安易に扱うと火傷するかも... （※ 研修旅行に行かれたお客様が、有馬温泉のお土産「炭酸饅頭」を買ってきてくれました。美味しゅうございました(^^♪ ） できるだけ良く見せたいから、って 安易な気持ちで「数字」を載せていると もしかしたら しっぺ返しを喰らうかもしれません。 あなたは大丈夫ですか？　↓ 職務経歴書には、「背景を説明できる数字」を載せましょう！ ◆◇◆◇◆...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　２名限定の特待枠～ (現在正規卒業生　7カ国累計373,741名　2018.3まで) ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は銀座の中心街にある 日本最大級の会員数を誇る婚活会社様に 打ち合わせ行って参りました♪ 正式に決まるまで まだ、名前はあかせませんが またまた新たなるステージで 「縁結びの女神の化身」としての お役目を果たせることに ウキウキワクワクのTO-RUです。 婚活中のなお一層皆様の お役に立てると...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

６月３日に大井町きゅりあんで行われた一般社団法人　日本リンパ協会様の『ビューティリンパフェスタ２０１８』に一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会として出展させていただきました。  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   左からから後 Na Na認定講師（東京）前 渡邊多恵子認定講師（仙台）後 山田...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 週明けの朝は特に。 起きるのが辛い、理由もなく気分が重い、 そんな週の始まりは、 ダイエットでもマイナスになることが多い。 ○午前のストレスホルモンの増加により 基礎代謝が低下 ○食欲の無さによる筋肉の分解で 血糖値が上がり脂肪が増える 年々社会的責任が増える女性こそ、 筋肉が減り脂肪が増える。。 の変化が起こりやすくなってい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サポートを受けたご感想【30代半ば男性】 転職の個別サポート塾の 継続5回コースをご利用になられた 30代半ば男性のお客様から 「ご感想」を頂きました。↓ 当初の目標である小さな自信をつける事も出来たと思います【30代半ば男性】ご感想 自信を無くされたお客様の 自信を取り戻すお手伝いが出来た時は やっぱり、とても嬉しいです(^^♪ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あな...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　２名限定の特待枠～ (現在正規卒業生　7カ国累計373,741名　2018.3まで) ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。運動と食事。ダイエットはどっちが大切？これは全くの同じ割合。片方だけ一生懸命に！というのは実は成功を妨げてしまう。そして多くの女性が片方に偏りがち「運動を頑張る！食事制限も頑張る！」（↑ん？両方やってるじゃん！）実はこれが大きな落とし穴になります。実は代謝を下げる、食事制限1日の消費カロリーの70%は基礎代謝（何もしたくても、心臓を動かした...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体幹リセットダイエット「ダイエットの教科書」としてYahoo!のプロモーションにて掲載いただいています！月間2億レビューのある伝統あるサイトにご掲載いただけ光栄に思います。さて日曜は恒例の都内スポーツクラブでのダイエット講座。全国チェーン店では5店舗目夏前に最も需要が増えるダイエットでは良し悪しを抜きにして、焦りや荒さが目立ってきます。○とにかく10キロ！○できるだけ早く！○どんな無理でもする！そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。本格的に身体のラインが気になり、ダイエットの取り組みも熱が入る季節。この時期、いつも気にならないのに気になり始めるのは背中の脂肪。ここが目立つほど、○下着に脂肪が乗ったり、○腰上に脂肪が付いたり、新たな悩みになりがち。そして、ここに脂肪がたまるほど全身の基礎代謝も減る。という事実があります。今日は夏前に知りたい！ボディラインを整える 背中痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も横浜の美容専門学校での ダイエット講座へ。 「ダイエットに興味がある！ ほとんどの女性がそうです。 でも、ダイエットに対しての 不安がある、怖さがある。 という女性はそんなに多くはない。 ○良さそうだね！程度なのか？ ○何とか今の状況を抜け出したい、なのか？ 大きな分岐点になります。 またこれは年々ダイエットを繰り返すほど 追い詰められた想いになり、 身も心もボロボロになってしま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「内定のご報告」と「サポートを受けたご感想」【40代半ば男性】 （※ 伊勢神宮の内宮の皇大神宮の前にて ） 転職の個別サポート塾の 継続5回コースをご利用になられ 志望の企業から内定をゲットした 40代男性のお客様から 「ご報告」と「ご感想」を頂きました。↓ 今までの中で一番早かったです【40代半ば男性】内定のご報告とご感想 このお客様は 内定をもらってからも 小さなドラマがあ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 富山に来ています。 お土産屋さんにケロリンの桶があって ひとりウケてました 明日6/3(日)は 富山で入門・認定1日講座^ ^ ご参加の皆さんとお会いできるのがとっても楽しみです❣️ 今月は6/9(日)・6/10(月)と仙台にも 行きます！西長みっこ講師と入門・認定コラボ 10日にはお散歩会も♪ 前回の仙台での講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

