「認定」の専門家コラム一覧(53ページ目)

キャリア開発になぜ、共感力が必要なのでしょうか？その２

共感力の開発がなぜ必要なのか。その１は、こちらに書きました。http://profile.ne.jp/pf/takeuchi-kazumi/c/c-182660/ 共感とは、「この人とは心と心が通い合っている」なぁという感覚をもってもらうことです。その理由の2つ目を書きますね。仕事が楽しくて仕方がない。この仕事が大好き。という人は、ほとんど職場にはいないようです。また、どんなに楽しい仕...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/04/30 15:04

心理学って、何のためにあるのか？

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！ GWはじまりましたね〜！どこに行っても人が多い…(^_^;) だから、お出かけしないという選択もあり、ですね。「みんなが出かけるから、何処かに行かなきゃ！」は、世の中の情報の『集団洗脳』にハマりやすいかも。昨日は非公開のセミナー&ランチ会♪ ゲーム...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/30 08:00

これまで、メイクって習ってもよくわからなかった「2級講座の感想&ビフォーアフター」

今日の、セルフプロデュースメイク2級講座。なんと、、、夫婦円満協会代表の古山直美さんが、受講くださいました。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。女性の幸せにとって大切なもの、、、それは、「夫婦円満」と「メイク」と言っても過言ではないでしょうか。今日の「夫婦円満...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/29 23:09

90%女子が太くなる「GW後のふくらはぎ」

もしあなたが、毎日脚のむくみがとれない、、と感じているならGWは確実にふくらはぎが太くなります。逆に対策をしておけばGW期間、後で減らすこともできます。今日はふくらはぎと姿勢の内容です。4月に蓄えたふくらはぎ貯筋新しい季節に環境の変化慣れないこと、新しいことの連続で自律神経は乱れがちな4月。仕事や作業で日々忙しくしている時、身体に直接現れるのは○腰が緊張で硬くなる○作業で背中が丸くなるこれは姿勢と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/29 23:00

「夏までに痩せられない」女性４つの原因

anan夏号の撮影現場にて。2014年の起業前から「ananでエクササイズ監修したい！」と毎日毎日イメージしてきた現在。昨日ついにananの監修へ。3年前から準備していただけあり、不思議と全く緊張しませんでした。本気の思考は、普通の現実に変わる！そう実感した瞬間でした！明日からGWですね！4/29〜5/6まで渋谷ハチ公前4面メインスクリーンの〇グリコビジョン渋谷（駅前）〇DHC Channel〇...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/29 09:00

必要なタイミングで、神様は連れてくる。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！毎日、日替わりの面白い日々。何が起こるのか？未来は未知だから面白い。あ。今、漢字変換していて思ったのですが、未知は、路であり、満。（笑）まだ分からないことは、路であり、満ちている。うん、うん、未来は未知だからこそ、面白い♪ 最近、自分自身のことで気づい...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/29 09:00

使える「ものまねメイク」15分で井川遥に挑戦！あなたなら誰になりたい？

一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。【使えるなりきりメイク✨誰になりたい⁇】昨日の朝、15分で井川遥に挑戦してみました。いつもは2〜3時間かけてやる、なりきりメイク。時間がなったこともあるけど、大人女性が、日常使えるなりきりメイク法を研究したくて、、、15分で挑戦してみました...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/29 08:36

「セルフプロデュースメイクをまだ知らない…あなたへ」

一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で、人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。受講中のマスター4期生のＡちゃんが、セルフプロデュースメイクをまだ知らない人に、メッセージを書いてくれましたその文章が、とても素晴らしくて、、、感激しましたぜひ、みなさんにご紹介したいと思います。今のメイクに満足していますか？なんとなく...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/28 18:15

省エネ化し筋肉が減っていきます。

また、仮に負荷を軽く、回数多く、重く、回数を少なくとアレンジしても同じ動きが続くことがNGで省エネ化し筋肉が減っていきます。（地球の重力は決まって1G。伝に背中や太ももに負担がかかっているのに、年々筋肉が減ったり、年齢とともに姿勢の筋肉が落ちるのは、常に同じ負荷を扱っているから。）また、体は生命保持のために、なるべく同じ動きではカロリーを控えよう！という働きをしています。（座っている時に働くのは、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/28 17:00

