「朝」の専門家コラム一覧(43ページ目)

涙袋ビフォーアフター ☆ 夏の一品

本日のモニターさんは、いつも涙袋をお化粧で書かれているという方でした。自然な涙袋を希望されました。上ビフォー↓下アフターお美しいです......!!! ◼︎ヒアルロン酸涙袋 35000円＋初診料2000円 ◼︎ヒアルロン酸涙袋リタッチ17500円＋再診料1000円（税別） ※モニターさんは三割引です。さて、私は兎に角、お家ごはんが好き。外食があまり好きでないのは、作る楽しみが...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/06/10 21:58

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/10 06:00

あなたの投資と人生はリンクしていますか？ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。今日も香港からメールしています。朝から歩き回っていたらもう汗だくです。そして、ビルに入るとエアコンの設定が19度なので寒すぎます。。。逃げ場がない感じですね(^^;) さて、今日も投資の勉強会です。投資の話ですが、私は金額がどうこうよりも「これからの人生をどうするか」によってどういう運...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/06/09 22:31

うさぎも真っ青「野菜女子」が痩せない2つの原因

ダイエットに欠かせないお腹が空いたら野菜！味付けもままならず食べ続ける日々なのに、「ちっとも痩せないのはなぜ！？」野菜が作る痩せ辛さの秘密甘いもの、乳製品、肉等カロリーのあるものを控えている。代わりにとにかく野菜！！この裏側には圧倒的な欠点があります。それは基礎代謝の低下。つまり、自ら痩せない体質を作る行為と言い換えられます。野菜と基礎代謝基礎代謝は1日の消費カロリーの70%を占めます。そして、そ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/09 19:00

ダイエット

ニューヨークプレミアムツアーが始まります♡

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。昨夜、ニューヨークに到着をいたしました。今回は、すでに夏休みに入り（早すぎないかい笑）一時帰国中の娘も一緒に。何の価値もない自分だと思っていた私。人生が180°変わったこの街。人はいつからだって、どんな状況からだって、自分が望む”幸せな人生”に大きくステージアップできるもの。その秘訣さえ掴んでしま...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/06/09 12:32

「汗っかきで痩せない」２つの脂肪燃焼方法

少し運動すると、少し気温が上がると、特に何もしなくても汗をかきやすい。。代謝良いのかも！と期待してもなかなか痩せない、、そんな体質のあなたへ。汗のかきやすさとダイエット結論、汗のかきやすさと痩せやすさには必ずしも比例関係はありません。多くの場合は汗腺（汗の穴）が広いことが理由となり、表皮に汗をかきやすくなっています。また、汗を多くかくことは良さそうに見えてその分水分補給をしないと、基礎代謝自体を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/09 12:00

～新しい言葉と視点：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/09 08:56

トレーナーがお客様に貢献するために大切な努力とは!?

　こんばんわいよいよ東京も梅雨入りしたみたいですね　夏の生まれなので暑さには強いのですが汗をかきやすいのでこれからの時期はなかなか大変です（汗）　先日の経営合宿の際朝から徹底的に話し合いを重ねていると気がつけば13時　気分転換を兼ねて少し歩いてランチに行った所横浜スタジアムの周りでイベントを行っていました　肉巻きおにぎりや佐世保バーガーなどのいわゆるご当地物や ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/06/08 20:36

１分でできる!ダイエット・ボディメイクエクササイズ

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」夏に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/08 18:00

５月２８日地域と野球部の生徒さんたちと植栽

５月２８日　地域活動とご一緒に昨年１２月にからお誘いいただきました地域での青少年育成活動にご一緒させていただきました地域の中学校の野球部員とお芋を植える活動でカンナも植えることになりましたこの活動を20年も続けていらっしゃる皆さんです開会式ですカンナのことも少し話させてくださいました畑を耕し肥料を入れ混ぜて畝を作りお芋の苗を植えましたお芋の苗を植えました ...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/06/08 16:06