2018上半期のベストセラー 日販、トーハン両方で 日本の本総合2位となりました！ いや〜、これは嬉しい！ ・やってきたことは合ってたんだなぁ。 ・頑張ってきて本当によかった。 ・これからも頑張ろう！ 心からそう思えます。 お手に取ってくださった皆様 本当にありがとうございます。 本日から横浜の美容専門学校で 非常勤講師としてダイエット講座へ。 学校法人で授業することが ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

事故りました （※ 伊勢神宮のおかげ横丁の猫シリーズ第三弾。シツコイって感じですね(笑) でも、なかなか良い顔してるでしょ ） 今朝、 転職の個別サポート塾に 自転車で出社する途中 路上に停まっていた車の横を ちょうど抜けようとしていた時、 運転席のドアが急に開き 衝突してしまいました。 ハンドルを握っていた 左手首がぶつかり転倒し 直後は痛みを感じましたが 骨折には至らず ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日の東京でのお散歩会にご参加くださったMさんよりご感想をいただきました。 Mさんとお会いするのは今回のお散歩会が初めて。 最初に お話を伺った時外反母趾なので歩くと痛くなるとおっしゃっていました。お散歩会の数日前テーマパークで半日遊ばれたそうですが その時は、疲れてヘトヘトになり普段は痛みが出ない方の足まで痛くなってしま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉「楽曲の追求や音楽知識・テクニックだけでは、 ボーカルやボーカリストの能力は磨けない」 ―――――――――――――――――――――――★ カリスマボーカリストを目指すなら、 楽曲そのものより、動画やリアルで吸収しよう。 確かに、テクニックや気づきを得たり、 想像力をみがくのに、楽曲のCOPYはとても大切。 まずはここから...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日はYURUKU®︎主催の第一回お散歩会を開催しました YURUKU®︎の基本講座である入門講座と認定講座をご受講下さった方を YURUKU®︎ではYURUKU®︎ウォーカーさんとお呼びしています^ ^ その方々限定のお散歩会です。 開催を決めた理由はこちら！ 実はちょうど3年前の今日5月31日にYURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 7キロ！10キロ！大幅に痩せたい！！ というよりも多いのは、 「あと2〜3キロ痩せたい。」の気持ち。 それは、日々体を気にして なるべく美容に、健康にと 気を使っている女性が多いから。 だからこそ悩む。 ジムでがっつり痩せたいのではない、 あと2キロだけ、部分的に痩せたい。。 今日はそんなあなたのための内容です。 あと2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

リアル恋愛教室、6月の講義についてご案内です。 １．振替授業があります。 6/6（水）お休み　→　6/7（木）開催です。 時間は通常通り19:30～21:30です。 6/6はマーチンが心の恩師である 中谷彰宏先生のセミナーを受講して参ります。内容はこちらです。 「No.1になる人は、“教わり方”が違う。一流の学び方、二流の学び方」 そして、その内容を6/9（土）に皆さん...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○下腹がパンパンに張る ○体が重い、ダルい ○体重が減らない これらが重なる時、 体に現れるのは便秘。 （位置づけとしては 1日1回以上の排出がないこと。） この便秘状態は 内臓機能の低下、インナーマッスルの低下が 顕著に現れた状態で、 非常に痩せづらい。とも言えます。 今日は今現在の季節に 便秘に悩まされているあなたへ。 運...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、 先日香港から戻ったばかりですが、 来月もまた香港出張になりそうです。 もちろん、仕事です。 投資だけに限ったことではないですが、 常に、変化に対応して、 トレンドを捉えなくてはいけません。 また、チャンスを的確に捉えられるかどうか、 で資産形成も変わってきます。 よく、タイミ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 現状維持は衰退。 新しく信頼できる情報は とにかく取り入れ、噛み砕いて ボディメイクダイエットで提供できるように。 今日もとても為になりました！ 帰って復習です。 こういうときがとてもワクワクします！ ということで、この時期になると フと思い出すこと。 今日は10年さかのぼって、こんな話。 お時間の許すあなたはお付き合...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）