このタイプの方々が常々感じるのは〇なぜここまで痩せないのか分からない。〇なぜここまで太っていくのかが分からない。見た目に自信もなくなり、気持ちの病になる事も多いです。最近聞いたことですが、相談しに医療系へ行き、何年も通い、最終的に言われた事が「生まれつき脂肪細胞の量が多いのでは？」「これはもう体質としか」「ストレスが原因で栄養を過剰に取り込んでる可能性が・・・」「隠れて食べてるのでは？」と言われる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

背中が丸くなる、ヒップが下がる等見た目に加齢を感じさせる姿勢や体型。そして、もう一つここに関するのが首回りのシワ以外にも気にする女性が多く、また無意識に老けを作ってしまう原因に。今日はその解消方法です。首のシワができる原因細かく分けると、喉周りにできる皮膚や脂肪の垂れ感。姿勢や体型と同様に、年齢を重ねるほどにシワが増えていきます。この主な原因は背中の筋肉の低下。背中の筋肉は直接的に姿勢、間接的にヒ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんにちわ 最近はセミナーや研修の準備など 連日４時半起きで資料を作成していたこともあり 更新が滞っておりましたが 最近は太陽が昇るのも早くなり 早起きは気持ちが良いですね♪  　一昨日は 「姿勢の評価と改善アプローチの再考」ということで セミナー講師を勤めさせて頂きましたが ゴールデンウィーク中にも関わらず 全国から20名以上の方がご参加くださり 本当に有り難しです   　「姿勢」につ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

春も半ばで、日中ぼっこ日和の日。GWを前に気持ちも明るくなる！の中で未だに暗い脚の太さの悩み。タイツを脱ぐと太いから脱げない。今日はここから抜け出すための脚痩せ方法のご紹介です。脱タイツ！と思ってもなかなか出来ない理由収集色で、圧着効果もあるタイツファッション。冬場はファッションと防寒も含め非常に役立つアイテムですが、この時期からは暑い、、、脚を細く見せるメリットよりも着苦しさや不便さが垣間見えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2017.5.2モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」（サンマーク出版）出版初版8000部の刊行前ですが、、おかげさまで!予約の段階で重版が決まりました!(クリック↓)【今すぐサキ読み!】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツや薄手のニット等首回りを緩く着こなせる時期丸く見えないはずの薄...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ほうれい線を集中して改善するマッサージレッスンに１名様空きが出ました☆ ほうれい線を、 私が自分で消した方法をお教えします☆ （肌も綺麗になった♪） ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ameba公式トップブ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日、開業したばかりのお客様から お礼の電話がありました。 新規ドメインサイトでWebサイトを立ち上げて、SEO施策開始からわずか１か月半で１ページ目に（現在３、４位あたり）！ お問い合わせも増えてきているようです！ (業界的にも儲かるようですので、私がその事業を始めようかと…少し考えることも・・・) ※お客様は設備投資の為、国金などからも・・・ という状況で、私にも大きな責任がともなっていま...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私はスクールを開講して今年12年目になります。 これまでたくさんの方々の歩き方を拝見してきました。 普通にのびのび歩くのはすぐにできるようになっても 足運びを細かく見ていくと惜しいと感じる動きを行っている方が本当に多いのです。 そこを改善すれば特に体操とか何とか色々やらなくても 日常の動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

同じ身長、同じ体重、同じ体脂肪率なのに片や太って見える、片や曲線美！この差はどこにあるのか？ダイエットだけではまず追いつけない見た目の差腰のくびれの作り方のご紹介です。腰上の脂肪が寸胴の原因ボディラインのメリハリは腰ーヒップのラインで決まります。○腰上、ウエストがスッキリ！○ヒップが高い位置にボリュームこれが最も曲線美が出るとき。仮に体重が重くても見た目の細さが際立つ体型となります。見た目より体重...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

若返り変身コースのキャンペーンです♪ プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法！  老化顔も人生も、自分で変えるのよ！   新しい貴女への第一歩へようこそ ↑ 自分の手だけで自宅で　ここまで変われるんです ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰 Ameba公式...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