GWを痩せ期に変える！「2時間以上の座り」後のお腹痩せ

変化の多い4月を終え、迎えるゴールデンウイーク！フッと気も緩むこの時期を過ぎると簡単に身に付くポッコリお腹。。GW後の夏を見据えても、防いでおきたい部分です。GW後のポッコリお腹帰省、旅行、自宅でのんびり等忙しさから一時解放されるこの時期。移動でリラックスした同じ姿勢を2時間以上保つことが多い時、その後にはお腹に脂肪が付きやすくなります。長時間の同じ姿勢は、股関節や体幹周りの柔軟性を低下させ体脂...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/28 17:00

2017年4月25日（火）の建設工業新聞さんに、22日（土）開催させていただきました、ZEH・

2017年4月25日（火）の建設工業新聞さんに、22日（土）開催させていただきました、ZEH・BELS 住宅セミナーの記事が掲載されました！　ZEHビルダーとしての弊社の取り組みや、日本トップクラスの性能の高さや取り組みが評価されました！　経済産業省では、今後、「2020年までにハウスメーカー等の建築する注文戸建住宅の過半数でZEHを実現すること」を目標とし、普及に向けた取り組みを行っていま...（続きを読む）

浜田肇一: （工務店）

2017/04/28 10:51

愛は感じもの

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学® こんにちは。ヒロコグレースです。愛って見えないものだから、不安が募り思わず探してしまう。愛は、探さなくてもそこにものだから、そっと目を閉じで感じてみるといい。彼の愛は、あなたの恐れよりも大きいものだから。もしも、目を閉じても愛を感じなければ、それはあなたの中...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/04/28 08:55

脱げないタイツ「素脚を細長く変える」4つのポイント

春も半ばで、日中ぼっこ日和の日。GWを前に気持ちも明るくなる！の中で未だに暗い脚の太さの悩み。タイツを脱ぐと太いから脱げない。今日はここから抜け出すための脚痩せ方法のご紹介です。脱タイツ！と思ってもなかなか出来ない理由収集色で、圧着効果もあるタイツファッション。冬場はファッションと防寒も含め非常に役立つアイテムですが、この時期からは暑い、、、脚を細く見せるメリットよりも着苦しさや不便さが垣間見えて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/27 23:00

「自信のある女性がキライ」という男性の心理

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学® こんにちは。ヒロコグレースです。認定講師養成講座を学んでいくと、「女性としての自信を持つことが大切」だということが見えてきます。・・・が、そもそも男性は、「自信のある女が嫌い」なぜなら、自分の思い通りになるような、気の弱い女が好きなのでは？その男性心...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/04/27 22:19

体型の悩みに急増してくるのは下腹、くびれ

この時期の体型の悩みに急増してくるのは下腹、くびれ今日は「体型別」の食べ方でくびれ作り！（○○が太りやすい！な怪しいものではなく、運動学、生理学から見た食べ方です。）まずは前屈チェック！ベターっと手首付けば骨盤前傾それ以外は後傾と簡単に分けます。「骨盤前傾タイプ」○洋梨体型タイプ→くびれはできるが、→腰から下が痩せなく下半身太り「骨盤後傾タイプ」○幼児体型タイプ→くびれ自体ができない「各々の解消の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/27 19:00

失言は本音？５つのパターンがあるらしい。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！ブログ記事を書いていたら。。。番組（スッキリ）で、「政治家の失言」を伝えていました。ふんふん。なるほど。「失言」は「本音」だともいわれています。今回の大臣の発言はありか、なしか、と言えば、なしでしたね。言ってはいけないことってある。それで、「よ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/27 10:00

