「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」 ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～累計７万８３５８人が実践中の無料メールセミナー～ (２...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた効果実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）小学生の頃から20年ほど出っ歯で悩んでいますが、矯正はしていませんでした。しかし、中学生の頃から寝ているときに歯ぎしり(歯をギリギリ横にずらしたり、最近ではカチカチと開け閉めする)をしているようで、歯がすり減ってしまいました。また、口を開けっぱなしなので風邪を引きやすいですし、口を閉めるとあごがでこぼこしていて、アデノイドだと思います。これは、矯正で治るのでしょうか？また、ほぼ全ての歯を虫...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【唇の上の縦じわを改善するヒアルロン酸  ビフォーアフター】✨ヒアルロン酸で、切り刻まれた唇の上の縦じわを改善しました。唇の上は、縦じわを消そうとヒアルロン酸を入れ過ぎるとアヒルさんのように口全体が突出してしまうので、縦じわだけにこだわらず、顔全体における唇の形をよく見て行くことが大切だと思います。✨ビフォーアフターいかがでしょう？      御来院頂き誠にありがとうございました。✨◆ヒアルロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

マスター講座を新しくリニューアルして2年以上が経ちました。その時から、新マスター◯◯期と呼んでるけど、とうとう8期になりました 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 遠方（九州や愛知）からの参加者ばかりの8期生。「速習コース」と銘打って、短期間での講座となりました。 通常3ヶ月かけて行う...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「美脚！美尻！」まずこの言葉を見て目にとめない女性はいない。体型の悩みであり叶えたい望みになる部位。それだけに情報は何百万件にも及びどれが良いのかわからない、という状態に陥りやすいもの。今日はシンプルに、ヒップの位置を上げて、脚の細さを出す基礎基本のご紹介です。美脚と美尻の情報過多一口に美脚と言っても、太もも、外もも、内もも、膝上、O脚等部...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療 リフトアップ＆若返り ビフォーアフター】✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療は1ccのヒアルロン酸をご希望に応じて施術する治療です。✨今回のモニターさんは、ヒアルロン酸治療が初めて、との事で、リフトアップし、バランスの良い顔立ちに致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？   御来院頂き誠にありがとうございました。✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

【ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療 目の下のクマ＆若返り ビフォーアフター】✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療は1ccのヒアルロン酸をご希望に応じて施術する治療です。✨今回は、◆目の下のクマ◆オデコの痩せ◆横に張っている頬を内側に◆リフトアップするを改善し、バランス良い顔立ちに致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？   御来院頂き誠にありがとうございました。✨ ◆ヒアルロン酸オ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

おかげさまで！ 韓国でも「体幹リセットダイエット」 重版となりました！ 韓国版VOGUEでも特集いただけ、 各書店様でも大きくご展開していただけ、 心から光栄に思います。 また最近ではこの影響で 韓国企業からも講座のご依頼を頂いています！ （先週に通訳を雇い、準備中。） 美容大国でも「世界共通の痩せ方」を 伝えていけるよう より精進していきます。 さて今日も朝8時〜 都内スポーツ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）歯並びが非常に悪く歯列矯正をするか悩んでおり相談させていただきます。歯列矯正は私にとって高額で、可能なら部分矯正をしたいと考えています。しかし、以前歯科に相談した際、抜歯して治療した方が良いと言われました。この歯並びでは部分矯正は不可能でしょうか。（回答）お悩みの事と思います。写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、特に上の前歯はかなり横幅（サイズ）が大きい様に見えます。歯が...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 いつも美容を気にしてるからこそ。 体重も見た目もそんなに悩んでない。 でも、唯一ここだけが変わらない。 その代表になるのがふくらはぎ。 もともと細かったのに太くなった、 というケースは少なく もともと悩み続け今も変わらない。。 と悩むことが多い、 今日はそんなあなたのための ふくらはぎだけを細くする方法です。 ふくらはぎ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マイケル＆マドンナご夫妻、 ご成婚おめでとうございます！ お二人のメッセージ＆写真がアップされていますので、 まだご覧でない方は、こちらをご覧になってみてください。 私たちがこうして出会うことが出来たのも… https://www.martin.ne.jp/?p=3555 ううん……。僕はこの記事を書きながら、本当に涙が出ました。マイケル、よく頑張ったね。本当におめでとう。マ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

海外ファッション誌 「SPUR」（シュプール） WEB版にて 腰上、わき肉、小顔エクササイズを 第2弾の監修させていただきました！ ぜひご覧ください。 （↓内容はこちらから） 【腰上、わき肉、小顔の リセットエクササイズ】 さて、今日は先月の続きで、 カイロプラクティックサロンにて ダイエット講座へ。 前回の復習から始まり、 今回で３回目なのでエクササイズへ。 カロプラクティックでは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（質問）受け口で悩んでおり、横から見ると若干ですが下顎も出ています。矯正を考えておりますが、どのような方法で治るものなのでしょうか。また、費用・期間もどのくらい掛かるのかご教示頂ければ幸いです。（回答）大変お悩みのことと思います。写真を見て分かる範囲で回答させて頂きます。前歯の受け口を治すだけであれば、上の前歯を広げる（拡大）と、下顎の前歯を小さくして引っ込めることによって治る可能性があります。し...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

2019年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会（74カ国４言語通訳） 今年も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。 これで世界大会への携わりは4年目！ 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている！ と証明し伝えていきます！ ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩せの基礎」 のご紹介です。 地球上にいて、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2019年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会（74カ国４言語通訳） 今年も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。 これで世界大会への携わりは4年目！ 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている！ と証明し伝えていきます！ ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩せの基礎」 のご紹介です。 地球上に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダブル不倫で真剣に悩む前に 子育でしっかり悩んでね( ；∀；) （続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです！ 来週に迫った ------------------------------------------- 【薔薇のオーラを浴びてオンナ運アップお茶会】 ⇒　https://ameblo.jp/to-ru3/entry-12374909318.html ------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）