こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 筋トレダイエットを始め、 食事もたんぱく質多めに変えた！ すると身体にも変化が出始め 楽しく続けられている！ というのは数日前までの話。。 今は停滞してしまい、 単に筋トレと食事制限が辛い。。 もしあなたが今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は筋トレで停滞した時に そこからすぐに抜け出すための方法...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(2/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019新しい季節の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/1更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫が不倫にサヨナラして、あなたの許に帰ってくる夫が不倫を辞める秘密の法則。知りたいですよね。　それはとても簡単な秘訣です。　　相談の待ち合わせ場所の1つです。１】彼は寄り道をしているだけご主人は、今より道をしているだけです。　彼が愛して最後に戻ってくるのはあなたの所です。　　それを信じること。一つ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は、呼吸＆ウォーク講座でした。 ご受講者のお一人Aさんが 痛みはないけれど脚を曲げ伸ばしすると膝がカクカクなるのを気にされていました。 整体や接骨院、形成外科へ行ってもその原因がわからなかったとのことで諦めかけておられたそうです。 ウォーク練習時に腕を可能な限りのびのび振れるように脚を可能な限りのびのび動かせるように ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回掲載のみきちゃんすみません！大至急HPよりメールくださいm(__)m 美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 現在「メイクが無料の巨大ロッカーハイクオリティ・クローゼット」は満員となっておりますm(__)m 新企画発動しています♡これからどんどん部活の種類が増えますので今、特に興味を引く部活動がなくてもたまに覗いていただけると何か立ち上...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

本日の朝日新聞にて   体幹リセットダイエット部分やせ ご掲載頂きました！ また昨日発売の健康情報誌 「日経ヘルス 4月号」   日本版、中国版にて 体幹リセット 背中痩せ 監修させていただきました！ ご愛読の方はぜひご覧ください！ 手厚く広めてくださりありがとうございます！ さて本日は午前中に、 港区の美容医療クリニックで ダイエット講座へ。 ・遺伝的に太りやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年4月に出版された 韓国版「体幹リセットダイエット」 昨年はVOGUE　COREA掲載を機に 韓国メディア、雑誌でも 取り上げていただけました！ そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定！ また、アマゾン スペイン語Ver.でも 洋書総合2位に！ 日本、アジア、ヨーロッパと 順調に広がりを見せています。 アメリカ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

博多 あと５名さま美エイジレス塾４月２１日（日）開催こ参加者さまを募集します。【→博多グループレッスンお申し込みはこちら】※ＮＡＮＡの体調により次回の開催は未定です。滅多にない博多レッスン、お見逃しなく！おさらいとして２回目以降の参加の方はＮＡＮＡへメールでお申込みください。おさらいは、35000円【顔筋NANAマジックメソッド】１、多分最強の顔の筋トレ法 （力も効果も？）２、顔の硬い部分をほ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ インターン生の募集について以前こちらの記事でインターン生募集の記事を掲載しました。 インターン生も増え、インターン生の声が更新されましたので載せたいと思います。 【東大　文学部　３年】 担当　ブログ記事/SNS ・やりがい　インターン生の提案を柔軟に取り入れていただける。 ・楽しさ　SNS、プログラミング、デザインなど、自分が興味を持った...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

親友 親友と心から言える人とは？ 何人くらいいるんだろ。みんなは、親友って呼べるひと。 って、みんなのことは、どうでもいい（笑）正直 一人でも、親友って言える人がいたらいいと思うし、 たくさん欲しいとも思う。 親友を、つくるには、 その人から好かれることも大切だけど、 自分から、見返り関係なく、 その人のことを、どれだけ好きか。。。 ただ、それだけな...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

本日発売のファッション誌 「＆ROSY」4月号   体幹エクササイズ 太もも＆ふくらはぎ痩せ 監修させていただきました。 ご愛読のあなたはぜひご覧ください！   本日は2016に担当した ミスユニバース日本大会の方のオファーで ダイエット栄養学協会での ダイエット講座へ。 栄養学やカロリー、成分などは ネットでも簡単に手に入る情報。 でも、 ・それをどう使うのか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大人メイク専門家 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほしやすえ）です。 本日は、 さいたま新都心コクーン1階紀伊國屋書店さいたま新都心店様 北与野駅前ブックデポ書楽 北与野店様 にご挨拶に伺いました。 どちらも平積みや、「メイク・美容本」の棚 最上段中央という素晴らしい場所に置いてくださり感謝...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！  大人メイク専門家  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの　 星  泰衣（ほし やすえ）です。    ２月１０日の出版パーティの後、６日間の福岡出張に行ってきました。  講演会、シンデレラメイクレッスン体験会コスメ会社様のイベント出演など、、、 超多忙な日々で、全くブログ書く時間もなくでした。。。改めて、少しずつ書いてい...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうござ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分でできる 若返り整形メソッドを頑張ってきた貴女へのご褒美にっ顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、目の下のくぼみ、フェイスラインのたるみ、二重アゴ、、特許出願中の 顔の筋トレで驚くほど自分で改善してる人が続出していますよ東北レッスンも ご要望の方が多いため、仙台レッスンのご参加者を募集スタートします☆少し早いけどこの機会を逃さないよう今後の予定に入れておかれますように...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ほうれい線で悩む人は多いですが、クリームを塗っても、サプリ飲んでも顔を動かすくらいのエクササイズではそこまで変わらないですよね？そう、だって顔の筋肉がたるんでるのをしっかり鍛えてないから手だけでここまで変われるなんて誰が思いつくことでしょうか（笑）体重とか変わってません。顔だけです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私は、過去３９歳の時に撮った写真のように顔が劇的にたるんできて女としてすごくショックを...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）