「#東北でよかった」の受け取り方

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。大臣の「東北でよかった」発言が、メディアや社会に大きな影響を与えています。今日は、その発言について、批判が集中している。。。というブログではなく、「東北でよかった」という言葉を逆手にとって、東北の美しい景色やおいしい郷土料理、暖かい人々、についての投稿が、ツイッターなどで増えてい...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/27 09:15

ご感想【花粉症】受講後鼻水がぴったり止まった。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。呼吸の仕方と歩く時の足運びで骨盤は簡単に歪みます。逆を言えばそれらを良いものに変えることができれば歪むことを避けられます。呼吸と歩行をより良くすることの利点はそれだけではないようです。今日は呼吸&ウォーク講座でした。ご了承頂いたビフォーアフター写真とご感想をピックアップし掲載い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/04/26 20:13

40代から切り替える「お腹中心の痩せ方」

腹筋を割る！、、、の流行り以前に、どっしりついたお腹を痩せたい。同じダイエットでもスタート地点で目指すゴールも異なります。仮にウエスト8センチ減っても、まだまだ足りない。今日は40代のお腹のドッシリに悩むあなたへ。とにかく付きやすい体脂肪30代前半で女性ホルモンのピークを迎え、40代に入ると女性ホルモンが顕著に減少。これはこの年代特有のホルモンの乱れ○初期更年期の症状○甲状腺機能の低下○男性ホ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/26 18:00

「GW中、夏前に悩まない!６つの食事方法」

「GW中、夏前に悩まない!６つの食事方法」基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/26 10:00

「主食を抜いてから太りやすくなった」２つのリセット方法

主食を抜くと痩せる！と情報を得て続けるも、、減らず、むしろ少し食べただけですぐ太る体質に。こんな予定じゃなかった、、と後悔した時に体質を戻す方法とは？？主食を抜くと上がるリバウンド率主食＝炭水化物→米、パン、麺類これらはダイエットの敵！と浸透し、抜いてみるも。。結局最終的にリバウンド。。これは元々ある糖代謝の機能低下。また、筋肉量の低下を招くことが原因。1日の消費カロリーは基礎代謝が70%を占めて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/25 23:00

自分に与えられた命の時間。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんばんは！一週間後はGWということで、お休みが楽しみな方も多いでしょうか？わたしは・・・焦ってます！！！（笑）現在、勉強していることの課題、セミナーと学校のレジュメ作成。。。 GWもほぼほぼ、それらに取り組むでしょう。。まぁ、全部、好きなことばかりですので、苦しいとか、...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/25 19:30

みんなと同じ、共感、安心して

仮に無人島で1人で暮らすならダイエットはしませんよね。。みんなと同じ、共感、安心してみんなから認められること、褒められること小さい頃は当たり前に満たされていたものが○SNSによるコミュニケーション不足○仕事上だけでの付き合いが多くなる1人の時間が長くなっていき、ドンドン疎外感が募っていきます。。安心できる仲間でも、みんなと違うからだんだんと疎外感を感じるようになる。。言い換えると、「○○㎏痩せた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/25 19:00

埋もれる鎖骨は「＋5キロの着太り」２つの解消方法

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2017.5.2モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」（サンマーク出版）出版初版8000部の刊行前ですが、、おかげさまで!予約の段階で重版が決まりました!(クリック↓)【今すぐサキ読み!】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツや薄手のニット等首回りを緩く着こなせる時期丸く見えないはずの薄...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/25 18:00

何歳からでも女性の人生は思いのまま叶う

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学® こんにちは。ヒロコグレースです。昨日のブログの下に、ちらり告知をした特別セミナー本日午後20時に全貌が明らかになる新ラブキャリサロンのHPのヘッダーです。 ↓　↓ このリニューアルを記念して、こんな企画を立ててしまいました。 ↓　↓　 ”何歳からでも女性の人生は思い...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/04/25 08:36

歌が上手くなりお金持ちになる簡単な方法とは？

おはようございますもとやまです歌唱力と収入と表情に関係がある。。。なんてあなたは信じますか？ある表情を作ると歌唱力も収入もアップするなんて、信じられますか？一見とてもバカバカしい話だが、これは事実なんだ。もし、この話が本当だったら、それがどんな表情か知りたいと思わない？その表情は、今の時代、最も足りなくなっているかもしれない。その表情が...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2017/04/24 21:46

