「講座」の専門家コラム 一覧(162ページ目) - 専門家プロファイル

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「講座」を含むコラム・事例

20,632件が該当しました

20,632件中 8051~8100件目

チャレンジした人は、優しく、強くなれる! 「認定講師たちのチャレンジ」

一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会 代表で   人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。    2017年1月23日(月)に青山にて開催した、認定講師たちによる新春 眉イベント   「2017年こそなりたい私になる!眉から始める新しい私〜どんな苦手な方でもわかる眉の描き方講座〜」          新マスター1期生が中心となって(一人は、0期生)、見事に...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/28 07:12

1月のNANAネイル☆50代でも60代でもネイルを楽しもう♪

ほうれい線が消える!たるみが消える!顔筋NANAマジックメソッド! 何歳からでも遅くはない♪   若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる! ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】    【★⇒大阪レッスン】     【★⇒盛岡レッスン】    【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてNANA本人が講師 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/01/27 23:26

エア 来客ならぬリアル来客でお掃除が進む

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   明日は、「エア来客」ならぬ「リアル来客」 アメリカの姉ちゃんと言っても本当の姉ちゃんではなく18歳の時から、姉のように慕っている友人のお姉ちゃんそのお姉ちゃんが、10年ぶりに来日 で・・・私が合うのは、15年ぶり?いや、それ以上かもしれません。 フェイスブッ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/27 21:50

更年期障害について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 更年期は 50歳をはさんだ前後10年間と言われています。 なので45歳〜55歳。 私は4月で53歳。 いつか来るのかなと思っていましたが 更年期障害の辛い症状はなんにも起こりません。 卵巣の機能が低下しエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が急激に減少し様々な症状が現れるのが更年期障害。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/01/27 17:32

リアルミーセラピーとセミナー&イベント出展予定

毎日寒い日が続きますが、間も無く節分ですね〜↑ 気が早いさっそくですが、この後のセミナー&イベントの予定をご案内します❗️2月2日(木)19:00〜20:30 表参道セミナールーム豊泉真知子先生の「メルヒェンと香り(アロマで作る自然香水)講座」課題図書は、「 スノーベアとであったひ」 サイード/マリーネ・ルーディンドイツのオーガニック精油TAOASISを使って「冬のメルヘンの香り」を作ります。...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2017/01/27 11:46

TV出演します。今度は冬のダニについてです。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  TV出演いたします。今度は、冬のダニ対策についてです。  今は、冬眠中のダニの卵たち春になると、孵化して、どんどんと発生していきます。 そうなる前に、退治しておきましょう。 そんな話をする予定です。 と言っても、まだ今から打ち合わせですが・・・(;'∀') 2...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/26 23:53

NY,Paris認定 ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「痩せたのに、皮膚がたるむ」を防ぐ2つのポイント

今日はボディメイク協会の資格養成講座からの問い合わせで美容サイトmigakuの取材へ。公式アドバイザーとして「ダイエットトレーナー」講座の登録をすることになりました!「美容に関連する痩せ方とは?」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット=美容へ繋げるためのポイントを認知をし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

大人の発達障害について、私が思うこと。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 火曜日の夕方、 スマホの起動が落ちてしまいました。。。(涙) バッテリーの状態が悪かったのですが、 全く起動しないと困りますね(汗) 昨晩、遅くまで開いている店頭へ行き、新機種を予約。 早く届いてほしいです。。 (※ですので、現在、音信不通状態です。連絡はFBメッセージまたは...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/01/26 11:11

片付けの最優先は何ですか?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ただ漠然と片付けをしていませんか? 片付けの最優先はなんですか?  モノはすべて収納部分に収めて生活空間はスッキリとさせたい とか・・・・ 洗濯物を畳むのが面倒なので、掛けて収納したいそのためには掛けるスペースを確保したい とか・・・ 子どもが自分で片付けがで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/25 23:00

好きなことでもっと!人の役に立ちたい!

