフィール

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