最もシンプルな「食べる!体脂肪の減らし方」

【1ヶ月！25万部超！】昨日はサンマーク出版様、また書籍が世に出るまでのデザイン、イラスト、表現等に関わって下さった皆様と打ち上げ！何も考えずに参加してましたが、起こる！次々にサプライズ！！こんな感動的なケーキまで。。【一冊への想い】この言葉はすごく重い。。それ程に、持てる知識経験を全てを注ぎ込んでいます！多くの女性に手に取ってもらえて、とても嬉しく思ってます。↑サンマーク出版のご担当者　蓮見...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/08 10:00

～BEC：成長を止めるのは：ビジネス英語コーチ～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/08 06:00

～全てが終わるまで：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/07 14:14

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/06 23:00

スタジオ出店において大切な「街のブランド力」

　こんにちわ 2泊3日の合宿を終え神楽坂に戻ってきました!! 　合宿中 6時くらいに起きて横浜の街をランニング　独りで赤レンガ→大桟橋→山下公園→横浜スタジアムと横浜のデートスポットを巡ってきました（笑）この時期は本当に気持ちが良いですね♪ 　そして横浜あるあるですが横浜出身の方って「どこ出身なんですか？」と聞かれた時に「神奈川」とは答えずに、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/06/06 18:38

自分で腰痛を改善するためにお勧めの方法

　腰痛は、日本人の自覚症状で１位と２位を争う国民病です。あなたも、こういった腰痛で悩んだことがあるのではないでしょうか？腰が重い、時々痛みがある重いものを持ったりした後、腰が痛くなる長時間座っていると、腰が痛くなる腰が痛くて、背筋を伸ばすといった反り返りができない朝起きたときに腰が痛い仕事などで疲労が溜まると腰が痛くなる腰からふくらはぎの部分が痛かったり、しびれたりする寝転んでじっとし...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2017/06/06 18:10

５月２１日　次世代につなぐプロジェクト②

５月２１日　次世代につなぐプロジェク協力者の皆さん須坂市梨の木街道管理委員会のみなさん本当に暑い中のバーベキュー朝からの昼食のご準備前日からの様々な準備本当にありがとうございました地域の校長先生・教頭先生も参加してくださいましたこことのご縁を頂くことになった昨年７月の講演会の主催者様参加者の皆様　暑い中ありがとうございました市長の奥様　以前講...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/06/06 16:19

2017.5.20早朝　須坂植栽参加

2017.5.20須坂植栽参加午前6時30分　早い〜〜（笑）間に合いました*\(^o^)/* 東京を午前２時半に出発して一路須坂へ一緒に仲間に入れて頂き植栽しました(*^o^*) 2017年度植栽開会式副市長のあとにご挨拶の機会をくださいましたこちらとのご縁はもう10年故郷のようなところですさてさて植栽ですたくさんの皆さんの参加であっというまに終わりまし...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/06/06 12:42

～センチメンタル・バリュー：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/06 12:16

町内一斉清掃…！

サロンすずらん出雲です。昨日は「町内一斉清掃」の日でした町内のみなさまはお仕事休日であったり、またこの日の為にお仕事を休日頂いたりして作業に臨まれました。朝7:30スタートで、各班・組の水路や川のお掃除を致します。砂利や苔取り、雑草を刈る作業です。主人もスコップシャベルで砂をさらっておりました。私は、以前からご近所の方からご要望をお伺いしていた件がございました。ジャストタイミングにて、町...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2017/06/05 11:44

町内一斉清掃…！

サロンすずらん出雲です。昨日は「町内一斉清掃」の日でした町内のみなさまはお仕事休日であったり、またこの日の為にお仕事を休日頂いたりして作業に臨まれました。朝7:30スタートで、各班・組の水路や川のお掃除を致します。砂利や苔取り、雑草を刈る作業です。主人もスコップシャベルで砂をさらっておりました。私は、以前からご近所の方からご要望をお伺いしていた件がございました。ジャストタイミングにて、町...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2017/06/05 11:44