2月のar3月のグリッター、CREA、minaの取材依頼。1月の時点で9冊という怒涛!元々1.2.3月はNYにいる予定だったので撮影のエクササイズ監修ではなくボディメイクとファッションの理論の電話取材と、モデルへのインタビューメイン。また、パーソナルトレーニングだけでなく、非常に好反応だったのが「ダイエットトレーナー」「モデルフードメソッド」の本業、副業に出来る資格講座。春先の雑誌だけに「新たな自...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ほうれい線を自分で消したい!それを叶えたAさん47歳のビフォーアフター体験談♪名古屋レッスン★

ほうれい線を自分で消しちゃう♪顔筋NANAマジックメソッド! 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる!      若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる! ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】    【★⇒大阪レッスン】     【★⇒盛岡レッスン】    【★➡︎東京・個人レッスン】  ※すべてNANA本人が講師    ☆*゚ ゜゚*☆*...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/01/25 22:28

「愛されたい・・・」って、言っていい

「愛されたい・・・」 今まで恥ずかしくて言えなかった言葉  こんなこと言えるようになったのは、アラフォーに(アラフィフか?)になったからでしょうか?(笑)   一般社団法人 日本セルフプロデユースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。    わたしは、18歳の時に、 「自分には価値がない」 「人に愛される資格がない」 と思い...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/25 16:59

人生を変えるメイク&プロフィール撮影会 vol.9

一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です? 6年間で、9回目の開催となりました…人生を変えるメイク&プロフィール撮影会 を 昨日開催しましたを タイミングがあってたまたま参加くださった方は、口を揃えて「贅沢なイベント〜♫」と言ってくださいます。 (おかげ様で、告知後1日で、予約が埋まって...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/25 15:25

知る女子30%未満「リバウンド後の痩せる方法」

2月のar3月のグリッター、CREA、minaの取材依頼。1月の時点で9冊という怒涛!元々1.2.3月はNYにいる予定だったので撮影のエクササイズ監修ではなくボディメイクとファッションの理論の電話取材と、モデルへのインタビューメイン。また、パーソナルトレーニングだけでなく、非常に好反応だったのが「ダイエットトレーナー」「モデルフードメソッド」の本業、副業に出来る資格講座。春先の雑誌だけに「新たな自...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ねじれたまま動くこと(スクワット・フラダンス)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 腕や足を曲げる動作をねじれたまま行っている方が大変多く 講座ではその修正を頻繁に行っています。 ご本人はこちらが申し上げるまでねじれたまま動いていることに気づいておられません。 真っ直ぐという感覚も異なっていて 感覚を取り戻すことにも時間が割きます。 美と健康のために身体を動かすことに取...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/01/25 13:53

TVのCM撮影【生き方は顔に出るから】

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。 http://www.woman-m.com  先日のご報告。  人生初!! テレビCMとスチールの撮影!?をしましたよっ  20名以上のプロのスタッフの方々に携わっていただきました。  こちらはスチール用の撮影 ↓ポスターなんかに使用されます。  そしてこちらがTVのCM用の撮影。  こちらは動きが入ります。   扇...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/01/25 08:14

無事終了!

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 先週、19.20.21日の3日間伊勢丹新宿店5階フロアでら開催されたMY FAVORITE ONE ジュネリーノハンドメイド LABO 3DAYS JACK 20日のセミナーを担当いたしました。「美しく収納するインテリアのポイントレッスン」受講して頂いた皆様本当にありがとうございました。 今回このコンテンツで開催は初めてでした。...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2017/01/25 08:06

ほうれい線が1日で自分の手でのマッサージで消えちゃった!Yさん45歳のご体験談ビフォーアフター♪

ほうれい線を改善!フェイスラインのたるみを改善する♪顔筋NANAマジックメソッド! 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる!      若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる! ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】    【★⇒大阪レッスン】     【★⇒盛岡レッスン】    【★➡︎東京・個人レッスン】   【⇒二重あご改善だけのミニレ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/01/25 00:06

収納用品がなさすぎは片付きません

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けのご依頼をいただいて伺うと・・・・よくあることですが・・ 収納用品、グッズがない~~~!! モノがたくさんあふれているのに収納用品がない!!それでは、片付けようがありません!!  必要最低限の収納用品は必要ですね。  収納用品がないと、床にダラ~~ッと...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/24 23:00

