「筋トレ」の専門家コラム 一覧(7ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「筋トレ」を含むコラム・事例

2,977件が該当しました

2,977件中 301~350件目

間違った顔のマッサージ法は余計に顔がたるんじゃう?顔のたるみ改善専門家

顔のマッサージ法っていろんなものがありますが、ご自分で実践されているマッサージ法を今一度 見直してみるのも良いかもしれませんよ?先日、美エイジレス塾のレッスン生さんから「こういうマッサージ法を見ましたがこれ、皮膚をのばしてますよね!?」とある方の公開している動画を教えてくださいました。手のひらでビヨーンビヨーンと雑な感じですごく皮膚をのばしていましたがこれでは逆効果になり余計に顔の皮膚がたるん...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/22 23:18

プチ整形せずに顔のたるみを改善する方法は?

顔年齢を一気に老けて見せてしまうお肌のたるみは、どうすればリフトアップしてハリを出して若々しい肌に戻せるのでしょうか?私が発明した顔筋NANAマジックメソッドなら特許出願済の今までにない画期的な顔の筋トレ法で、肌にハリを出すことが可能です。上の写真のMさんは8ヶ月前。メソッドをレッスンで覚えて家で続けながら久しぶりにNANAエステ120分&プチレッスン30分にお越しくださりまた更にリフトアップ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/21 22:22

50代から女の夢を叶える☆美の伝道師、認定プロ養成コースのレッスン

プチ整形なしの若返り整形メソッドで本当の貴女になる☆本日は、顔筋マジックエステの認定プロ養成コースがありました☆顔筋マジックを美顔器、スティック、ハンドの全てにおいて使いこなし、お顔を見てわかるほどリフトアップさせる特殊な施術です。エステモニターは認定プロの熊谷きょうこさん☆養成コースの皆さん、力加減も強めでしっかりと出来ておりましたが手を動かす順序と速度と、当て方など引き続きレッスンをしてい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/18 21:06

老けて見える顔のたるみを予防したいならコレに限ります☆

老けて見えるお顔のたるみは、顔のむくみが原因というのも凄く多いんです。私たち世代の40代50代60代はもちろんたるみの深刻な原因になります。まだそんなにたるみが深刻化していなければ今のうちから顔のむくみ改善を自宅にいながら習慣にすれば顔のたるみの進行もかなり抑えられますよむくみってただの水分でしょ?そのうち流れるでしょうーって決して甘くみるべからず顔のむくみを放置すればそのままお肉化します。顔...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/18 12:18

3月29日開催★美エイジレス塾。顔のたるみ改善法、ほうれい線改善法、シワ改善法のグループレッスン

美エイジレス塾 NANA(ナナ) 55歳・4人のママです☆美肌アプリ必要なしプチ整形や美容医療も必要なし!年齢に振り回されないエイジレスな人生。若々しさと美を自力で手に入れる方法を実践しています。それが顔筋NANAマジック特許出願済みの美容業界、唯一無二の他にはない顔の筋トレ法。美エイジレス塾では一般の女性達が肌のたるみ、シワをご自分の手でびっくりするくらい改善できるように、私がお教えしていま...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/18 00:18

トレーナーとスタジオ経営者 学びからアウトプットの違い

 こんばんわ今日で2月も半分ですね  トレーナーとして、日頃の学びやセミナーへの参加で得た知識や技術をどの様に活用するか?基本的には、一度クリティカルシンキングを行い、「本当にそれってそうなん?」ということを、自分なりに調べたり検証をすると共に、自分自身の身体で試してみたりし、安全に効果を感じる事ができ、論理的に説明をすることが出来るとなれば、必要なお客様に提供をしていく形となります  こうし...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/02/15 19:56

たるみ改善は、顔のいらないお肉をなくしてスッキリさせる特許出願の美メソッド☆

私が、15年前、ものすごくたるんだ顔にこのままじゃ嫌!と、奮起して美容整形に頼らずに驚くほどに自分の手だけで変わった顔筋NANAマジックメソッド。↑この頃の私は、昔の若かりし頃の顔がスッキリしてた写真を見ても「これ本当に自分だっけ?」と思うくらい今のたるんだ顔に見慣れていたんだと思います。若い頃の自分にはかなり痩せていたせいもあって顔のお肉がほとんどついてない。↓たるみのない顔イコール余分なお...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/14 14:22

