こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。実際のサイズは同じでも、太く見える、細く見える。このような差が出やすいのが二の腕。冬は見えないし！と思われがちでも以外と室内では二の腕は目立つもの。もし今、太見えをして損をしているなら今日から解消していきましょう。最も太さが増す、横から見た二の腕写真や鏡等で太く見える二の腕。数人で写ると敏感に気になる部位。これは動いている状態の中で太く見え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

クリスマスイブ クリスマスイブ　皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか 私もこの頃はなかなか出かけられずお会いできない素敵な方々に久しぶりにお会いしました そしてイブの最後は教会に行きました 初めて教会でイブを過ごしました 今年はマルティンルター宗教改革から500年の和解に カンナリレーのカンナが象徴に選ばれたことから 教会にも心を馳せさせていただいております 宗教を超えてカンナをつない...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

本日２０時～「金スマ」２時間SP出演です！４人で合計－５６．６キロ！１日５分の体幹リセットダイエット徹底検証！あなたのお役に立てることを願ってます！～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい！よりも太りたくない、がダイエットの動機となる冬の時期。食べる機会が増え、動く機会が減る。多くの女性が無意識に脂肪を蓄えやすくなります。実はこれ、ヒッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、この時期になると やはり気になるのが ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 来年の運勢よね ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 巷の書店には ・占星術 ・四柱推命 ・神宮高島暦 ・六星占術 ・九星気学 etc… 沢山の占いに関する書籍が ところ狭しと並んでいるわね。 そんな時、感じるのが・・...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日神奈川県愛甲郡愛川で呼吸&ウォーク講座を開講しました。 神奈川県の方は東京のレッスン会場までいらしているので 神奈川で開講することをこれまで考えていませんでした。 では なぜ開講したのかというと 愛甲郡に居住する公認インストラクターの恭子先生から イントラ飲み会の時に「Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています！   芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているから☆ 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

今朝は、とっても寒かったですね(>__（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

ハイクオリティGP年末大宴！ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんにちは★女装化粧品店・ハイクオリティグループハイクオリティプロローグ優子です(*'▽')本日１回目のブログです。 大変遅くなってしまい申し訳ございません(;O;)本日からメイクさせていただいた方掲載させていただきた...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らずナチュラルビューティーで貴女もエイジレス美人に☆美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善しちゃいました貴女にもできますよ！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありが...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか？スッキリしていますか？それとも、物が山積みですか？ 家と身体はリンクしていますので、家の中にモノがいっぱいになってきてなんとなく、散らかってきたな～と感じだしたらとてもキケンですよ！！！ 速攻、鏡の...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!! このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。 逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

３０代、４０代、５０代、６０代・・・ 女性がひとつ　年を重ねるごとに １つ２つと増える肌の悩み。   でも、 自分での顔マッサージだけで ここまで改善できるのです   【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー NANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

１度しかない人生 なりたい自分になって 毎日笑顔で幸せに 若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ 本日は、 私ＮＡＮＡの顔も、生活も、人生も変えた 本物の「顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド」が、 自宅でできるようになるレッスン レアな博多開催！ 美エイジレス塾のお知らせです。 ★博多　以外のグループレッスンはこちら★ ↓↓↓  ２０１８年　１月 【★⇒仙台・...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食後はもちろん、水を飲んだら、、いや、食べ飲みしなくても出るポッコリお腹。洋服を着てても気になるし、鏡の前ではさらにテンションダウン、、そんなお腹に悩まされるあなたへ。食べても食べなくても出るお腹胃の部分がポッコリ。ムニュと掴めるわけではないのになぜか出ている。。これはお腹周りを支える筋力の不足。というと腹筋！と考えがちですが、これは逆効果...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

加齢による顔の変化。 歳だからしかたない・・・・と言ってそのままにしておきますか？ 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ 鏡を見ては　ため息。。 そんな毎日から　脱出しよう～ 【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！人生も自分も楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今回のモニターさんは、鼻ヒアルロン酸は初めて！という方でした。インスタグラムでフォローしてくださっていたとのこと。ありがとうございます！ それでは、ビフォーアフターです。 ↓正面 ↓側面 側面の美しさに惚れ惚れします〜❤️ 私たちは、鏡で正面から顔を見ることが多いですが、他人は正面から見る機会はなかなかなく、側面や斜め横から人を見ているものです。 ですから、横顔の美しさこそとても大切...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。 私の脚を わざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。 いかがですか？向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ？ 脚の筋肉ねじっただけですよ。 下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく 脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射に頼りたくない人へ！  顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑ご自分の手で改善できる人が続出です☆ 私・ＮＡＮＡのように☆↓ 【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます ステキな出会いと　引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

前回、強面の男性が女性に好かれようとして、苦労する話をしました。 強面だからこそなのだと思いますが、ふとした瞬間にニコッと笑うだけで可愛く見えたりして、それだけでギャップです。 そんな自然なギャップだけで充分魅力的で良いんじゃないのかなぁと思ったりするのですが、あえてもっと自分のキャラを「モテるように」作ろうと演じてしまおうとして、不自然になってしまうパターンがあるというお話しをしてみました。...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています！ 芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか?? それは口元ケアをしているから☆ 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

ホワイトホワイトではリップエステを開始致しました(^^) ⇓⇓⇓オプションとして⇓⇓⇓ 本格唇ケア リップるん ¥3,500→¥3,150 ホワイトニングコースをご利用の方限定の、特別価格です。 （内容） ・シワや溝の間の汚れをオフ。老化角質を優しく取り除きます。 ・イオン導入でサラブレットプラセンタと高濃度ヒアルロン酸を浸透。 ・電気タッピングで、電気タッピングで、...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

プチ整形も必要なしのエイジング＆ビフォーアフター その手で自分自身も人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ この夏、 ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）