クーポン、ポイントで「部分痩せをゲット」

ということで本日から開始!Zeetleアプリの配信!クーポン、ポイントで〇ボディメイク体験〇部分痩せ電子書籍ゲット〇その場で使える!〇人にあげられる!クーポンアプリに初のパーソナルジム加盟!是非ご使用ください!(↓クリック)「アプリ取得はこちら」早速モデルの方々も紹介してくれました。ユニバース兵庫準グランプリ!これから東京、大阪店でボディメイク!「西村美柚さん」テレビの時もお世話になったファッショ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

☆TO-RUの恋愛術~意中のお相手の気持ちも見極めかた♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は恋する意中の相手の気持ちの見極め方 についてお話ししちゃうわね。 それは、実は簡単なの!! 心を落ち着かせ自分の感情はoffにして あなたに対する態度、行動を良く観察し 分析すれば自ずと明らかになるわ。 もちろんケースバイケースによるけど ひとつのスパンとして3ヶ月様子...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/01/24 12:31

NY,Paris認定 ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

名古屋で「ほうれい線集中改善コース」のグループレッスンが行われました♪ほうれい線が消えた人続出♪

ほうれい線を改善!フェイスラインのたるみを改善する♪顔筋NANAマジックメソッド! 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる!      若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる! ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】    【★⇒大阪レッスン】     【★⇒盛岡レッスン】    【★➡︎東京・個人レッスン】  ※すべてNANA本人が講師  ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/01/23 22:51

理想が高すぎて片付けが進まない

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  理想が高すぎて、片付けが進まない 余りにも目標が高すぎると目の前の空間とのギャップで進めないということもあります。  あなたの片付けの目的は何ですか? 目的は見たいモノ目標は見えるモノ 目標は目的に向かうための道しるべですね。 昨年の今頃、目的と目標について記...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/23 21:48

3キロ痩せたのに「体脂肪率が減らない」理由

「シンプルだからこそ大変だったこと。。」日本ではもちろん、アメリカ等の海外を含めて毎年世界検索順位5位以内に入る「ダイエット」「痩せ方」「脂肪の減らし方」それだけにあらゆる方面から痩せさせることへの参入が激しい。食事一つにしてもカロリー制限、糖質制限、酵素、断食、 ファスティング、サプリ、クレンズ、単品このように幅が広すぎてどんな方面からも参入出来るため方法だけを見ると、流行りでどんどん変わってし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

インストラクター勉強会を行って

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日はYURUKU®初のインストラクター養成講座修了生対象の勉強会でした。 インストラクター修了生にはこれまでも養成講座の見学をOKにしており 復習と新しい技術の習得をしてもらっていました。 ですが 養成講座ではもちろん受講生が主役。 細かい確認を修了生みんなにも  となると時間的に難しい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/01/23 11:55

セラピストのためのゆるゆる開業塾本講座開講します!

資格を取ったので自宅サロンを始めたい!自宅サロンを始めたのだけれど、どう進めていったら良いかわからない!そろそろ副業から個人事業主として開業したい!などなど・・・開業するために必要なことをワークショップ形式でお伝えしていきます(^-^)v日程第1回:2017年4月14日(金)13:00〜15:00第2回:2017年5月19日(金)13:00〜15:00第3回:2017年6月  9日(金)13:...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2017/01/23 11:28

私が動き出すとき、頭の中で描かれている目標設定です。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 下関は雪が薄っすらと。 週末は終日NLP講座で、 とても充実した時間でした。  ふと。。。 両日、少人数のクラスというのもありますが、 独特のスタイルの講座ではないかと思います。 お一人お一人にNLPの活用、応用を伝えたい。 だから、 そのクラス、メンバーによって、 伝え方、...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/01/23 11:11

NY,Paris認定 ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

関西の方2/12お日にち空けてください。確固たる信念があれば変化を楽しめる人になる

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 関西の方2/12(日)お日にち空けてください。 北海道 旭川のYURUKU®公認インストラクターで元プロスノーボーダー西長 みっこ講師が YURUKU®の入り口の講座YURUKUウォーカー®入門講座と YURUKUウォーカー®限定の復習のための講座認定フォロー講座を開講します。 みっこ講師...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/01/22 13:45