段階を踏んだ機能改善&パフォーマンス向上のアプローチ

  こんばんわ心配性の私は、メンターシップがある日は7時には横浜に着く様にしていますが、今日は横浜駅に着いて、風の強さにビックリ!   気温はそこまで低くは無いと思いますが、風が吹くと体感温度が下がるとは、よく言ったものだと実感  昨日、今日とChair for Motor Learningの養成コース3日目、4日目   imokなメンターシップでは、アプローチの段階及び対応するエクササイズと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2020/02/09 18:21

顔筋マジック認定講師養成コース第2期生の募集あと2名☆

特許出願済の顔の筋トレでリフトアップさせる方法、顔筋マジックの簡単なリフトアップ小顔コースを皆さんに教えられるインストラクターを目指して現在5名のメンバーが認定講師養成コースのレッスンに通って勉強しています。先日、レッスン生さんから「認定講師養成コースはもう募集しないのですか?」とお問合せをいただきましたので第2期生も考えるきっかけになりました。第1期生の5人のメンバーは福岡、静岡、茨城、東京...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/09 00:45

美エイジレス塾の人気レッスンランキング☆顔のたるみ改善メソッドで自分で綺麗なれる美容教室

顔のシワやたるみはどうにかしたいけどプチ整形に頼りたくないー!そのような女性もすごく多いですよね。今、鏡を見てみてお肌の悩みはありませんか?たるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、ブルドック頬、フェイスライン、、これがなければ私もっといい感じなのにー。そう思われる人もきっと多いでしょう。それらを全部、自分の手だけで変えられるって知っていましたか?顔筋NANAマジックメソッドなら...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/06 23:51

同じ40代50代なのに顔のたるみがない人ある人の違いって何?

せっかく女に生まれたのだから、いくつになってもそりゃあ、若々しく綺麗でありたいこれは多くの女性達の願いですよねそんなに美容にお金をかけなくても顔のシワ、たるみが少ない40代50代たくさん次から次といろんな美容法を試してるのに効果がなく、、たるみ放題の40代50代一体、何が違うのでしょう?それは、顔の奥の筋肉がしっかりと皮膚やお肉を支えてくれてるかどうか。顔をゆがめて動かすだけの表情筋トレーニン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/05 17:46

美エイジレス塾史上1、2を争うくらいの、、、(汗)

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド発明「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆日々、顔筋NANAマジックメソッドでたくさんの女性達がご自分の手で顔をリフトアップさせ、気持ちもアップ!毎日のライフスタイルをワンランク上に変えてい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/05 09:39

美容外科に満足しない人も来る美エイジレス塾の顔筋マジックレッスンは自分で変われる自信も手に入る

自分で変わる!☆という女の覚悟は大きなパワーになります。顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) 54歳  4人の母です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ 次は、これを見つけられた貴女の番です◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾では、講師である私 NANAが、自分の手だけで劇的に顔のたる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/03 11:45

力を入れ筋力で姿勢を保つウォーキングレッスンで 歩く楽しさを感じられなくなっていた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 大阪で開講した入門講座のご受講者のお声をご紹介します。 ますはじめに数年前から姿勢改善のために他のウォーキングスクールに通っておられたという方のお声です。 そちらのスクールさんではお尻やお腹に力を入れ胸を引き上げるといった 筋力で姿勢を保つという方法を取っておられたそうで しばらく続けておられたのですが歩...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/29 15:03

目の下のクマのたるみがフラットになってリフトアップしたEさん49歳のご感想。美エイジレス塾

美エイジレス塾のグループレッスンのご感想です☆とても美人のEさんお顔の影やたるみが気になりレッスンにご参加してくださいました。リフトアップしてとてもお若くなりましたよ☆Eさん 49歳 東京都顔のたるみが気になって自分でどうやったらいいかわからなくなったため前から気になっていたので参加してみました。くまのような目の下のたるみが薄くなった全体的にリフトアップした今まで気づかなかったごりごりしたもの...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/27 08:59