～観る時間：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/05 10:53

【5万円は高い？】新潟市内の引っ越し見積もり

引っ越しをします。大人二人子供一人ダンボール50箱引っ越し距離は同じ新潟市内で100メートル程度大きな荷物ベッド２つ冷蔵庫洗濯機見積書50000は高いですか？６月の平日木曜日です。【佐藤大樹のアドバイス】書かれてる荷物量から推測して2トン標準トラックという前提で回答します。 2トン標準トラッ...（続きを読む）

佐藤大樹: （ハウスクリーニングアドバイザー）

2017/06/04 17:35

引越し

～目標は道しるべ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/04 08:32

～過去と未来の繋がり：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/03 06:00

～大事なところは：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/02 10:34

～動けば動く：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/06/01 09:54

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/31 23:00

気になる認定資格を取得したその後

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。ここ最近、本当に、本当に、嬉しいことが多すぎます。そして、いっぱい笑って幸せを感じています。これぞ、人生の充実、豊かさというんだなっと、しみじみ感じています❤︎ なにがっそんなに？？？実はね、ウーマン魅力学の受講生、卒業生たちが、どんどん幸せになっていくのです。もちろん幸せの形は色々。でも、...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/05/31 18:35

こういうことはダイエット以上に神経質になるべきところなんです。

こういうことはダイエット以上に神経質になるべきところなんです。○冷えで辛くて眠れない、心細く夜な夜な白湯を飲んでみる。○むくみでお腹が痛い、我慢して仕事をするけど、毎月そんな日が続くことに不安。○貧血気味で休みの日は夕方過ぎまで本当に一歩も動けない。○調子がよるなるのが夕方で、また夜に眠れず生活リズムがメチャクチャ。○通院を続けても変わらず、毎日薬を飲む生活に不安を抱く。ダイエットもそうですが、本...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/31 14:00

～目の前の一つ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/31 10:50

マーチン先生

マーチン先生 5月27日に電話相談をさせて頂いたT.Aです。その節はありがとうございました。マーチン先生に直接伺って、私自身分かってるけど分かりたくないと思っていた事をしっかりと自覚することが出来ました。電話相談の時はお話しするのを忘れておりましたが、マーチン先生の恋愛教室の事を知ったのは彼と付き合い始めた頃からで、こちらのサイトで見たありがとう法を真似しながら今まで交際を続けて...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/05/30 15:52

～心のスイッチ：ビジネス英語コーチ～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/30 13:42

～言葉どおりに：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/30 10:14

【98000円は高い？】大阪府の高槻市から兵庫県の明石市への引越し見積もり

7月下旬の平日に大阪府の高槻市から兵庫県の明石市に引っ越しする予定です。マンションの1階から新築一戸建て(2階建て)への引っ越しで家族は妻と子供の3人です。主な荷物はテレビ1 テレビ台1 冷蔵庫1 洗濯機1 自転車2 布団3 簡易ラック5 収納ボックス6 段ボールおおよそ60 クーラー(取り外し・取り付け) です。食器棚や...（続きを読む）

佐藤大樹: （ハウスクリーニングアドバイザー）

2017/05/29 20:08

引越し

食べ損ねた夜の翌朝、「食欲ない」はピンチ！

帰り夜遅くなっちゃったし、、頑張って我慢！明日の朝を楽しみに！そして翌日。食欲ない、、「カロリー抑えられてラッキー！」‥‥いえ、ピンチです。。その日の午後以降爆発する食欲！！この流れにより、いつもより500kcal以上少なくなるとそのツケは必ず夜に回ってきます。夜の時間帯は副交感神経が活発になり、優位に食欲を増幅させます。カラダは恒常性の（いつもの慣れが良い）機能があるため、いつもより食べ足りなか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/29 20:00

35歳からの痩せ法則「カロリー制限ではなく○○」

週末は昨日は北海道新聞、中日新聞での掲載。そして東洋経済オンラインでも「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました!美容、おしゃれ関連の今までから生活、暮らしの必需分野へ。ボディメイクを通してご紹介できて本当に嬉しく思います。3日目となる整体院でのオフィシャルダイエット講座今日は定休日ということで9時〜13時30までの連続3コマにて完結。「エクササイズとストレッチの使い分け。」昨日少しだけ書きま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/29 10:00

