「必ず」の専門家コラム一覧(68ページ目)

解決の道標を道筋を立て提供していくこと。

人生とは、自分が経験した辛い経験、それを解消してきた重い何千時間を同じ思いをしている方々へ解決の道標を道筋を立て提供していくこと。ダイエットと簡単に言いますが、コンプレックス、不安、通院と人生を棒に振ることはザラにあります。僕自身が何年も死ぬほど辛かったのに、それを今、あなたが経験していると思うと食事をするのも、寝るのも時間がもったいない！と出来なくなります。22歳の時に決めた。今からの人生は ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/12 15:00

セラピストのためのゆるゆる開業塾

いよいよ第１回目が4月14日（金）11時〜スタートします❗️第１回目のテーマは「自分のことを知ろう」です。まずは自己紹介カードを書いていただきますが、ご自身のプロフィールなどに書いている自己紹介文とは少し違いますその次には、事業を企画する方は必ずと言って良いくらいメジャーな「SWOT分析表」に記入していただきます✌️SWOT分析表？？？？？？そんな難しいことはまだ先のことだから知らなくてもいい...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2017/04/10 18:09

５月２８日（日）美エイジレス塾の募集★簡単コースと全顔コースで顔年齢の若返り！美魔女になりたい人

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで顔も、自分も、人生も、変える♪見た目年齢、巻き戻し大作戦よ！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/10 11:24

求人広告どれなら効果が上がるのか4

効果が上がるのかどうかははその求人媒体を見ればわかります。有料でないと掲載できない、かつ掲載されているまずはこれだけの確認は最低限必要です。そして次に何年前から存在しているのか。これが重要です。なぜなら、その年数分、しっかりとユーザーが必ず存在しているからです。求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ ...（続きを読む）

中井雅祥: （転職コンサルタント）

2017/04/09 19:00

凄腕・ファーストパス度上げ女装メイク・れいかちゃんピッタンコ当て公開(*´ω｀)

近々、「保志がダイエットを失敗すると、○○社長の顔がつぶれるマジなダイエット企画」の公開(笑)(。-∀-)　オバちゃん頑張りまーす(。-∀-)　ホホ ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ 【重要なお知らせ】会員様は必ずこちらからご確認ください。こんちくわ(´∀｀)　昨日・本日と連休をいただいています保志エリカです(*´ω｀) 明日はおはようからおやす...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/04/07 20:09

【イボ治療ビフォーアフター保険診療】よく頑張りました〜！ひどいイボも根気よく治療す...

【イボ治療ビフォーアフター保険診療】よく頑張りました〜！ひどいイボも根気よく治療すれば必ず良くなります。しのぶ皮膚科 03-6453-6955 http://shinobu-skincareclinic.jp/ 蘇原（そはら）しのぶ【しのぶ皮膚科院長】さん(@shinobu_dr)がシェアした投稿 - 2017 Apr 7 3:37am PDT （続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/04/07 19:37

過去の能力は役に立つものと立たないものがあります。今日のテーマは【未来】

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんにちは。入学式や入社式の時期ですね～。心機一転！気持ち新たにスタートってイイ♪ 私は全くご縁がないのですが・・・来週、専門学校の入学式に参列させていただくことになりました＾＾とても楽しみです♪ さて。今取り組んでいる勉強もありますが、今後の自分の人生をも考えています。残...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/04/07 13:30

【日程変更】簡単コース★簡単に顔がリフトアップする方法！ゴルゴ線、ほうれい線の影を薄くする方法！

プチ整形に頼らず自分で変われる！！顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・私がプチ整形なみに自分の考案したメソッドで劇的大変身した魔法のメソッドを皆さんにご伝授しています。 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/06 10:10

