「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

台風の影響で、関東は急に涼しくなりましたね～♫ あの殺人的な酷暑続きの後では、この涼しさがいつもの倍以上に有り難く、そして凌ぎ易く感じる私㋱でございます♫ ( 一 一)…ホッ♡   今回通過する台風の被害が大きくなければ良いですが…。 (・・;)       さてさて本題ですが、私は生まれて初めて昨夜一人でJAZZ BARなるものに行ってみました♫(※自分では、この年になって初め...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ハイクオリティアホアホ大脱出１泊旅行！大海原で吠えろin２０１８♡戦闘員募集！詳細ここから 認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) 今月は北は北海道から南は四国まで広...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夕食も食べ終え、 ネットを見たり、テレビを見たり 本を読んだりリラックス。 フと目に入るお菓子に手が伸び、 気が付けば一袋。 もうちょっと、、 他の食べ物にも出が伸びる。 寝る直前まで食べ続けてしまい後悔。。 今日はそんな状況にあるあなたへ。 食べ過ぎた後の脂肪に変えないための テクニックの紹介です。 夕食後に、また食べ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「メイクでキレイになれるって、どうせ芸能人とかモデルとかもともとキレイな人の世界でしょ！」   って思ってた。  「でも、自分でもなれるんだー！」  って喜びのコメントをくださったのは、昨日メイクレッスンを受講してくださったSさん。  メイクの詳細は後ほど！   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

 いつものあぶさんでは無く、 「今日はイタリアの物はいかがでしょうか？」 とのオススメでイタリアの薬草系のお酒をいただきます。 「お疲れのようなので……」 やっぱし顔に出てますか～～ 休みが取れない時にはすぐに言われてしまいます。    （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ロングスカートやワンピース等の 女性らしさをアップさせるファッション。 色やデザインを見て 履いてる姿をイメージして 選ぶだけでもテンションが上がる！ でも、いざ着てみると、 下半身が大きく見える。。 イメージと現実の差があり 下半身痩せしたい。と思うあなたへ。 スカートの下半身太りは肩幅が原因！ スカートで下半身が膨張...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ７月２１日付の日経新聞に、『日本勢、国際Ｍ＆Ａの主役 １～６月、過去最高　シェア欧州超え　問われる巧拙』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の一部抜粋は、以下の通りです。 『 日本勢、国際Ｍ＆Ａの主役 １～６月、過去最高　シェア欧州超え　問われる巧拙 日本...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

何度も出てきている「婚活」という言葉ですが、「結婚するための活動」全般を、全て「婚活」と呼びます。 結婚相談所への入会はもちろん、結婚情報サービスの利用や、婚活パーティーの参加も全て婚活です。 婚活をする方の中には、上手くいっている方、上手くいっていない方がいます。 上手くいっている人は、適度に手を抜きながら婚活自体を楽しんでいる人に多い傾向があります。　 婚活は、自分だけのことではなく、相手...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

1.原因不明の頭痛や歯痛は歯ぎしり・くいしばりが原因かも？！   　歯科医学的には、異常な咀嚼筋（＝あごを動かす筋肉）の活動や、無意識に上下の歯を噛み合わせたり、接触するような顎（あご）の運動を”ブラキシズム”と呼んでいます。夜間、眠っている時に行っている、いわゆる「歯ぎしり」や「くいしばり」も広い意味でこのブラキシズムに含まれます。   　異常に強い力で、あるいは結構な頻度で、長期にわた...（続きを読む）

飯田　 裕

（歯科医師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２年前にも書いていました。 帰宅してそのままの勢いで、次から次へ 帰宅して座ってしまったら、もう動きたくない～～～なんてことはないですか？ 疲れて帰宅したら、座りたいのはやまやまでも、そこをぐっと我慢してやることをさっさとやってしまおう！！！という魂胆です！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

3連休中の毎日新聞「体幹リセットダイエット」掲載いただきました！（写真は以前のもの）また今月もここまで「マイエイジ」「アンドガール」「からだにいいこと」と雑誌でも幅広く監修させていただけ本当に光栄に思います。監修している！のではなく、夢を叶えるために手を貸して頂いている。初心を忘れずこれからも頑張ります。今日は海の日でしたね！猛暑続きですが、ご体調崩されてませんか？僕は今日もフル活動で駆け回ってい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お見合いには様々なルールがあります。 特に結婚相談所を通したお見合いの場合、仲人さんや付き添いの方がいらっしゃらない場合が多い為、事前にルールやマナーを知っておく必要があります。    お見合いまでの流れ相談所では、どちらかがお見合いを申し込み、申し込まれた側が会ってもいいと快諾したらお見合いが成立します。 尚、お見合いの申し込みを受けたら、１週間以内ぐらいにお返事をしましょうというルールに...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

これでは無理！再婚できない女の特徴5つバツイチはモテると言われる一方で、同じバツイチなのにまったくモテない人がいるのも事実。両者には決定的な違いがあるのです。モテるバツイチになるためにはあることを学ぶ必要があります。そこでモテないバツイチの特徴と対処法を5つ紹介します キレイでも結婚ができない女たち美人なのに結婚ができない。そんな女性には５つの共通点がある結婚をするためには相手との出会いが...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

多くの男性が結婚を望まない理由男性は基本的に自由人なので、心のどこかで結婚をしたくないと思っている 今や４人に一人がSNSを使って異性と出会い交際を経験するという時代になり、手っ取り早く相手を見つけることも、そう難しいことではなくなりました。でも、問題はそこから結婚につながるかどうかです。実は、交際することと結婚することでは難易度がかなり違うのです。なぜなら、男性は基本的に結婚をしたくないと...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハイクオリティアホアホ大脱出１泊旅行！大海原で吠えろin２０１８♡戦闘員募集！詳細ここから  認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)最近、色々聞いてくれたり話を聞き出...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女性にとって「玉の輿」は、誰もが羨む立場かもしれません。初婚でもバツイチでも、玉の輿に乗りたいなと考えますが、結婚相談所のバツイチの会員の中でも玉の輿に乗った人がいます。今回の記事では、どんな点が他の会員と違ったのかを含め、バツイチ女性が玉の輿に乗る方法を紹介したいと思います。 男性はリラックスできる女性が好き 玉の輿は、再婚であれ初婚であれ、女性にとって憧れの結婚の形だと思います。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）