二重アゴのもたつきを改善できる方法のレッスン!池袋コミュニティカレッジ講座

二重アゴのたるみは自分で改善できる♪顔筋NANAマジックメソッド! 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる!   若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる! ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】    【★⇒大阪レッスン】     【★⇒盛岡レッスン】    【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてNANA本人が講師 ☆*゚ ゜...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/01/22 12:32

3キロ痩せたのに「体脂肪率が減らない」理由

「シンプルだからこそ大変だったこと。。」日本ではもちろん、アメリカ等の海外を含めて毎年世界検索順位5位以内に入る「ダイエット」「痩せ方」「脂肪の減らし方」それだけにあらゆる方面から痩せさせることへの参入が激しい。食事一つにしてもカロリー制限、糖質制限、酵素、断食、 ファスティング、サプリ、クレンズ、単品このように幅が広すぎてどんな方面からも参入出来るため方法だけを見ると、流行りでどんどん変わってし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

子どもの心に残ること

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  息子に言われてうれしかった言葉「今もだけど、小さい頃もずっと オカンのご飯おいしいと思っとったよ!」 もう~~泣けるやないかい!!  今日は息子に用事があって、帰ってきてもらいました。用事はすぐ終わったので、一緒に夕ご飯を作りました。 小さい頃からかってきたコロッケは...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/21 23:47

自宅で教える!姿勢が変わる! 【モデル姿勢エクササイズ・ストレッチ】

「どう痩せるかはここで決まる!」 自宅で教える!姿勢が変わる! 【モデル姿勢エクササイズ・ストレッチ】 指導者養成講座 【概要】 全く同じダイエットでも 全く同じエクササイズでも 全く同じ食事でも、 〇キレイに痩せる女性、 〇部分的に痩せない女性 〇全然痩せない女性と分かれます。 これはなぜか??? 全ての原因はダイエット以前の 姿勢にあります。 例えば下記をご覧ください。 写真左...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

世界一不器用な彼女がセルフプロデュースメイクに出逢って…認定講師のビフォーアフター‼︎

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 不器用を克服してメイク講師になったつづき ゆかさん。 セルフプロデュースメイクを学び、 キレイスイッチが入ったようですごいキレイになってる〜 こちら↓ ::::::::::::::::::::::::::::::::::: 1月23日(月)開催のセ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/21 22:29

【受講者感想vol.305】 就活生:この講座を受け、卒業に間に合いました。内定の結果にも大大大大満足

【受講者感想】この講座を受け、明確なものを持てて就職活動に自信がつきました。卒業に間に合いました。内定の結果にも大大大大満足しています。 大学4年生(男性) → 年明けからの就活やり直しで、納得の内定獲得 ご相談の経緯 「就職活動に悔いがあり、このまま内定先に入社してもいいでしょうか?」というご相談で、 JACCAキャリアデザイン塾(半日集中コース)を受講されました。 毎年こ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

◾︎ご感想◾︎「全然使ってない呼吸筋があることを体感」呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸セミナーとウォーク講座のご感想です。 呼吸セミナー「呼吸は大切!と頭ではわなったつもりでいたし気をつけて呼吸していたつもりでしたが やっぱり見てもらって具体的にどこを注意すれば良いかがわかって やってみると全然 使っていない呼吸筋があることを体感することができました。 ちょっとの時間意...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/01/21 20:27

NY,Paris認定 ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

目の下の窪み・たるみ・ほうれい線が1日で消えた♪母娘のようなビフォーアフター写真・Kさん48歳

ほうれい線を改善!フェイスラインのたるみを改善する♪顔筋NANAマジックメソッド! 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる!      若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる! ★次回の美エイジレス塾・全顔コース↓↓↓【★⇒東京レッスン】    【★⇒大阪レッスン】     【★⇒盛岡レッスン】    【★➡︎東京・個人レッスン】  ※すべてNANA本人...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/01/20 23:37

片付けの最終の目指すところは?

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  何のために片付けをしたいか人それぞれ、求めているところは違います。 そして、片付けの最終の姿も人それぞれ違います。  最終の姿に、一度でたどり着くことはないでしょう。 仮にたどり着いたとしても、ライフスタイルの変化やその時の心境や価値観によって、また別の姿を求...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/20 23:26

一気にリバウンドしてしまう、、 そんな事態だけは絶対避けたい!