「主食を抜いてから太りやすくなった」２つのリセット方法

主食を抜くと痩せる！と情報を得て続けるも、、減らず、むしろ少し食べただけですぐ太る体質に。こんな予定じゃなかった、、と後悔した時に体質を戻す方法とは？？主食を抜くと上がるリバウンド率主食＝炭水化物→米、パン、麺類これらはダイエットの敵！と浸透し、抜いてみるも。。結局最終的にリバウンド。。これは元々ある糖代謝の機能低下。また、筋肉量の低下を招くことが原因。1日の消費カロリーは基礎代謝が70%を占めて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/24 16:00

気の強さをどう発揮するかです！

桜の花が楽しめた今年の春。おかげさまで、隙間の時間に仕事から意識を外すことを覚えたため、今までより、少しだけ。いろんなことが楽しめるようになりました。さて。だれにもある自分の性格。これを、どう自分のキャリア開発に利用することができるのかな？と、考えたことをまとめました。先日来、ご質問の多い「マスクの着用」について。この頃の花粉症は、スギだけにとどまらず、引き続きヒノキにも反応して、マ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2017/04/24 15:36

”怖い時”私は進むよっ！

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学® こんにちは。ヒロコグレースです。先日は、”足を曲げてどこまで飛べるか”を比べるジャンプ大会でした！！ 1回目ジャンプ！誰も足が曲がっておりませぬ。ふむふむ 2回目ジャンプ！おおおおできた〜〜〜か〜〜〜〜。爆私は見守り隊。10cmヒールジャンプは・・汗みんなこ...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/04/24 14:35

ダイエットを始めて「逆に太る、」ありがち３つのNG

先週の日曜に続きアメリカンエクスプレス優待ジムとなった今年、福利厚生の一環のダイエット講座（4/5回目）今日もオンラインのスカイプにて。以外にも多いこの悩みダイエットする前より体型に悩むようになった、「運動始めてから太った、、」「運動始めて太ももが太くなった、」「運動始めて下腹が出始めた、」氾濫するダイエット方法、ジムでこんなことが当たり前のように起こっています。。企業向け講座等でお悩みを聞く...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/24 12:00

小さな喜び、幸せ貯金♪

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。昨日、博多駅でシロヤのパン屋さんへ♪（北九州では知らない人はいない、有名なパン屋さん＾＾）おっと！！！これは、初めて見たぞぉ～！ってことで、即購入♪ これでなんと！３００円（税込み）です！シロヤ好きにはたまらない発見♪ 博多駅利用時は、毎回購入してしまいそ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/24 10:10

80％女性は「GWは年末年始の次に太る」３つの解消方法

4月も後半に近づき、多忙の新年度にも一息のGW!大型の連休に頼ま氏もいっぱい！同時に、、太らないか心配、、事実、年末年始の次に太りやすい時期とも言われるGWに太らないためには？？GW中よりもその前の準備動く量が減り、食べる量が増えるGWまさに太るのが自然な時期にそれを抑えるには消費カロリーを増やすこと。これは沢山動く！ということではなく無意識に使われるカロリー＝基礎代謝を増やすということ。普段の生...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/23 17:00

食欲を活かす食べポイントは3つ

食欲を活かす食べポイントは3つ○果物→新鮮な消化酵素、水溶性の繊維質が含まれこの期に分解が大きくなるタンパク質を保護、基礎代謝の低下を抑えます。○発酵食品→豆腐、納豆、ギリシャヨーグルト等→エストロゲンの分子に類似し、プロゲステロンのマイナス作用を軽減。○生野菜→小腸の蠕動運動を促し、食べたことでのカロリー消費を増やします。また、小腸の働きを活発にすることはたんぱく質の吸収を促進するために必要です...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/23 14:00

