「朝」の専門家コラム一覧(27ページ目)

～山を動かす：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/05 09:46

「起業女子の悩み」１日１２時間働いても先が見えない。あなたへ

もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない（今の働き方で10年ごも続けられるイメージがない）〇売り上げを伸ばしたいけど、これ以上働く時間を増やすのは体が無理だとわかっている。〇自分が働かなくても売り上げが上がる仕組みを作りたいと思ったことがあるなら、これらの本にヒントがあります。本の著者たちもあなたと同じ「いくら時間があっても仕事が終わらない」「いつ帰れる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/04 22:00

★次からる次へと引き寄せちゃう♪

皆様」！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日は4月4日ところで何の日分かるかしら？？ヒントは・・・ 3月3日　女の子のお節句　雛祭り♪ 5月5日　男の子のお節句　端午の節句♪ そうよーーー！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【オネエのお節句】なのよー♪♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝還暦過ぎたババア？がと思う...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/04/04 18:08

「1日普通に3食！」食べられるようになるために。

今日は埼玉のスポーツジムでのダイエットプログラム導入のためダイエット講座へ「お客さんからはどんな悩みが多いか？」講座をする反面で、こういう悩みをたくさん聞けることに本当に助かります。。年間通して多いのが、「食事に対しての悩み。」日本は四季からの気圧の変化から季節の節目節目でホルモン変化が大きい。それが心の安定ホルモンを乱れさせ、食欲へと繋がってしまう傾向があります。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/04 13:00

～やり方はある：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/04 07:25

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時のために。

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時のために。元々は、自分が通って、経験して、嬉しくなって！「私もこれを仕事にしたい！」人をキレイにして喜んでもらい、そして自分も嬉しくなる！一生懸命勉強し、技術を身につけいざ！と始めた仕事は、思っていたのと180度違ったあなたへ。今やコンビニの数ほどある美容系の仕事。・お客さんが来ない。・定着しない。 ○チラシを配...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/03 18:00

～10年単位：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/03 11:17

～予定通りは：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/02 08:12

　こんばんわ土曜日の夜から新潟に来ております　20時過ぎに新潟に到着し、ホテルにチェックインペコペコのお腹を満たすために、駅の構内をフラフラ海鮮重の写真が美味しそうだったので、お店をそこに決め、楽しみにしながら待つこと15分　へっ？写真のセットに載っているサラダが無い上に、海鮮の質の量も違い過ぎないかい？と、新潟の食に悲しい思い出を残していかなければならない所でしたが、今日行った回...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/04/01 23:19

～じっとしてると腐る：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/04/01 10:51

おしゃれな朝がやって来た！

先日の3／21春分の日無事に 5年間の高専生活を終えて末っ子の卒業式お教室をはじめたのが、この子が1歳の時長く通ってくださっている生徒様には成長も見守って頂きました！ありがとうございます♡ 卒業式ではあれ？息子名前を呼ばれている⁉️？と思ったら皆勤賞をいただいていました 5年間　無遅刻無欠席我が息子ながら真面目❣️だったのね～そんな訳で春休み♪ 朝は、いつ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/31 23:11

～悪習だと気付かない：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/31 08:47

～考える。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/30 11:52

「痩せても上半身がゴツい」簡単２つの解消方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春に多くなる明るい色のファッション。〇選ぶだけでも楽しい！〇着ていると気分が上がる！でも一つ気になるのは、上半身が太って見えること。おしゃれのためにダイエットして、体重は減ってきたけど、見た目には太って見えてしまう。今日はそんなあなたへの痩せ方です。痩せてもゴツい、上半身の骨格○肩周りや腕がゴツい、○肩幅が広くイカリ肩、○首回りが太い、体重...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/29 17:00

～最初に決める。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/29 14:57

３つの恋愛力アップで夫婦恋愛再燃！

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。３つの恋愛力アップで夫婦恋愛を再燃させるこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。「結婚７年目の浮気」、よく聞く言葉ですよね。妻として年数を重ねると、倦怠期が訪れます。同時に、恋愛力もダウンします。今日は、簡単にできる恋愛力UPの３つの方法です。素敵な女性として夫の前に颯爽と登場し...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/03/28 10:10

～出来ないまま：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/27 16:26

★引き寄せ♪ある人、ない人その違いは何？　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週代理祈願に際していくつかご質問をさせていただきました。その中で、ほとんどの方が「ソウルメイトの存在を信じ、引き寄せ力を高めるための地道な努力をなさっている」ということが分かりましたわ。「ただ実際に引き寄せを体感しましたか？」という質問に関しては「体感したことがない！」 ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/03/27 13:17

１分でできる!ダイエット・ボディメイクエクササイズ

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」夏に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/26 20:00