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/05 23:00

前向きに接客業を続けるという意思を持つ事ができました【20代後半男性お客様の感想】

前向きに接客業を続けるという意思を持つ事ができました【20代後半男性お客様の感想】転職の個別サポート塾の無料相談を今日ご利用された 20代後半男性のお客様からご感想を頂きました。本日お世話になりました●●です。いろいろアドバイス頂きありがとうございました。正直、今日来なければ1人で、もがき苦しむだけでしたが、西澤さんに今日の教えて頂いた事で、前向きに接客業を続けるとい...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2017/04/05 21:01

食欲を止める手段が見つからず、、またストレスが溜まっていく。

週末にその分運動する！と休みを全て返上して運動しても取り返せず増えていく体重。しかし、食欲を止める手段が見つからず、、またストレスが溜まっていく。これからの食欲増加について。年々増えていく夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには大きな3つの原因○社会生活による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波で自律神経が乱れる環境ストレス○服装変化、季節変化のためにダイエットを頑張る物理的スト...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/05 19:00

６月１８日（日）美エイジレス塾・簡単コースの募集開始★顔筋ＮＡＮＡマジックが簡単に覚えられる！

プチ整形に頼らず自分で変われる！！顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・私がプチ整形なみに自分の考案したメソッドで劇的大変身した魔法のメソッドを皆さんにご伝授しています。 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/05 00:01

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/04 19:00

～トイレにいくのと一緒。ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/04/04 06:00

100％痩せない「糖質制限３つのパターン」

3月の年度末を無事に終え、今日から新年度4月！昨年度も多くの方々に支えていただき女性専用ボディメイクダイエットとしてメディア紹介のために、とこんな紹介記事を頂きました。ボディメイクが終わってからもご協力してくれる皆さんに心から感謝です。ということで早速にファッション誌VoCEのエクササイズ撮影へそして久々にゴールデンのTVのオファーその後、土曜日恒例の企業へのオフィシャルダイエット講座(普段は個...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/03 23:00

凄腕女装メイクと海上大宴とピッタンコの説明と４月の満員御礼のお知らせ♡

海上大宴！今更ですが戦闘員閉め切ってます(ﾟ∀ﾟ)はこちらと海上大宴戦闘員は必ず確認！！！海上大宴！注意事項と最終確認はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　最近無駄にイイワケしながらブログサボってる保志エリカです(*´з`)～♡ お知らせしなくてはならないことが山盛り＆お写真がもうすぐ1年近く経ってしまう方多数にて保志...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/04/03 20:40

１年ことに太くなる「太ももーウエスト」原因はヒップにあり!

今日のスタイルは〇昨年のぴったりめのパンツ！〇新たに欲しいと思ったパンツ！‥‥穿けない、、鏡の前で、試着室の前でガックリ。ウエスト、太もも周りが太くなる同時にこれが起こる時、問題はヒップにあります。ヒップが決め手！ピッタリパンツのキツさ昨年は穿けたのに、自分のサイズなのに、こう感じた時のショックはとても大きく、楽しみを減らしてしまうもの。ここでウエストと太ももを同時に太くしてしまうのは、単に太る痩...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/02 20:00

懸命な女性ほど、徹底してやってしまうダイエット中の糖質制限。

ということで、今日は軽く基本の食事に触れていきます。懸命な女性ほど、徹底してやってしまうダイエット中の糖質制限。次の3つと眠気が起こった場合、今すぐやめないと、痩せない、リバウンド、体調不良を起こしてしまいます。○低血糖○貧血○周期の痩せ期の3つのどれかが現れた時、同時に「寝ても寝ても眠い」が起こる。そのまま続けても痩せることは無くなります。○低血糖本来、炭水化物や糖分を摂取すると、体内で分解され...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/02 18:00

～どこかにある：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/04/02 06:00

盛岡でプチ整形なみに？お顔の若返りリフトアップ♪美エイジレス塾４月１６日（日）東北・盛岡開催！

プチ整形に頼らず自分で変われるメソッド顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、マリオネットライン、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・美エイジレス塾・全顔コースでは自分で改善する方法をお教えしています。【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/04/02 02:15