多面性に人は魅了されるもの

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学® こんにちは。ヒロコグレースです。昨日は、7期ウーマン魅力学認定講師講座の4回目でした。もう〜4回。今日のテーマは、セルフイノベーション理論の最後のステップ”外面・内面の魅力のポイント、魅せ方を知る” 自分らしさは、”自分を知らない”と表現できない。自分の軸をしなやかに持...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/04/23 09:44

自分を知るって、なに？

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今日は飛びっきりの快晴ですね〜♪ 空一面青空だと、清々しいです。とはいえ、空気はまだ冷んやり。愛用のポットにホットコーヒーを入れて♡ これ、コンビニのレギュラーサイズ量ピッタリなので、お気に入りです（≧∇≦）あれ？今、女性の車掌さんが切符拝見に回ってきたの...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/23 08:00

「おにぎりVSサンドイッチ」どっちが痩せる？

ダイエット中の朝、昼にお米、パンを選ぶとき食事を外で買うときに2択になるおにぎり、サンドイッチどちらがダイエットに効果的？？身体への吸収はほぼ同じだからこそ！お米を精白米、パンを食パンとした場合、吸収率、速度はほぼ同じ。しかし、これだけで食べることがないのが現実の実生活。ダイエット中の選び方としては素材と具にポイントがあります。おにぎり、サンドイッチのどちらを選ぶにしてもそれに付随する具の選び方が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/22 22:00

明日、横浜で行うＦＰ協会認定ＦＰ継続セミナー

がん患者への公的な支援と神奈川県の取り組み講師：大泉稔 ━【概　要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 男性は10人に6人、女性は2人に1人が、生涯のうちにがんに罹るといわれ、まさにがんは国民病といえます。一方で、かつては不治の病でしたが、現在、がんで亡くなるのは3人に1人、がんは治る病になってきました。本講座では、がんと闘う患者を支援する制度をみて...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/04/22 21:54

マスター4期生が語る協会の素晴らしさに感動

今日は、マスター4期生の講座3回目。、その中で、マスター4期生が語る協会の素晴らしさに思わず感動「自分が変われた…という体験を、多くの女性にも経験してもらいたい！という同じ使命をもつ仲間とともに、活動できることに誇りを感じる」そう言ってもらって、代表の私が感動ありがとう一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会http://jspma.jp/ ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/22 21:13

ジム自体に行くのがストレス、

どこにも行くところがなく、ジム自体に行くのがストレス、なあなたは自宅でゆっくりとブログのエクササイズやこんな夜のブログをご覧いただいて、これ！と思ったものを3個ピックアップして 2週間目度で続けてみてください。そしたらカラダが慣れますので、次のこれ！を3つ入れ替える。それが今現状で考えつく講座、パーソナル以外のラク痩せです。今日も明日も、1年後も10年後も必ずあなたのために毎日更新します！必ず...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/22 20:00

「架空OL日記」に興味深々♪

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今朝は、目覚まし時計が鳴る１５分前に目覚め、テンション上がっています♪ 自然と目が覚めるタイミングで起きれるのは、最高のタイミング！今日は効率の良い一日になりそうです＾＾さて。先ほどちらりとTVで流れていて、とても興味をソソラレタのが、『架空OL日記...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/22 09:00

【基本中の基本内臓代謝の上げ方】

【基本中の基本内臓代謝の上げ方】1日の消費カロリーの約70％は基礎代謝が占めています。基礎代謝の内訳は〇筋肉による熱消費40％〇内臓の消化吸収の消費40％となります。〇筋トレによる基礎代謝の向上〇運動で動くことによるカロリー消費ダイエットする女性にはもう当たり前になっている方法。それを繰り返しリバウンド。代謝が下がり食べなくても痩せない。今必要なのは食事制限ではなく内臓の基礎代謝を増やすことです。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/21 22:00

