「料理」を含むコラム・事例
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不安や苦しみいっぱいのマイナスな気持ちを手放す方法
コロナで外出があまり出来なくなってストレスも溜まり気味ですが、健康が何よりだと感じています。健康でいられることに心から感謝したいですよね。人は苦しい時にこそ、自己防衛の力が働いてそれを乗り切るための方法を調べたり打開策を引き寄せたりするものです。どっぷりと辛さに浸かって苦しみや悲しみのどん底に身を置きながら、ふと、いつまでもそこにいても前に進めないことが理解できると自ら這い上がろうとします。そ...(続きを読む)
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雨が降りそうだったので急いで散歩に6,000歩越えで本格的に降り出す前に帰宅収穫した...
この投稿をInstagramで見る 雨が降りそうだったので急いで散歩に♀️ 6,000歩越えで本格的に降り出す前に帰宅 収穫したフェンネルは明日料理してやりゅー #ウォーキング #フェンネル #家庭菜園 #雨 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月5日am2時01分PDT (続きを読む)
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★外出自粛中にできる!運気を上げるための過ごし方10選♪
こんにちは!
オネエ感覚を生かし愛と美と伝え
あなたの夢、願いを叶える
美★開運コンサルタントのTO-RUです。
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「コロナなんかに負けないわよ!」
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さて、毎日気持ちを不安にさせる
ネガティブなニュースが...(続きを読む)
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家にいるなら時間かけた料理でも作ろう!っということで豚ロース塊肉の赤ワイン煮☆
家にいると時間かけてゆっくりご飯が作れますね☆我が家は、私の母直伝の豚ロース塊肉の赤ワイン煮をじっくり時間をかけて煮込んで作りましたがとっても柔らかくて赤ワインの風味がきいてて美味しかったですよ☆盛り方、男っぽくてごめんね(笑)この前、コストコで大きなロース塊肉を2つ買ったのでね作り方は簡単☆私は調味料とかしっかり計ったことがないんですよね。目分量と舌での感覚で作るタイプ。まずは、豚ロースの塊...(続きを読む)
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★外出制限!?誰でも簡単にできるお金のかからない免疫アップ法
皆様、こんにちは!
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美★開運コンサルタントのTO-RUです。
さて、今日も
昨日に引き続き
新型コロナウィルスに関する
TO-RUなりの心のあり方、
対処法などを
お伝えさせていただきますね。
都内ではここ数日感染者が
急激に増えており
ご存知のように小池都知事の
イベントの開催自粛、
外出制限など...(続きを読む)
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★パワーストーンとの別れ方 - 其の壱:自然淘汰
皆さま、こんにちは!
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さて、相変わらず東京の街中は
コロナウィルスの影響で通りもお店も
そして電車もガラガラの状態。
知り合いの飲食店では
100名以上のお客様から
キャンセルがあり
途方に暮れている状態です。
そう、
こんな時に一番怖いのが
そんな
「ネガ...(続きを読む)
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★こんな時・・・の気持ちの切り替え方♫
皆様、こんにちは!
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さて、先週末コロナウィルスが
日に日に蔓延する中
「TO-RUに不安をぶつけてください!」
とお伝えしましたが
本当に大勢の方らから
得体の知れないウィルスに関して
不安で落ち着かない気持ちを
お寄せいただきました。
返信は順次お返しさせていただきます...(続きを読む)
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1日に何回、誰かにありがとうって言っていますか?
あなたは1日に何回くらい「ありがとう」を言っていますか?「1回も言わない日が多いかも」って??会社やお店で働いて上司やお客さんにありがとうございます、というのが日課だという人もいるでしょうが、家にいることが多い主婦はありがとうって言葉をあまり使う機会がないわーと思っている方もいるかもしれませんね。私も都内で生活していて周りから「ありがとう」という声が聞こえるのが少ないなって感じることがあります...(続きを読む)
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間借りフィットネス?
こんばんわ神楽坂の街を歩いていると、オープンしてから2年と経たずに閉店してしまう飲食店を多く見かけます その中には、HPで経歴などを見ると、有名なホテルやレストランなどでトップシェフや料理人として活躍をし、満を持して独立開業といった感じの方も多数おり、我々の業界と同じ様に、専門知識や技術だけでは超えられない壁がある事を痛感します これから、外食産業と同じ様に、我々トレーナー業界も競争が激...(続きを読む)
![Style Reformer 小林俊夫](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324359108.jpg)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
⭐もうすぐバレンタイン♪意中の彼のハートを確実に射止めるためのプレゼントテクニック4選
皆様、こんにちは!!
TO-RUです。 いよいよ明後日に迫ったバレンタインデー。最近増えている草食男子に愛を告白するには、絶好のチャンスよね。ただ義理チョコは別としても、「本命チョコ」にはやっぱり気合が入るもの。かといってブランド物にとことんこだわったとしても、男性にとっては意外とどうでもいいのよね。そんなわけで、意中の彼のハートを射止めたい!!と思っている女子たちにマル秘プレゼントテクニック...(続きを読む)
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