他の 相談者の感想・声 相談者の華芽衣さんから私のコンサルティングの後、彼女に起きた変化のご報告をいただきました。 華芽衣さんからご許可を得て、ここに載せます。名前は仮名といたしました。 赤文字は私のコンサルティングの後の華芽衣さんの感情です。 コンサルティング前は、「私は正しい、夫が悪い！」このように思っていたそうです。 相談後の華芽衣さんの感情の変化が、夫婦仲を改善...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

引越し料金について質問です。 引越し日 5月1日 東京都内 20km 2tトラック1台(道幅制限なし) 作業員4名 梱包のみお任せ 午後運搬 エアコンオプションなし で、大手引越し会社から14万の 見積もりをいただきました。 とても高いと感じたのですが今の相場はこれくらいなのでしょうか？ どうぞよろしくお願いします。 【佐藤大樹のアドバイス】 た...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

やっと決まりました。4月から東京大学の統計学の講義を学ばせていただきます。（データの要約や解釈を行う上での根拠を提供する学問）今の現状では、複雑な統計を正確に読み取るための知識が欠けている。。（例えると、ダイエットでリバウンド率、回数の相関関係。再ジム通いの体脂肪減少率と頻度等）足りないことはしっかり勉強し、その全てをボディメイクに繋げ、世界中の体型の悩みをなくすために。現代社会における統計学を選...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

引っ越し料金について。 2トントラック一台分の荷物量で、 同じ市内。 4月上旬に引っ越しで、75000円。 これは妥当な金額でしょうか？ 【佐藤大樹のアドバイス】 4月上旬であれば、繁忙期にかかってくるので日にちによって大きく相場が変わってきます。 2トン標準トラック 40000円（ドライバー人件費込） 作業員1名 14000円（ドライバー含め作業員数...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 夜分の更新デス。。 金曜日は、友人とランチの後、ラジオ出演。 夜は急遽、ヒューマンアカデミー福岡校にて、 代打で授業を担当。 土曜日は朝から夕方まで自分のためのお勉強。。 弾丸スケジュールのため、 福岡に宿泊しておりました。 来週も駆け回るので、 気合だぁ～～～！！！  さて。  今月のラ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

本日は２０歳の時から１度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

震災から６年 橘 先生 おはようございます。 いつもお気遣い頂きありがとうございます。 おかげ様でカンナが縁となって広島に招か れた息子も高校1年でヤンチャ坊主してます けど（苦笑） 広島の思い出を話す時だけは真面目に聞かせ てくれますよ。 あれから6年されどまだ6年なんですねぇ・・・ あの時一緒にカンナを植え広島で資料館を見学した 東北被災地の男の子が もう高校１年生で６年目の3.1...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

まず40代からのお腹痩せには3つの連動する悩みがあります。○腸内環境、便秘○肩こり、腰痛○お腹周りの皮もたるむもしこれらを感じているようなら腹筋、背筋で お腹を痩せるのはまず不可能。これらにも女性ホルモンの低下がまず関係してくるからです。つまり、お腹痩せにはこれらを同時に改善していくこと。これが唯一のお腹痩せへと繋がります。○腸内環境、便秘→腸のメインの動きは蠕動運動。食べる、リラックスする等自律...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

朝から大判ガラスの入れ込みでした。 ガラスが大きいので室内階段から搬入出来ないので レッカー使うか足場を使うか色々と検討しました。 このためだけに足場を組んで据付です。 あれやこれや試行錯誤は大事です。 馴染のバーでここでもあれやこれや 悩んだ挙句、結局アブサン… 「お疲れですね～」     （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

５月末に栃木県内で引っ越しを予定しています。 何処の業者に依頼しようか迷っています。 なるべく安く済ませたいですが、お勧めの業者が有りましたら教えて下さい。 夫婦ふたりの引っ越しです。 細かい物は自分たちで少しずつ段ボールに梱包しています。 【佐藤大樹のアドバイス】 ５月末、栃木県内、2トン標準トラックでの引っ越しという前提でお話ししていきます...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

顔も人生も自分でつくるもの☆ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！ 私の㊙若返りメソッドをあなたに教えちゃいます♪   自分の手で変わりましょうまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジック...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

引っ越し費用について ３月に函館から札幌まで引っ越しする予定です。 引っ越しのサカイやアート引っ越しセンターなど、大手の業者を利用するとして、相場どれくらいかかるものですかね？ 単身引っ越しで、家電は冷蔵庫、洗濯機、ストーブ、大きな家具はダブルベット、机くらいです。 【佐藤大樹のアドバイス】   函館のどこから、札幌のどこまでかはわかりませんが、大体300...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

本日は２０歳の時から１度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○猫背、肩が前に巻かれる姿勢の解消身体の連動で、肩が前に出ると背中が丸まります。すると、肋骨位置が下がる→お腹の筋肉が緩み内臓位置が下がる→骨盤が後傾しポッコリする。体脂肪は関節の動きが少ない部位につきやすい傾向があり、この状態の時は○背骨の回旋（腰を捻る）○股関節の屈曲（歩幅）○肋骨の挙上（息を吸う）動きに制限が出てしまい、結果として、その周囲であるウエスト周りに脂肪が集中します。つまり、ダイエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  苺の生産者さん 今月もお世話になりましてありがとうございました❣️ 「ブラックレディ」レッスン最終日の朝 イチゴ狩りのお客さん達が朝の10時からもう来ていて 気合入ってるなぁ〜(≧∀≦) 大人(小学生以上)一人１６００円 30分食べ放題❣️２歳から未就学児は ９００円 なんですね！ 春休みにイチゴ狩りをとお思いの方 申し込みはJA湘南平塚 あさつゆ広場内湘南いちご狩りセンターで！   さて...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

○低気圧ー高気圧の波が激しく 自律神経が乱れる環境ストレス→高気圧3週ー低気圧2週という大きな気圧変化があるのが今の時期。この影響を受けている女性は、非常にむくみます。対策としては、むくんだ日だけ朝の魚、大豆のタンパク質を増やすこと。タンパク質は食べたカロリーの30%を熱として消費し（汗として蒸発）むくみの改善に効果的です。〇魚→必須脂肪酸オメガ3は食欲を防ぐホルモンを作るために必要。〇大豆→自律...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ 週末のimok's Mentershipや 月曜日のミーティングの準備や資料作成 雑誌の監修＆撮影などなど 怒涛の日々を送っているという言い訳をして ブログの更新を怠っておりました（汗）     　日頃、SNSなどを見ていると 「たった何分で～」とか 「誰でも出来る～」みたいな 自己啓発であったり マーケティングであったり 専門技術であったり 様々なセミナーや方法論が溢れていま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ウーマン魅力学® 愛とパートナーシップのスペシャリスト ヒロコグレースです。   朝FBを開けると、5年前の今日の投稿が・・・。  そして思わずほっこり＆爆  5年前も”夫とのデート” 記事でした。  出会って19年になるけど、二人ともアラフィフだけど、仲良し夫婦続けています。  以下は、5年前の記事。  ワインの名前は MY LOVE・・・期間限定のワインなんですよの言葉に惹かれて。  週末...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

3月下旬、平日の朝便で引っ越しを希望しています。 昨夜、引っ越し侍の一括見積を利用したのですが、数分後にＡ社から電話があり、今日15時に訪問見積もりを約束しました。 (時間はこちらが指定しました。) 今朝Ｂ社から電話があり、11時に訪問見積もりをしました。 先ほどＢ社の営業マンに、「Ａ社とＢ社からしか電話がない」と言ったら、繁忙期でトラックが回せないからかけてこないんだろ...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）