『年齢が出る』と言われる背中 年齢は関係ない!姿勢バランスの悪さが出ているだけ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日福岡で行ったYURUKU®の基礎講座のご受講者の変化をご紹介させて頂きます。 この日は入門講座と認定講座の2講座を連続で開講したのですが 全員の方が両講座ご受講になりお昼を挟んで朝から夕方までご一緒に取り組まれたため 和やかな雰囲気で講座が進み皆さんそれぞれに とても素直にYURUKU®を受け取って下...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/24 11:14

頭を柔軟に☆自分を変えられるのは自分自身!

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今の自分よりもっとより良くしたい!そう願うのは人間の本能ですよね。今の自分に100%満足してる人なんてそうそういないでしょう。ここをもっとこうしたい、とか今度は...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/23 00:59

54歳の私の手の甲のシミがない理由。いつの間にか消えたシミ

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ 素敵な女性に私の手の甲がすごく綺麗だとおっしゃっていただきました。まじまじ見ると肌質的に、そうね悪くはない。しっとり潤ってるし手の甲のシミ以前には数個ほど出てたのに今はない。おや?加齢と...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/21 22:13

エイジレス美女の定番アイテム☆千の光コスメのご予約はこちら

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆千の光ミスト&ジェルがとても素晴らしく来月アラカンの私の肌はこの厳しい乾燥の季節でもプルプルに潤っています。肌が十分に潤い小じわが出にくくなれば、本じわもつきに...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/20 10:04

美容の常識?!何が本当なの?顔のたるみはマッサージだけでなおらないの?

本当の貴女に戻れる魔法☆「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳 4人の母です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美容について、今までこんな常識に囚われてきていませんか?「顔のマッサージは、強くやってはいけない」「肌は泡で優しく洗う」「顔のたるみ、ブルドックみたいな顔は美容整形やプチ整形じゃ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/16 22:01

肌の角質ケアツールExfolimate エクスフォリメイトを使ってみました☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お顔の角質ケア。Exfolimate エクスフォリメイトをモニターでご提供していただき使わせてもらいました☆大きいのと小さいのが1枚ずつ 入っています。お風呂な...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/15 01:48

個人レッスン、2月、3月のご希望日をお選びください☆

プチ整形に頼らず自分の手でお顔を劇的リフトアップできる顔筋NANAマジックメソッドのレッスン美エイジレス塾の個人レッスンですが、1月は予約がいっぱいですので、カレンダーから2月3月の希望日をお選びになってご予約ください。個人レッスン予約https://coubic.com/beauty-ageless/108539/express個人レッスン詳細https://ameblo.jp/eijire...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/14 23:51

目の下のクマ、顔のくすみ、美白はコスメではなく顔筋マジックで顔のマッサージ?

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングのプロ。アンチエイジング美容家☆NANA(ナナ) 54歳4人の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆メイクの時間って皆さんはどれくらいかけていますか?私は10分もかかりません。昔はね、目の下のクマ消し用のコンシーラーとか使ったりして...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/14 05:52

新しい年と共に誕生した"新生"jammin' Zeb ②

それでは前回に引き続き、先日横浜美術館レクチャーホールで行われた「jammin’ Zeb 2020 ニューイヤー・アカペラ」を拝見した感想第二弾に参ります♪ (^^✿   …と言っても今回は、彼らが舞台でされたトークを中心に、例により私㋱が個人的に感じた気まま~~~な感想を、誠に好き勝手に述べるコーナーになりますので、   読んで下さる皆様には、そこの所をご了承下されば幸いでございます♪...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/01/13 22:08

成人を迎えたお子さんのママへ美しくなる特典のプレゼント☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳4人の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ 今日は成人式ですね懐かしい、34年前の私の成人式の写真。波乱万丈、酸いも甘いも経験してきた人生。現在54歳の私。シングルマザー、4人の子供の母親で顔筋NANAマジックメソッドの発明...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/13 13:51