「1日2食で1食はお菓子」でも痩せる食べ方

食事という食事はあまり取らず〇朝昼夜のいずれかで1回、〇あとはお菓子をつまむ食生活。ダイエットのために規則正しく！とすると逆に太る、、そんな経験をしている女性は多くいます。今の食生活のまま痩せていくための2つのポイントをご紹介していきます。規則正しく！が太る結果に、朝昼夜を低糖質、タンパク質しっかり！と変える場合、必然的に摂取カロリーが多くなる＝体脂肪が蓄積する逆に適当に1食と、お菓子をつまむの方...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/28 23:00

「あなたの幸せを叶えられること」

～～～～～～～～～～～～～～～～この仕事で最高の喜びは「あなたの幸せを叶えられること」毎日が一定で、なのに浮き沈みがあり、理由がわからない不安に襲われる。朝は起きなくないし、笑顔にもなれず声のトーンは低い、表情はない。ただ無情にも過ぎていく時間にただ流される。本音は助けて欲しいけど、何を助けて欲しいか自分でも分からない。ダイエットに限ってではありません。トレーナー指導者の本質とは実に見た目を変える...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/28 16:00

「むくみ、イライラ、食欲」時の運動は太る、

2日目となる整体院様でのオフィシャルダイエット講座今日は最後に質疑応答（雑談）も含め普段のダイエットの疑問を解消しました。一問一答形式にて。Q.運動後に歩くのは痩せる？A.タンパク質をとった場合、脂肪分解が進むので運動は燃焼になり痩せます。糖質の場合は脂肪の合成が進むので、脂肪の燃焼は行わないので、消費するカロリーは筋肉（基礎代謝）を削り作られます。Q.朝むくまないためには？A.寝る前にコップ一杯...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/28 11:00

～なんでか生まれる：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】い...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/28 07:52

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/27 20:00

～大事なもの：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】い...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/27 10:07

「モデルじゃないけど通っていいの？」

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/26 20:00

～大事なもの：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】い...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/26 06:00

ＮＡＮＡメソッド後の翌朝にむくみで元に戻っていた顔がスッキリして戻らなくなった！Ｓさん体験談

プチ整形なしの若返りビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/05/25 21:18

食べ損ねた夜の翌朝、「食欲ない」はピンチ！

帰り夜遅くなっちゃったし、、頑張って我慢！明日の朝を楽しみに！そして翌日。食欲ない、、「カロリー抑えられてラッキー！」‥‥いえ、ピンチです。。その日の午後以降爆発する食欲！！この流れにより、いつもより500kcal以上少なくなるとそのツケは必ず夜に回ってきます。夜の時間帯は副交感神経が活発になり、優位に食欲を増幅させます。カラダは恒常性の（いつもの慣れが良い）機能があるため、いつもより食べ足りなか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 20:00

ナラティブ的な生き方。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！清々しい朝を迎えると、良いスタートが切れますね♪ さて。このところ、気づかされることがホントに多い。毎日がありがたい。心理学者のサビカスが提唱する理論として、『キャリア構成理論』というものがあります。そのなかで、『ナラティブアプローチ』がありま...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/05/25 07:07

～自分が知らない自分：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】い...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/25 06:00

糖質が足りないと「痩せても足だけむくむ」

夏を前にスイッチオン！徐々にでも、一気にでも痩せてきてモチベーションもアップ！‥‥なのになぜ、、足だけ余計にむくんでくる。。これは糖質制限による体内水分が影響しています。糖質制限による体の冷え（ここでは糖質＝炭水化物と同意語として）糖質はその構成成分の90%が水分でできています。また、体の約60%は水分。その水分が筋肉や内臓の活動によりエネルギーを作り体温を安定させます。体温の調整は汗や血液、体...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 17:00

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