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大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)

natural & elegance

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)

一人ひとりの生き方と呼応し、内面を健やかに育む住宅を

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(カナダ留学・クリティカルシンキング専門家)

カナダにいらっしゃい!

後藤 一仁
後藤 一仁
(公認不動産コンサルタント)
山田 光敏
山田 光敏
(鍼灸マッサージ師)

閲覧数順 2019年07月21日更新

「ダイエット」を含む検索結果一覧

7,188件が該当しました

専門家をご紹介

佐久間 健一

ボディメイクトレーナー

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナ…

佐久間 健一

大園 エリカ

クラシックバレエ教師・振付家

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナル…

大園 エリカ

石川 ロバート誠

パーソナルダイエットコーチ

『常に自己更新』をモットーに活動しております

パーソナルトレーナー、栄養サプリメントアドバイザーの資格の他、ウエイトトレーニング歴14年の経験を活かし、ダイエットした方のパーソナルダイエットコーチをおこ…

石川 ロバート誠

Style Reformer 小林俊夫

ピラティスインストラクター

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善…

Style Reformer 小林俊夫

利用者からのQ&A相談

1日のカロリー目標設定と減量の方法について

お世話になります。長くなるので先に簡潔に書くと、減量をする為に設定した1日の摂取カロリー目標に限界を感じています。最近はストレスからドカ食い→極端に減らすを繰り返しています。どうしたら習慣改善できるでしょうか?また、減量のやり方は正しいのでしょうか?詳細については以下お読み頂けますでしょうか。身体情報=============性別:女年齢:30代前半身長:150cm今朝の体重:43.5kg====...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

ダイエット7ヶ月目 アドバイス

ダイエット7ヶ月目のアドバイスをお願いします。24歳女性 168cmです。75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。【以前のダイエット】以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化物を控えるなど試しました。【現在】しかし現在は15kg弱痩せて気が緩み、現在はパンやお菓子なども食べてしまっています。ご飯を食べる...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

4ヶ月ダイエットの目標設定について

はじめまして!ダイエットの目標設定と内容について相談させていただきたく投稿しました。私は26歳165cm94キロの女です。理由は様々ありますが、なかでも片思いをきっかけに痩せよう!と本日強く決意しました…!そして私の生活のとある区切りが4ヶ月後にあるため、一旦まずは4カ月本気で頑張ろうと思いたったのですが、目標設定や具体的なメニューでもたついてしまい…。最終的な目標は筋肉もしっかりある健康的に引き...

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

痩せ方が分からない

私は身長152.2cm 55kg 体脂肪率28% 筋肉率36% 筋肉量19.8kgウエスト66cm 下腹部71cm 太もも56cm ふくらはぎ37cmですどんなダイエットをしても全然痩せませんいいダイエット方が知りたいです目標体重46kg ウエスト55cm 下腹部56cmです

回答者
石川 ロバート誠
パーソナルダイエットコーチ
石川 ロバート誠

生理の遅れ

4月22日に生理開始。この時の生理が1週間以上ダラダラ続く。5月15日少量のピンクの不正出血がありました。5月の生理予定日が過ぎても全く来る気配がありません…5月29日婦人科受診。来なくて1週間くらいなら様子見たらどう?と言われ内診などなく帰らされました。5月30日妊娠検査薬しましたが反応出ませんでした。こんなに遅れる事も初めてでとても不安です…2人の妊娠出産でかなり体重が増え肥満です。そのためダ...

回答者
浅川 恭行
産婦人科医
浅川 恭行

専門家が投稿したコラム

しゃぶしゃぶvs焼肉 どっちが太らない?

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佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

今だから分かる。「あんたにはわからない」の言葉

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 ついに明日で終了です! 23日以降は通常通り、 2時間受講(20万円税抜き)に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか? 【8つのプレミアム特典付き!!】 「自分で出来る!内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩む...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

「無料オンライン講座」本当の本当に正直に話すと。。

〜2019.海の日に先駆け!〜 ついにラスト2日!特別無料講座のご招待 以降は通常通り、 2時間受講(20万円税抜き)に戻るので もし、まだ受け取っていなければ 是非この機会にお受け取りください。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

痩せてキレイになった!「でも悩みは終わらない。」

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト2日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

上半身と下半身をバランス良く痩せる方法

〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト2日!特別無料講座のご招待」 ついにラスト2日!7/22月まで。 以降は通常通り、 2時間受講(20万円税抜き)に戻りますので もし、まだ受け取っていなければ 是非この機会にお受け取りください。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、...

佐久間 健一
執筆者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

サービス

パーソナル健康運動指導

あなたに最適な健康運動をプログラムして無理なく楽しく行います。

カテゴリ:スポーツ指導・トレーニング全般

料金:10,800(税込)

場所:出張/場所指定

石本 工

石本 工

(健康運動指導士)

専門家が投稿した写真・作品

保志のダイエット前体重公開(笑)(゚∀゚)

2017/10/07 03:01
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)

1日貸し切りで呑んでたから。の言い訳

2017/05/14 02:01
保志エリカ
(女装専門美容家・女装士)

全身バランスを整える「リボーン調整」アフター写真

2013/07/03 21:07
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)

「ダイエット」に関するまとめ

「脚痩せダイエット」に関するまとめ

  • 脚痩せが簡単に出来るダイエットの方法とは?

    今年こそ痩せる!と決心したけど、もう夏本番…そんな経験ありませんか?特に「脚痩せ」は難しいと感じる方も多いはず。ダイエットでは難関といえる脚痩せを簡単に出来る方法を専門家が解説!これであなたの脚もキレイでほっそりした脚に近づけるはずですよ。

「二の腕ダイエット」に関するまとめ

  • 二の腕ダイエットで効果を出す方法とは?専門家の6つのアドバイス

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