ランチでデザートまで！「脂肪を増やさない夜の過ごし方」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今日はお休みだから外でランチ！時間も気にせず非日常を楽しむ！デザートまで楽しみ気づけば、いつも以上に食べお腹いっぱい。時間も午後2時3時で微妙に半端。そんな日の夜はどうする？？？単純なカロリーオーバーに普段節制しているほど、実はしっかり食べる！というのは効果的。省エネになりがちな体質が、消費体質に戻っていきます。反面で、特に普段気をつけてい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/26 16:00

信頼関係を作る挨拶

春って、何か新しいことの始まりの時で、普段感じない大きなストレスを抱えることになります。中でも、新入社員を迎える職場は、入る側も、迎える側にとっても、多かれ少なかれ緊張しあうものです。そんな緊張を解きほぐして、「良い印象」をお互いに持ち合うために、１．挨拶の言葉＋一言メッセージ２．笑顔３．きびきびとした態度を使いこなしてくださいね。言い尽くされたことばかりですが、この不変的な行動が習慣化され...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2018/03/26 10:03

～基準を創る：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/26 09:04

『静岡市ごみ散乱防止ネット』取り替え作業完了致しました！

サロンすずらん出雲です。本日、『静岡市ごみ散乱防止ネット（大）』（カラスよけ）の取り替え作業を完了致しました。主人に、新しいネットをワイヤで取り付けていただきました町内熟知のお隣さまには、いつも大変お世話になっております。お隣のご夫妻さまとお話させていただきました…「従来の巻き上げ作業では大変な労力ですよね～」「雨降りは特にね～」「みなさんが楽に出来る方法は無いかしらね～」「S字フック利...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2018/03/25 22:14

～追いかける：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/25 13:19

～道しるべ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/24 08:22

私でも花粉の量が分かるようです。

最近随分と暖かくなってきましたね。花粉症ではないのですが、外に居ると結構花粉がついているのが分かりますよ。現場のベランダ手すりを拭くと黒ではなくて、黄色ですからね。あの花粉が顔についたり、髪の毛の間に入ったりしている訳ですから、あれが落ちてきてくしゃみが出たり目がかゆくなったりするんですね。珍しくくしゃみ連発しましたので、会社に戻ったらすぐに顔を洗いましたよ。不思議と花粉が落ちた！っていう感覚...（続きを読む）

信戸昌宏: （建築家）

2018/03/23 12:00

～大きく考える。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/23 06:00

イライラを防ぎ「食べながら痩せる３つの方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。陽気もすっかり暖かくなり服装もガッチリ厚着！からだんだんと薄着も定着する時期。シャツ、Tシャツ、ワンピース等1枚着でラインが分かる服ではより体型が気になるもの。それが強迫観念となり、極端に食事制限。結果、イライラして食べてしまう。。今日はそんなあなたへ。食事制限のイライラの結果は、、食べたいものを我慢する！その結果、目に見えて素晴らしい体型...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/22 14:00

～役に立つために：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/22 08:44

ハイクオリティ１泊旅行脱出企画第２弾！温泉入って身も心も温まれ完結」編♡

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイク＆レッスンが無料のロッカールーム第２形態変身！「ハイクオリティ・クローゼット」は→ここからハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここからこんちわ(*...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2018/03/22 00:29

安全とサービスの価格

　こんばんわ弊社のスタジオがある神楽坂は（表参道にもありますが）、半径1km圏内に500店の飲食店があるとか無いとか言われるほど、飲食店が多い街　そんな街の朝の光景は、おしぼりをカートに積んでダッシュするお兄さんや、食材を配達するおじちゃん達が大活躍な訳ですが、日本ってマジでスゲーなと思うのが、おしぼりや食材が開店前の軒先に置かれていることなんですよね　「食の安全」というものを考えると、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/03/21 19:10

知らなきゃ損！朝から３時間の「黄金痩せタイム」

明日は祝日なので、これから一般企業のオンラインダイエット講座へ。今日で完了のため後のアフターフォローの準備。実は良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい！○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。（つまり、教えて！と言われなくても提案できるエゴ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/21 14:00

～焦りと苛立ち：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/21 06:00

プロレベルで歌いたい、プロを目指したい、プロとして活躍中のあなたの為のボーカルレッスン①

おはようございます、本山です。歌を上手く歌う方法や歌唱についてしばらく記事にしていなかったので今日はボーカルスキルについて・・・多くのスクールやボイストレーナーからまずは「腹式呼吸をマスターしよう」と言われることが多いよね。ズバリ言おう。「プロになるには必ずしも必要ない！！」もっと言ってしまうと「プロになるには歌のうまさではない」という事だ。歌唱力がある...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2018/03/20 21:38