プチ整形せずにシワやたるみがない50代の作り方?顔を浮腫ませないこともすごく重要

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究の美容家☆NANA(ナナ)  54歳 4人の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾オリジナルコスメの千の光のミスト&ジェルで顔筋NANAマジックメソッドを続けてここ最近さらにどんどん引き締まってる、とレッスン生さ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/13 00:38

NANAエステ☆顔のお肉が柔らかくてたるみやすいMさん53歳のリフトアップビフォーアフター

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを追究する美容家NANA(ナナ) 54歳 4人の母です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています。 女性は、疲れるとすぐさま顔に出ますが顔からリフトアップして上げることで気持ちも上がり元気になりますね。美しさは元気の源!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆NANAエステ120分施...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/12 07:39

仕事が忙しくて肩こりが激しいMさん53歳☆お顔のお肉が柔らかいとたるみやすい?

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家NANA(ナナ) 54歳4人の子の母。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今日は、NANAエステ120分間施術にMさん(53歳)が来てくださいました。※イニシャルのMさん、多いですね。Mさんは、6年くらい前に美エイジレス塾に参加し...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/11 21:01

たるみとシワって自分で消せる?顔の彫刻メソッド?楽しんで続けることがミソ☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳 4人の子の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私が発明した顔の筋トレ法、顔筋NANAマジックを覚えてメソッドを家で続けていけば、プチ整形も、美容医療も必要ない!という女性が増えています☆美エイジ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/11 00:33

読者の皆様へ☆千の光コスメの4月発送分ご予約を承ります☆

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2020年は、何をやろうかな?そんな期待感もある人多いのでは?私も2月で55歳になるのでアラカンの仲間入り!なんだか節目みたいな気持ちになりますね。私の一番の得...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/10 22:37

なんと、顔筋マジックエステ施術を4時間も体験した50代のMさん!

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングを研究する美容家☆NANA(ナナ) です。(54歳 4人の子の母) この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆昨日は美エイジレス塾3時間半個人レッスン3回コースの最終日となる3回目のレッスンがありました地方からお越しのMさんは、この個人レッスン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/10 07:51

両親が残した段通をトランクルームから引っ張り出し、デスクワーク用のイスを購入して組み立てま...

この投稿をInstagramで見る 両親が残した段通をトランクルームから引っ張り出し、デスクワーク用のイスを購入して組み立てました 筋トレ代わりと取りに行ったけど段通の重さ半端ねぇ 別なところに筋肉痛出ないと良いけど 少しづつサロンと自宅の新たな棲み分けが進行中です❣️ #サロンで事務仕事はしない #デスクワーク用イス #腰痛緩和なるか Takako M...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/01/09 17:26

3年ぶりの入門講座スタート!講座レポート①

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎がはじめての方にご参加いただける YURUKUウォーカー®︎入門講座を今年2020年、3年ぶりに期間限定で担当することにしました。 その第一回目の講座を1月5日に開講⭐︎ YURUKU®︎では筋トレもストレッチもしないで体のバランスを整えていきます。 ですが、その概念は 今の時代の健康常...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/07 12:34

3年ぶりの入門講座スタート!講座レポート②

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 一つ前のブログの続きです。1月5日の講座には定員いっぱいの8名様がご参加だったのですが そのうち1年半前に出演したTV「にじいろジーン」をご覧になりずっと気になっていたという方が4名もおられ、びっくりしました! では、講座のご感想です。 -------------------- 姿勢に気を付けるジム...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/01/07 12:28

東京開催☆美エイジレス塾リフトアップ小顔レッスンwith 7∞STICK

プチ整形に頼らないナチュラル☆エイジングケア顔筋NANAマジックメソッドは、今までなかった顔の筋トレ法老廃物潰し&流し顔の凸凹した余分なお肉をスッキリこの3つを独特なオリジナルな方法で貴女自身の手でシワやたるみを驚くほどに改善できる魔法のメソッドです☆皆さん、ご自分の手で変わっていますよ新しい年のはじまりに☆新しい自分になって何かに挑戦してみませんか?下記の写真は私自身のビフォーアフター。CG...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/05 20:02

