「ダイエット」の専門家コンテンツ 一覧 - 専門家プロファイル

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小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

約30年の実績による舌側矯正と審美矯正。質の高い治療に努めます

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)

natural & elegance

小川 亜紀子
小川 亜紀子
(しつけインストラクター)

問題行動の解決は飼主の意識改革から。しつけのコツを伝授します

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(カナダ留学・クリティカルシンキング専門家)
タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

閲覧数順 2020年08月14日更新

「ダイエット」を含む検索結果一覧

7,556件が該当しました

専門家をご紹介

大園 エリカ

クラシックバレエ教師・振付家

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナル…

大園 エリカ

石川 ロバート誠

パーソナルダイエットコーチ

『常に自己更新』をモットーに活動しております

パーソナルトレーナー、栄養サプリメントアドバイザーの資格の他、ウエイトトレーニング歴15年の経験を活かし、ダイエットしたい方のパーソナルダイエットコーチをお…

石川 ロバート誠

渡邊 亜紀子

スポーツトレーナー

運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。

リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少し…

渡邊 亜紀子

福島 多香恵

ピラティスインストラクター 社会福祉士

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたしま…

福島 多香恵

利用者からのQ&A相談

ダイエットによる不正出血

二十歳女子です。4月からダイエットを始め、3ヶ月半ほどで166cm57.3kg→47kg前後(体脂肪率16%前後)になりました。しかし、ダイエット前までは生理がちゃんと来ていたのですが、6月ごろから排卵時に少し出血があったり、生理がなかなか終わらずだらだらと前後に出血します。6月終わり頃に産婦人科に行き、漢方などを2週間飲みましたが、変化はありませんでした。生理痛、排卵痛、吐き気の症状などはありま...

回答者
浅川 恭行
産婦人科医
浅川 恭行

ダイエットをしているのに体重が落ちません

私はいま22歳の大学生で、身長は156cmです。先日からダイエットを始め2週間が経ちましたが、なかなか体重が変わりません。ダイエット開始前:73.8kg現在:72.2〜73.1kg(ここ2〜3日)食事面では、摂取カロリーを1日1,500kcal程度に抑えつつ、PFCバランス P=50, F=25, C=25 を目指しています。また、便秘がちなのでキャベツやワカメ、納豆で食物繊維20gを摂るよう心が...

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

ダイエットの相談

ダイエットについて質問です20代、女性、身長157センチ体重53キロ体脂肪率が17パーセントくらいです。YoutubeやInstagramなどで情報を得つつ、食事制限中心のダイエットをしています。具体的には夜に炭水化物をとらない、水を1日2リットル飲む、お菓子、アイス、グルテンを控える、野菜中心にする、などです。運動は自粛期間に入ってから、機会が減ってしまったのですが、できる範囲で2、3日に1回Y...

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

停滞期?痩せない

150cm20代女性です。元々筋肉質で肩幅が広く、ふくらはぎががっちりしています。5月の中旬頃ダイエットを始めました。始めた頃の体重は54.1kg。いつもは50~52kgくらいだったので太ったなと思い始めました。やってきたことはストレッチ、軽いヨガ、ウォーキング、食事制限です。お腹がぽっこりなので反り腰なのではと思い、ストレッチは主に前もも、股関節、ふくらはぎ、プランクなどを行なっていました。ヨガ...

回答者
熊谷 真由美
料理研究家 国際中医師 ソムリエ
熊谷 真由美

ご飯を減らしてダイエットしてしまいました。

自粛期間で体重が3キロほど増えてしまい、それを落とすために大体一日摂取カロリーを700kcalに抑えてちょくちょく有酸素運動を取り入れて一ヶ月かけて増えた分だけ戻すことができました。が、無茶な食事制限は以前の食事に戻したらリバウンドするどころか筋肉量の低下でダイエット前よりも体重が増えるそうなんです。ただ、私は食が大好きなのですがリバウンドは勿論避けたいので十分な食事量を得ようにも得られません。こ...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

専門家が投稿したコラム

「自分の夢」がわからなかった私が夢を叶えたストーリー

貴女の「夢」はなんですか?貴女の「なりたい自分」ってどんな自分ですか?これにすぐに答えられない人もたくさんいらっしゃるかと思います。それでも全然いいんです。あとで夢を叶えられます自分探しをしてる最中何かしたいんだけどその何かがわからない↑今では夢と将来のビジョンがある私でさえも過去にはそうだったのです。そんな私がじゃあ、なんで夢を見つけて叶えてきたのか?お話をさせていただきたいと思います。現在...