「1週間のダイエット休息」春のデトックス方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。汗をかきづらい、疲れやすい、冷え性、乾燥これらを総じて共通するなんだか痩せづらい。。年々深まり、蓄積してしまうこの悩み。身体の中の悪いものを全部出したい！そんなあなたに必要なのは、1週間のダイエット休息です。ダイエット続きで陥る痩せない体質、毎日少しでも！痩せるために、綺麗になるために努力！しかし結果に現れない。。逆に体に老廃物が溜まったよ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/20 16:00

～質と速度：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/20 09:52

世界レベルの学び～トレーナーの多様性と可能性～

　こんばんわ昨日の夜中に東京へ戻り、今日は朝から世界のTKをお招きしての研修Day 3か月に1回くらいの割合で定期的に研修をお願いさせて頂いており、スタッフ皆で多くの事を学ばせて頂いています　シンプルに自分自身が学びを深めたいことはもちろんですが、imokのスタッフには世界のTop of Topに触れ、色々な気付きや学びを得て貰えればと強く思います　ここ10...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/03/19 22:14

「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/19 22:00

「なぜダイエット情報を毎日発信してるのか？」

「なぜそんなことしてるのか？」ダイエットサイト取材での質問、「なぜエクササイズ方法等のダイエット情報を毎日発信してるのか？」、、、それは昔、僕がダイエットで人生終わりだ、と落ち込むほど苦しんでいた時に選択肢が見つからなかったから。本を読んだり、サイトを見たりしても、 ○バランスよく食べましょう！ ○辛いものは代謝を上げる！ ○糖質カットすれば痩せる！などの上辺の情報で、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/19 18:00

あなたの為の「下腹痩せ」～年代別の解消法則～

「久々に涙腺が一気に緩む」昨日は座る時間もなく、朝ごはんにゆで卵をかじりそして夜中２時２０分までバタバタ。(時間が買えるなら本気で買いたい。)仕事の案件、これからのビジョン。好きで詰め込んでるので良い意味で追い詰められています。実は今日の早朝、数分ズレたら被ってしまう仕事。一昨日からとても焦ってました、そして現実、、時間上断念、、本心で受けたことに後悔し謝りました。迷惑をかけてしまった、、でもマネ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/19 12:00

～今までと似たようなことで：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/19 09:36

～挑戦、挑戦、また挑戦。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/18 19:50

午前は体調が悪い、動きたくない「３つの腸活で解消」

本日も法人のオンラインダイエット講座一般企業では、就業規則があり朝早くから活動する女性が多い。それゆえに、ダイエットでは思いもよらないところでマイナスになることがあります。今日は日々頑張るあなたにも当てはまる事例と解消方法です。朝早くから仕事へ行く習慣を持つ女性は18時以降のリラックス神経が優位になる時間の過ごし方が大切。その中で制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/18 12:00

夫をあなたの考えに誘導する３つのステップ

意見の違う夫をあなたの考え(旅行案)に誘導する三つのステップ夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　たまひよに記事をUPしたこと、忘れていました。夫に協力して欲しい！ストレスをためない育児とは？読んでくださいね。　五月の連休に夫婦で旅行、行きたいと思いませんか？　でも旅行先...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/03/17 21:52

NY,Paris流行りの「ジムに行かないダイエットスタイル」

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。お役に立てて幸いです。 ○90分を5回で知識が身につくの？と半信半疑でしたが、実際に直接顔を会わせるのかその回数。内容は濃く、自分で消化するのに6ヶ月間いつでもサポートしてくださいました。数多く手を出すより、基本の部分をきちんと押さえられ、すぐに質...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/17 19:00

～思考停止も。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/17 11:31

～最後の一本：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2018/03/16 09:15

春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット

春のスタート！モデル体型ボディメイクダイエット新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム春先に出てくる体型の悩み冬に太って洋服が着れない、食べたいのに、食べればすぐ太る、、色々試したけど結局痩せない、、とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (1.2月は過去最多！月476件のお問い合わせ)...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/15 23:00

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/15 21:00

あなたはどんな時？「ダイエットで心が折れる辛さ」

本日から某NPO法人様でのダイエット講座初回は食事プログラムからスタートです。一人一人が運動、ストレッチと痩せ方を身につけ自分を守っていける知的財産になるよう貢献していきます！さて話はさかのぼり。チッチッチッ、、 5時か、暗くなるの早いなぁ。あれ？もう春だよね？？？、、、あ、今明け方か。昨年年末の金スマが終え今年。全国本屋さんで目にする大きな展開。売れてるから大きく展開してる！なビジネスラ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/15 14:00

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