サロンすずらん出雲です。 《フィリピンのスイーツ》を頂戴致しました 中身が楽しみですね～ 「BANANACHOCOLATE  DUET」　　　　　　　　　　in Coconut  Nectar ネーム通りね～パンorスコーンorヨーグルトなんかに相性いいかもね～ 「MANGO  CHOCOLATE」 ドライフルーツのマンゴーにチョコレートがコーティングされております。見た目は完全チョコレートで...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

元々の嗜好は変わらない！○食べても太らない身体に○食べたものを消費できる体質にそのために〇パサパサしたタンパク質だけ〇糖質カット、野菜だけなんて、正直くだらないし、時間の無駄です、、貧血になるほどの重い筋トレ長時間の有酸素運動。この裏には「体が変わることで嗜好が変わる！」というかすかな希望のみがあります。身体が変われば○甘いものを食べたくなくなる！○食事選びで甘いものは控えるようになる！○自主的...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のグリッター5月号LA、NY、パリのモデルが選ぶボディメイクとして一面掲載頂きました。またこちらの雑誌では米国ヴィクトリアズシークレットから唯一の許可取得。そして、国内でも昨年に続きミスユニバース、インターナショナル、 ワールドの日本代表のボディメイクケアそしてインターナショナルではアメリカ、フランス、イギリス、 シンガポールの国代表の公認トレーナーと、益々活動が広がっています。「ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「筋肉を付け基礎代謝を増やせば 食べても太らなくなる！」120%嘘です。これは単に食べ物の嗜好が変わった2%の女性だけの共通点。○基礎代謝は体重に比例→筋肉が付いても、痩せれば低下します。○食事制限、糖質制限→食べなかった分、消化機能が低下。結局やめた途端太って、またダイエットの繰り返し。ダイエット業界は永遠に滅びず、ダイエット業がドンドン増えているのがその証拠。意味をはき違えています。今、あなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形に頼らず自分で変われる！！  顔のたるみ、ほうれい線、 ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・   私がプチ整形なみに自分の考案したメソッドで劇的大変身した魔法のメソッドを皆さんにご伝授しています。       ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*  顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者 美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今朝のMBSテレビ「サタプラ」 MCとあなたの足をテレビ生健康診断！ というコーナーで ①足の小指の爪が小さい人は腰痛・尿漏れの危険性が高い ガニ股は男性に多いが隠れガニ股は女性に多い 他にも②股関節の可動が悪いと将来 背骨が折れて寝たきりになる可能性が高い ③オレンジピールスキン(セルラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

体重や体脂肪よりも、今気になるのは二の腕！数値的なものは気にしながらも見えない。でも、、この二の腕だけなんとかしたい！という女性も多いのでは？？今日は二の腕の引き締めで、マイナス体重効果を引き出す方法のご紹介です。二の腕による見た目の変化二の腕は体重を予測させる部位とも呼ばれ太っている、痩せている、を無意識に意識づけさせてしまいます。その境目となるのは横顔との差。○二の腕が横顔の1/2以下が痩せて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ 私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！   【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆  ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

セラミック矯正 歯周治療+歯肉形態修正 フルジルコニアクラウン 9本の補綴で見た目を自然に美しく #関内馬車道デンタルオフィス #セラミック矯正 #歯列矯正 #ジルコニアクラウン #ホワイトニング #審美歯科 #美容歯科 #ダイヤモンドクラウン #歯並び #ラミネートベニア #前歯 #関内 #馬車道 #桜木町 #歯科 #歯医者 #歯科矯正 関内馬車道デンタルオフィス（関内馬車道歯科）...（続きを読む）

河合 毅師

（歯科医師）

私が顔のたるみを改善した方法！ほうれい線を改善した方法！ ５２歳の秘密兵器メソッドを教えます。  新しい貴女への第一歩へようこそ顔も人生も自分で作るもの★     【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆  ameba公式...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）