NANA
執筆者
NANA
顔筋NANAマジックメソッド創始者

取材・セミナー履歴

YURUKU®考案者Noriko取材・セミナー履歴 取材履歴 ■フジテレビ系列『にじいろジーン』に出演しました。■毎日放送ラジオ『武田和歌子のぴたっと』に出演しました。■eo光テレビ『レッツ!レディ・エクササイズ!』に出演しました。■ラジオFM GIG の公開収録に出演しました。■コラム『ジーンズの似合うスタイルに美脚のコツ』が掲載されました。■ナガセビューティーケア(長瀬産業)様会報誌に掲載...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

衝撃!良い姿勢に感じる時は悪い姿勢なのだ!

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座5回目のレッスンでした。 現在、開講しているのは東京2クラス・名古屋1クラスでいずれも5月にスタートしました。 受講生の一人のお話を書きます。 その方は4年前に基礎講座を受講されました。 でも、やった感の無いゆる〜いYURUKU®が合わずもともと取り組まれ...

Noriko
執筆者
Noriko
マスターウォーキングインストラクター

40代50代のたるみ顔も、人生も、自分でデザインして作っていく醍醐味

30代後半くらいから40代、50代、60代と老けて見える「顔のたるみ」に悩んでる女性ってすごく多いですよね。プチ整形ではなくご自分でたるみを改善するために美エイジレス塾にも多くの方がご参加されています。歳を重ねるごとに顔がたるんできて顔のあちこちに影ができて実年齢よりもさらに歳とって見えたりすると鏡を見たときに「ハァ〜、、」ってテンションもガタ落ちしちゃいますよね。メイクしても隠せないしお洒落...

NANA
執筆者
NANA
顔筋NANAマジックメソッド創始者

メンタルを強くしたいですか?パフォーマンスをあげたいですか?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 久しぶりにカラッとした爽やかな朝です♪ 気持ちも上がりますよね? 貴方はどうでしょうか? 自分の状態を、 自分でうまくコントロールできていますか? 外的要因か? 内的要因か? どんな影響を受けやすいか? 人それぞれです。 それらを分析して、 対処できれば最高ですよね?...

平井 妙子
執筆者
平井 妙子
メンタルチェンジトレーナー

サービス

ダイエットを成功させたい方のためのパーソナルダイエットコーチ

あなたに合った栄養・運動メニューで、ダイエットを成功させましょう

カテゴリ:各種の食事・栄養

料金:2,200(税込)

場所:---

石川 ロバート誠

石川 ロバート誠

(パーソナルダイエットコーチ)

パーソナル健康運動指導

あなたに最適な健康運動をプログラムして無理なく楽しく行います。

カテゴリ:スポーツ指導・トレーニング全般

料金:11,000(税込)

場所:出張/場所指定

石本 工

石本 工

(健康運動指導士)

専門家が投稿した写真・作品

保志のダイエット前体重公開(笑)(゚∀゚)

2017/10/07 03:01
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)

1日貸し切りで呑んでたから。の言い訳

2017/05/14 02:01
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)

全身バランスを整える「リボーン調整」アフター写真

2013/07/03 21:07
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

「ダイエット」に関するまとめ

「脚痩せダイエット」に関するまとめ

  • 脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは?

    今年こそ痩せる!と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか?特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説!これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。

「二の腕ダイエット」に関するまとめ

  • 二の腕ダイエットで効果を出す方法とは?専門家の6つのアドバイス

    通勤・通学で電車に乗ると気になるのが二の腕のたるみ。隣にスッキリした二の腕の人がいたら「私も痩せたいなー」って思ったりしませんか?ダイエットでも二の腕は痩せるのが難しい部分なんだとか。でも、そんな二の腕がたった1分のエクササイズを続けていくことで手に入るならアナタはどうしますか?二の腕ダイエットの効果を出す方法を教えます!

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