元旦に高野山とプチ個人レッスン

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆NANA(ナナ) 54歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆子供達と年末の伊勢参りのあとに、元日は高野山の空海さまにお参りさせていただきました。芸能界で頑張る娘美麗とパチリ。思い出を辿る旅。その後に関西空港の近くでプチ個...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/01/05 00:18

美しくなる個人レッスン★プチ整形に頼らずシワ、たるみを改善してリフトアップ小顔美人になる☆

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 美しくなる方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタート!顔のシワ、たるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目のたるみ、フェイスライン、肌の老化悩みで女としての自信をなくしていませんか?もう、美容整形しかないかも、、、って?そんなことありません!もったいないですよ!顔筋NANAマジックメソッドを...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/26 09:58

筋肉も量より質です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉は筋繊維が束になって構成されています。 筋肉に負荷をかけると筋繊維を構成している筋細胞が肥大化します。 それに伴い筋細胞の周辺にある筋細胞予備軍も増殖するため筋肉量は増えていきます。 なのですが じゃあ!筋肉にどんどん負荷をかければいいのね! と、闇雲に筋トレするのはNGです。 以下の症例を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/12/23 12:11

12月22日で終了!プレゼントの千の光ジェル&7∞STICK付き個人レッスン

☆ ☆ 美エイジレス塾私 NANA本人による施術付きの個人レッスン☆千の光ジェルと7∞STICKのセット付きのお得なコースが好評をいただいておりますが、ご用意した数も少なくなってきましたので22日(日)の24時までのご予約受付で 終了となります。顔筋NANAマジックメソッドは、・顔の筋トレ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/21 09:11

2月23日(日)7∞STICK使い方レッスンでリフトアップ小顔術☆東京開催☆美エイジレス塾

★ ★プチ整形に頼らないナチュラル☆エイジングケア 難しい本格派テクニックではなく簡単な7∞STICK使い方レッスンに変わります☆新しい年だもの☆新しい自分になって何かに挑戦してみませんか?自宅でリフトアップ小顔術顔筋マジックメソッド私が変わった魔法のメソッドを教えます☆お顔のリフトアップ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/19 23:02

美エイジレス塾 公式のBASEショップを開店いたしました☆

この度、美エイジレス塾公式のBASEショップを開設いたしました☆BASEショップ開店記念として7∞STICKと千の光ジェルのセットを特別料金にて販売しております☆顔筋NANAマジックメソッドならではの顔の筋トレと、老廃物流しと、いらないお肉除去効果で、家にいながらどんどん!リフトアップ小顔を目指せますよ☆美エイジレス塾のオリジナルコスメ千の光ジェルと顔筋マジックメソッドでのリフトアップ小顔相乗...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/16 20:23

顔筋マジック★個人レッスンがご予約可能になりました☆

美エイジレス塾の個人レッスンがご予約可能になりました。お待たせして大変申し訳ありませんでした1月のレッスンからご予約可能です。女は諦めなければずっと輝いていられるのです。誰にでも当然、老化はおこりますが同じ年齢でも肌にハリがあってツヤツヤで綺麗な人もいれば、反対に、すごく顔のお肉がたるんでシワやシミが多くて顔の印象が老けてみられる人もいますよね。人は決して見た目ではないけどでも自分の顔は自分の...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/15 08:55

顔の彫刻メソッド&顔の筋トレ(特許出願済)の個人レッスンで2020年は美しくなる☆

女は諦めなければずっと輝いていられるのです。誰にでも当然、老化はおこりますが同じ年齢でも肌にハリがあってツヤツヤで綺麗な人もいれば、反対に、すごく顔のお肉がたるんでシワやシミが多くて顔の印象が老けてみられる人もいますよね。人は決して見た目ではないけどでも自分の顔は自分の名刺みたいなもの。初対面の人はパッと見て数秒で相手の印象が決まるといいます。明るい印象暗い印象こーいう人なんだその相手からのイ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/14 09:51