最高の女性を生きるための「ファッション講座」特別企画！！

大後悔中…の星泰衣（ほしやすえ）です。まだ、言うか…（笑）いやー、それくらいパリは私にとって衝撃的でした。自分自身に、最高の自分を、プレゼントしてこなかったなぁ、、、と本気で後悔させてくれたパリには、ほんとに感謝です。 47歳にして、行ってよかった。私は自分にとって、最高の女性として生きようと思います。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/02 02:08

【受講者感想vol.315】資料作成やプレゼン手順、プレゼンをまとめるポイントを習得できた

【受講者感想】資料作成やプレゼンテーションの手順、方法はもちろん、プレゼンの内容をまとめる為に必要なポイント（方向性やゴールの設定など）を習得できました。 37歳（女性）　→　社内プレゼン成功！ご相談の経緯「社内プレゼンの企画とプレゼン練習をサポートして欲しい」というご依頼をお受けし、 JACCAビジネスプレゼン塾（半日4時間集中コース）を受講されました。自分が話した...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2017/04/01 22:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/31 23:00

痛いけど効果が見えると女は頑張れる♪なりたい自分をイメージして楽しむ！美エイジレス塾Ｔさん４１歳

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でデザインする！新しい貴女への第一歩へようこそ自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/31 22:24

春の恥ずかし「食後の胃の出っ張り」

日中はアウターを着る機会も少なくなりニットやシャツで過ごす時間も増える春。ランチやカフェで食事をした時にお腹がぽっこりと出てしまう、、意外にもそれは目立つもの。このぽっこりを出さないためには？？？全身の見た目を変えてしまうぽっこり姿フとした無意識の姿勢の時、このぽっこりは見た目にわかるシルエットとして現れます。○お腹が大きいからと気を使われたり○あれ、意外と印象が変わってしまうことなどを悩むことも...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/31 18:00

BAND活動や音楽活動で成功するために大切な事とは

数年前に大ベストセラーになった「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」という本を知っているかな？ AKBのコ主演で映画化もされたよね。これは企業や経営者だけではなく、すべての組織・・・そう、BANDや音楽活動にもすごく通じるものがあるのでみんなにもシェアしたい。経営（マネジメント）で成功するために大切な事はイコール BAND活動や音楽活動で成功...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2017/03/31 17:04

普通にダイエットしても、実際にはそんなに減っていません。

普通にダイエットしても、実際にはそんなに減っていません。（意図的に減らす場合は別です） ○エネルギー不足による機能の低下 ○筋肉の収縮の不足で熱が作れない ○なるべく省エネにしようと萎縮（↑筋肉は仮に分解されても、筋細胞に記憶が残される性質があります。）つまり、大きなカロリーを使わないように眠っているわけですね。ジム通いで痩せない、リバウンドする女性は重りを持って...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/31 13:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/30 20:00

運動に興味がない女性の「糖質を食べる痩せ方」３つの法則

日々の取り組みワクワクすることは何でもトライ！（僕のワクワクはダイエットの普及で喜んでもらうこと）な性格なので、先週今週は「ずっと座ったまま1日を過ごす仕事」の企業への一斉アプローチ。今日は書道教室、外国語の先生等の１日中座った生活の女性の方々で且つ、体重体型に悩んでいる事を踏まえダイエットの仕方のプレゼン。運動不足や姿勢不良、ということをは誰でもわかってる上で、運動不足、姿勢不良で太っていく事実...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/29 23:00

まるで別人、「15時過ぎの疲れ顔」即効解消２つの法則

午前は順調、お昼を挟み15時になると、疲れ顔のピーク。。そんなお悩みを持つ女性も多いストレス社会。ソッコーで疲れ顔を解消して、女性らしく輝くためには？？？午後の疲れ顔の原因午後に出る疲れ顔には2つの原因があります。○お昼ご飯後に血流が内臓へ傾く○姿勢疲れで身体が前のめりになるこの2つが同時に出るとき、肩より上の血流が少なくなります。これがむくみや顔色の悪さを引き出し、老け顔を作る原因になります。こ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/29 17:00