祐天寺癒しイベント

いよいよ明後日となりました＼(^o^)／オーストラリアのオーガニック認定を受けている精油tahiaの3 本1,000円セールはまだまだ続きますが、ラベンダーおよびナイトブレンド（ラベンダー・オレンジスィート）は完売となりましたtahiaの入荷は終了となっておりますのでご了承くださいませm(_ _)mそれでは、明後日祐天寺のカフェアローズ様にてお待ちしています✋ via YUIMACHI Y...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2017/04/21 18:05

日帰”福岡ランチ”などをしてみた！

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学® ヒロコグレースです。昨日は、6期ウーマン魅力学トレーナー達と福岡へ”日帰ランチ”に行く会でした。笑気軽に、福岡にランチなんてどう？日帰で〜の一言から、その場で日程が決まり、何も言わずして、調整役が現れ＾＾本当に、らくらく！？楽しく行くことができました。そのお方とは...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/04/21 13:50

【呼吸&ウォーク講座】東京・大阪・札幌・愛媛

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今年1月から始まった呼吸&ウォーク講座は YURUKU®オリジナルの練習法です。呼吸法については私Norikoが呼吸時に動かせている箇所が動かない方がとても多いことにある日気づいたのです。動かせていなければ気づけない呼吸法なので完全オリジナルです。肋骨がよ〜く動いているよ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/04/21 11:29

日本一わかりやすいメイクテキスト更新！

やったね「日本一わかりやすいメイクテキスト」を、さらにわかりやすく更新しました！一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で、人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。世界一メイクが苦手でも、なりたい自分になれるメイク講座とうたっているからには、世界一わかりやすいメイクテキストが必要でしようと取り組んでいるテキストづ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/21 09:00

「フルーツで太る女性痩せる女性」２つの違い

スイーツやお菓子などの甘いものはダイエットの大敵たから代わりにフルーツを食べる！ここで大きく分かれる「フルーツで太る、フルーツで痩せる」この差はどこにあるのか？？フルーツとダイエットの相性バナナ、イチゴ、みかん甘いがあり、手軽に取れるフルーツは果糖に分類され、体内への吸収が非常に速いものとなります。血糖値の上昇がとても早く、脂肪を増やすホルモンを分泌させます。一見、デメリットもありますが、フルーツ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/20 19:00

脂肪分解ホルモンの逆でインスリンは脂肪の合成

アドレナリン等の脂肪分解ホルモンの逆でインスリンは脂肪の合成仮にほとんど食べなくても、脂肪の合成が進むインスリンのせいで足りないカロリーは全て筋肉を削っている(基礎代謝を自ら減らしている)というのが現状です。机上だけでいうと○朝ごはんを抜いて走る○たくさん食べた後日は食事を抜く○休みの日に2時間まとめて運動は脂肪分解に効果的となりますが、内分泌学が混ざる現実では、どれもインスリンの分泌が多く痩せな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/20 17:00

私、最低な生徒デシタ。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんにちは！午後から病院勤務の日は、ついつい、午前中はのんびりしてしまいます。ゆっくりする時間も大切ですね＾＾さて。今朝ふと思い出しました。専門学生のときのことを。わたし・・・残念な生徒デシタ。授業はろくに聞いてなくて、今振り返ると、どんな先生が来て、どんな話をし...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/20 12:00

腹八分目だと痩せる＝メイクが好きになるとキレイになる⁈

今、出版に向けて、ひそかに勉強しています一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。昨日と今日は、『伝わる文章の書き方』を学んでいます。なぜ出版したいか？メイクの可能性を、多くの女性に知ってもらいたいからたまたま、一緒に学んでる女性たちに、先生が意識の調査をしてくださいまし...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/20 09:19

横浜で行うＦＰ協会認定　ＦＰ継続セミナー

がん患者への公的な支援と神奈川県の取り組み講師：大泉稔 ━【概　要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 男性は10人に6人、女性は2人に1人が、生涯のうちにがんに罹るといわれ、まさにがんは国民病といえます。一方で、かつては不治の病でしたが、現在、がんで亡くなるのは3人に1人、がんは治る病になってきました。本講座では、がんと闘う患者を支援する制度をみてい...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/04/19 22:10

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