どうやって糖質を取り入れる??糖質制限で上手くいってても、上手くいっていなくても、いずれやってくる辞め時。そこで一気にリバウンドしてしまう、、そんな事態だけは絶対避けたい!まずは、なぜその状態がリバウンドしやすいのか??を知ることが必要です。糖質制限後のリバウンド大きく3つ○エネルギー不足で筋肉が減る○カラダの水分量が減る○炭水化物の消化吸収機能が低下する糖質(炭水化物)は筋肉のエネルギー源であり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

そろそろ辞めたい!「糖質カットの終わらせ方」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。短期間で痩せて、長期で止まって、そろそろ糖質制限を辞めたい、、という場合、どう辞めるのか??今日はそのための3つのポイントです。どうやって糖質を取り入れる??糖質制限で上手くいってても、上手くいっていなくても、いずれやってくる辞め時。そこで一気にリバウンドしてしまう、、そんな事態だけは絶対避けたい!まずは、なぜその状態がリバウンドしやすいの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

子供たちのスポーツメンタルトレーニングで、私が伝えていること。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは! 今夜も冷えますねぇ。。 似合わないと言われますが(笑)、 炬燵大好き人間♡ これさえあれば、寒さはしのげます^^  昨晩は、 ジュニアスポーツメンタルトレーニング。 バドミントンクラブのメンバーで、 小学3年生~中学3年生、11名。 毎月1回、今回で8回目になります。 皆、一...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/01/20 20:30

昨年1年で知り合った各国の方々、

~人の繋がりの話しついでに~昨年11月から日本戻り、毎日毎日仕事をしていると、段々自分の今いる 今の位置がわからなくなる。ふと、昨日の夜昨年1年で知り合った各国の方々、どうしてるのかなぁ、と日本語、ブリティッシュ、シングリッシュ、イングリッシュ、広東語に分けてインスタの投稿。39分で1万件以上のいいね!ああ、あの人も、 この人も見てくれてるんだ。。と心温かくなりました。離れていても 繋がっている心...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

5キロ痩せても「膝上が痩せない2大原因!」

体重も体脂肪も減ってきた!でも、、ここだけが全く痩せない、膝上の脂肪手で摘むたびに、減らしたい!気持ちが込み上げるあなたへ。膝上の脂肪の2大原因クリッ!と骨感のある膝周りそれだけで脚の細さが強調される部位。反対に脂肪で隠れる膝はそれだけで形の悪い脚、の印象を与えてしまいます。膝上の脂肪が減らない原因は○上半身の姿勢○膝の柔軟性の大きさにあります。姿勢×柔軟性=膝の上の脂肪脚の上には骨盤があり、さら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

全員がリーダーシップ! 認定講師自己紹介リレー♫

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 1月23日(月)渋谷にて開催します 新春 スペ シャルメイクイベ ント‼ 眉から始める新しい私~どんなに苦手 な方でもわかる眉の描き 方講座~ Facebookhttps://www.facebook.com/events/13541321612...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/20 12:06

仙台からのお客様♪ 2級講座に感想をいただきました!【ビフォー・アフターあり】

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の2級講座は、 日本中全国からご受講いただいています。 先日の2級講座は、 静岡、東京、仙台からお越しくださいました。   すでにFacebookで、お友達として繋がってくださっていた方...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/20 09:04

捨てると決めたものは、即家から出しましょう。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  「捨てる」と決めて、せっかく片付けたのに・・・捨てるのが面倒でいつまでも家の中に置きっぱなしになってることはないですか? 「捨てる」と決めたものは速攻、家から出しましょう。 不燃物や資源ごみリサイクルショップにもっていくもの誰かに譲るもの まとめては見たものの...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/01/19 23:59

バレンタインチョコ 第一号 「私だけは、わかってるよ!」って私に言ってあげる

本日、 2017 初バレンタインチョコいただきました メイクアップアーティストになってからは、あげるよりもらうことの方が多くなりました?嬉しい 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 2年前に、1級講座まで受講してくださった受講生さんと再会。 ずっとブログを読んでくださ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2017/01/19 18:21

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