クセの改善と感覚のズレの修正

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。先日インストラクターから「座ると右の坐骨周辺が痛くなってくるのですが何が悪いのでしょうか」とご質問がありました。ネットで色々検索しても答えが見つからなかったようです。座った時だけしかも右側。こういう場合私は動作のクセを必ず疑います。生徒の姿勢や動作を確認しおや？と微妙なズレを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/03/29 16:29

『恕』と平和の歩み考

恕と平和への歩み「平和への夢は大きく！日々の歩みは小さくとも」　　　　　　　　　　　　by　カンナ・プロジェクト必ずその先に花が咲くと信じています毎日の水やりなくして花は咲かないです日々のそうした小さなことが花を咲かせるように平和への想いはそんなことなのだと思いますカンナ・プロジェクトは真っ赤なカンナのオセロのようです真っ赤なカンナの球根は「恕」だと思いますお...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/03/29 13:13

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/28 22:00

座位中心女性の80%以上が取り入れている糖質制限、カロリー制限

ということで今日は、エクササイズではなく食事の話。座位中心女性の80%以上が取り入れている糖質制限、カロリー制限例として○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口に食事管理と言っても、全くこの後の痩せ方は異なります。結論、痩せやすいのは後者のアメリカ。ダイエット中の食べる量も、ダイエット後の食べる量も非常に多く、脂肪も増え...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/28 16:00

運動に興味がない女性の「糖質を食べる痩せ方」３つの法則

日々の取り組みワクワクすることは何でもトライ！（僕のワクワクはダイエットの普及で喜んでもらうこと）な性格なので、先週今週は「ずっと座ったまま1日を過ごす仕事」の企業への一斉アプローチ。今日は書道教室、外国語の先生等の１日中座った生活の女性の方々で且つ、体重体型に悩んでいる事を踏まえダイエットの仕方のプレゼン。運動不足や姿勢不良、ということをは誰でもわかってる上で、運動不足、姿勢不良で太っていく事実...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/28 13:00

同じダイエットでも「二の腕に3センチの差」が出る理由

体重や体脂肪よりも、今気になるのは二の腕！数値的なものは気にしながらも見えない。でも、、この二の腕だけなんとかしたい！という女性も多いのでは？？今日は二の腕の引き締めで、マイナス体重効果を引き出す方法のご紹介です。二の腕による見た目の変化二の腕は体重を予測させる部位とも呼ばれ太っている、痩せている、を無意識に意識づけさせてしまいます。その境目となるのは横顔との差。○二の腕が横顔の1/2以下が痩せて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/27 22:00

☆あなたに代わって祈願してまいります♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今週で3月も終わり。。本当に月日の経つのは早いですね!(^^)! 東京でも朝晩はまだまだ冷え込みますが今週末にはお花見日和になるとか。なんだかソワソワワクワクしますね!(^^)! そして、今週末に控えた -------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/03/27 13:14

YUIMACHI４月の予定

やや遅い感じもしますがご案内いたします◎　4月2日（日）10:00〜17:00神楽坂スプリングイベント2017神楽坂のカフェ香音里様で開催されるイベントです❗️◎　4月6日（木）19:00〜20:30メルヒェンと香り（アロマで創る自然香水）講座ヒルデガルトを学ぶ会でもお馴染みの豊泉真知子先生によるドイツのオーガニック精油「TAOASISS」を使った香水創りです❤️会場：表参道セミナールーム（港...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2017/03/27 12:53