美エイジレス塾。若返りメソッド、美顔スティック、美容プロテイン、オリジナルコスメ千の光。あと心

顔筋NANAマジックメソッドは、私が40歳前後の時にものすごく たるんで老けた顔を自力で リフトアップしてプチ整形以上に、劇的に改善した顔の筋トレ&顔の彫刻のオリジナルメソッドです。指を折り曲げた角で顔を強めにやりますが、やり方のコツはもちろん、シワやたるみ部分部分へのテクニックと注意事項など私しか教えられない秘技がたっぷり☆この顔筋NANAマジックメソッド、指を折り曲げてやるものだから指の骨...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/10 11:33

顔のたるみを、嘘みたいに自分で変えられる?魔法のメソッド☆Nさん50歳のビフォーアフター体験談

美エイジレス塾では、お顔のたるみが気になって何をしてもダメだった女性が特殊な、顔の筋トレ効果を得る本格的なレッスンにいらして改善されることがとても多いです。先日、個人レッスンをご受講してくださり、顔筋NANAマジックメソッドをしっかり覚えてこの1ヶ月半の間、ご自宅で自分の顔に毎日のように頑張って続けてくれたというNさん 50歳。1ヶ月半ぶりのグループレッスン後の写真が素晴らしい変化でした。1...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/09 21:02

もうすぐアラカンの私は、ストイックではない気ままなアンチエイジング美容を楽しんでいます

私 NANA 54歳の美容医療に頼らない他力に頼らないセルフケアのみのアンチエイジング美容法。↑美肌モードカメラは使いません。レッスン後のためお化粧が取れてるところもありますが失礼いたします。私のアンチエイジング美容は、自分で開発したコスメ千の光のジェルとミスト、7∞STICK(ナナムゲンスティック)と指での顔筋NANAマジックメソッド、NANAプロテインを飲んでるだけ。たったこれだけのシン...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/08 02:28

美脚講座後のご感想「快腸!代謝アップし痩せてきた!35℃台が36℃台に!」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 1年前に美脚講座を受けて下さったAさんが再び、最新の方法を学ばれその練習を続けられてのご報告を公式LINE @にお送り下さいました。 YURUKU®︎は常に進化しており美脚講座も同様に進化しております。 最新の方法はウォーミングアップ1種とメインのレッスン1種のみ。 かなり簡単になっていますよ^ ^ ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/12/07 12:28

高齢のご両親と一緒にお申し込み下さった方が!”リゾートホテルで合宿イベントを開催します!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日 告知させて頂いたリゾートホテルでの合宿イベントに早速 お申込み下さった方の中に 高齢のご両親と一緒にご参加下さる方がおられます✨ とっっっても嬉しいです❣️❣️ 以前、ステップアップ講座でお体の変化をとても喜んで下さったYURUKUウォーカー®︎さんで 最初はお一人で申し込みをされていたのですが ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/12/05 13:59

2020年1月26日開催★美エイジレス塾で、新年を美しくスタートする!シワ改善、たるみ改善☆

新しい年には新しい自分になって何かに挑戦してみませんか?プチ整形は必要なし。3000人以上が自力でリフトアップを実感した他にない顔の筋トレ、顔筋マジック☆(特許出願済リフトアップメソッド)今すぐお申込みされたい方はコチラから☆https://ws.formzu.net/dist/S88634466/★★★★★★★★★★顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 NANA(ナナ) 54歳・...(続きを読む

NANA
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(イメージコンサルタント)
2019/12/04 00:51

顔のたるみの原因は、顔のいらないお肉と老廃物です。

顔のたるみの原因は、なんだと思いますか?すごく簡単なことですそれは、顔に余分なお肉や皮膚がたくさんあるから。それらが下へと下がってしまい顔が たるみ、老け顔に見えます。 以前、たるみに悩んでいた私の顔を見ればよくわかりますよね、↓↓↓今の54歳の顔とたるんでいる顔との違いを見てください。明らかにお肉が多すぎ!あ。これ体重は変わってないですよ?顔のたるみを改善するには?そうです。顔の余分なお肉を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/12/03 11:23

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