夫婦ともうつになってしまいました

こんにちわ。先が見えなくなり、質問させていただきたく思いました。結婚して３年、２歳ともうすぐ１歳の子供がいます。もともとお互い、心は不安定な方なので、夫は慢性的に比較的軽いうつ症状があります。ストレスの原因は仕事に関することと本人は言っていますがもしかしたら私の言動もではないかともおもいます。そんな夫に気を使いながら、私が支えてあげなきゃいけない、と思うのですが・・・・・。一…

過去の嫌な出来事をすごく頻繁に思い出してしまいます

長文で申し訳ございません。よろしくお願い致します。毎日頻繁に、過去の嫌だった出来事を思い出してしまうので、１日のうちで嫌な気分でいる時間がとても多いです。　思い出す嫌だった事の内容は、同じ事ばかり思い出すのではなくて色々なことです。　何かを見たりした時のようなささいな事がきっかけで、それに関連する過去の嫌な出来事をすぐ思い出してしまいます。　思い出す頻度がとても多いと思います…

上棟式のご祝儀について

現在、二世帯住宅を建築中です。来週、上棟式を行う予定なのですが・・・。ご祝儀の件で教えて下さい。上棟式は酒宴はせず、棟梁さんによる御祓いと、ご祝儀とお土産をお渡しする簡単なものです。出席者は、建築士、工務店社長、工務店営業さん、現場監督、棟梁、大工３名、の計７名です。感謝もこめて一人ずつにお渡ししたいのですが・・・。ご祝儀のほかに、お酒、お赤飯と菓子折りをお土産にお渡し予定で…

「いいこと」「わるいこと」について教えてください

1才半のフレンチブルドッグの♂を飼っています。専門家の方の回答に「雄犬に喧嘩を売る」の質問で「犬がその行動を高め、習慣化しているのは、『その行動の結果いいことが起きているか』、『嫌なことが無くなっているか』のどちらかです。（中略）かつては、こうした犬の行動を『支配性によるもの』などということがありましたが、現在では間違いとされています（ただ新しい事実を知らないインストラクター・…

就職問題

私は、小さい頃から過保護過干渉で育てられ、家の中で聞き分けのいい子親にとって都合のいいこを演じてきたアダルトチルドレンです。私の中に自我がないまま育ってきました。就職して地元に帰るのは私の親から受ける過保護過干渉からくる精神不安定と、それによって私の精神の自立が妨げられるのではと考えるととても恐ろしいことだったので、今いる一人暮らしをしている地域で就職しようとしましたが、地元…

海外で生活する

はじめまして、今後のライフプランに参考になる情報がなかなか無くてＨＰを見て相談に乗ってもらえたらと思いメールしました。私（31歳）が手取45万、妻16万です。子供はまだですが、現在は家賃120,000円、生活費70,000円、保険15,000円（医療二人分と生命保険）、学生時代の学費返済月14,000があと84回払い残っていますが月々30万円は貯蓄に回しています。　貯金は550万（普通150万、定...

両親の離婚について

私の母（６７）は、１５年以上、ある新興宗教に入り多額の金を注ぎ込んでいます。父が毎月渡す生活費を家のことには使わず、ほとんどそこへ注ぎ込み、父に内緒で借金をしていたことも１度や２度ではありません。家族全員（父、兄、姉）反対しているにも関わらず一向にやめません。その新興宗教の事務所でボランティアをし、早朝から深夜まで帰ってこず、家事もほとんどしません。ついに父も離婚の決心をした…

アルファシンドロームは正しい？

イアン・ダンバー、テリー・ライアンなど日本でも著名な行動学者やトレーナーは、今は「アルファシンドローム」という考え方に否定的な意見のようですが、実際のところはどうなんでしょうか？先生方はどうお考えですか？

保険について

独身の25歳公務員です。現在月約1万円の生命保険に入っていますが、今回見直そうと考えていますがどういった内容にしたら良いでしょうか。家系的にがんになりやすいのでがん保険は必須です。62歳の父(月約20万の年金暮らし、持家)が離れて暮らしてて、僕は一人っ子なのでもしものときに備えて死亡保障は充実しておきたいとも思っています。ちなみに今は3000万の死亡保障ですが、年金暮らししてるので少し減ら…

自己啓発したいのですが

私は、自己啓発に興味があります。自分の意識をプラスに変えることによって、より良い人生を歩みたいと思っています。ただ、私は全くの素人で、ネットで検索してみましたが、種類がたくさんありすぎて、どちらが自分にはより良いのか、信頼できるのか？　わかりません。また、ある宗教のように、多額の金額を要求されるような、自己啓発団体もあると聞き、正直、不安もあります。本では、西田文朗先生の本は…

よろしくお願い致します。

自己啓発とメンタルマネージメントの違いはあるのでしょうか？また、そのセミナーなどを開く資格などはあるのでしょうか？よろしくお願い致します。

「白衣」の意味

友人でとても「白衣」が苦手というか嫌いな人がおります。腰痛とか肩こりで長年悩んでいるというのですが医者にはあまりいい思い出がないらしく「医者には絶対に行きたくない」と言っています。そこで鍼灸とか整体とかカイロはどうかと勧めてみましたが「ああいうところの先生も白衣を着ているから嫌だ」と言われました。私自身もつねづね不思議に思っていたのですがなぜ「白衣」を着ているのですか？医者な…