桜桃

山形産のシロップ漬けのサクランボ、甘さも爽やかでとても美味しかったです。本当に久しぶりに感激しました。昔、お弁当に必ず缶詰のが入ってたなと思わず遠い目・・・です。その味を知らない子供達は「、いいよー！こんなおいしいの入ってたの？」と。ううん、なんていうか、こんなんじゃなくて、もっと缶クサイっていうか、、、ま、あれはあれで美味しかったですけどね。どうもごちそうさまでした。（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2017/03/25 23:51

肩こりが原因！？下腹が痩せない2つの原因

デスクや家事で日々忙しく、、気付いたら万年肩こり。そこに不思議と連動してしまうのが下腹のぽっこり。ここには肩こり＝下腹ぽっこりという密接な関係があります。肩が凝ると下腹が出る理由筋肉の負担による肩こりは、○首が前に出た姿勢○背中を丸める姿勢が続くことで現れます。それを誘発する行動として手を前に出して行う動作。つまり、デスクワークや洗濯料理等と家事全般の作業。これらはお腹の力を必要とせず腰に対しての...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/25 21:00

【50日で未来が変わる!無料マガジン】 91.3%の人が知らない美容、サロン、トレーナーの成功のレシピ

○糖質の2通りの考え方炭水化物カット！この場合には不向き。その名の通り水分量の減少が著しく、全体のホルモン量が減ります。脂肪を分解、肌の代謝、腸の動き、基礎代謝ダイエットに必要なこれらの働きは全てホルモンの量に比例します。水分量が落ちて痩せて喜ぶのは簡単。が、その後1.5倍速で減った代謝、ホルモン分泌により驚くほど簡単にリバウンドします。。「今までの食事で糖質、脂質の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/25 19:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/24 22:00

分譲マンションの保険(地震保険の必要性）

分譲マンションの各所有者は、ご自身で火災保険契約にプラスして地震保険にも加入しましょう。理由として、マンションの管理組合は共有部分の地震保険に未加入なケースが多い。しかし、分譲マンションの所有者は、専有部分と家財の地震保険は自らの意思で加入することが可能です。では、なぜ必要か？実際に建物が被災して保険金（共用部分のみ）が支払われた場合、お住まいの住民で議論され、世帯...（続きを読む）

小島雅彦: （保険アドバイザー）

2017/03/24 10:57

明日、明後日（25日＆26日）の大阪美エイジレス塾のお持ち物☆お忘れなく！

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし新しい貴女への第一歩へようこそ自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/24 10:13

上海からスタート！ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。先日から私の大学時代のバックパックの旅の話を書いています。今回は中国編ということで、前回までの、ボストン留学からマレー半島縦断までの回も是非読んでくださいね。さて、大学院時代の親友中国人のショウちゃんの実家への旅は、上海からスタートします。この時、初めて中国へ行きました。 1999年だったと...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/24 00:13

朝から食べられず夜遅い「過食を抑える食べ方」

朝ごはんを食べられず、予定が長引き夕食が遅くなる、、今日はほとんど食べてないけど、、夜も遅いし、、そんな日はどう過ごす？？？夜の食べる選択肢夜は朝に比べ、その後身体を休めるので食べたものの吸収率は高くなります。でも、朝食べてないし、、そして少し食べた結果、、後悔するほど食べてしまう、また翌日は調整しよう！と朝から食べず、夜に同じく繰り返す、と悩む女性は年々増えています。。そんな夜は食べるべき！食...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/23 19:00

増席！３月２５日（土）大阪・美エイジレス塾★プチ整形なみに自分で変われるメソッドを覚える♪

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし新しい貴女への第一歩へようこそ私５２歳がシワ一本作らない方法を教えます。【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５１歳・４人のママです☆ ameba公式トッ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/23 11:15

働き女子の我慢「好きな服が着れない脚の太さ」２つの原因

服装の自由が広がる現代の職場環境。適した範囲であれば、ある自由が、、逆に不自由さを招いている。。それは下半身太りに悩んでいる時です。服に選ばれる脚スラッと着れる上半身に対して、フワッとさせないと着れない下半身。逆に流行りになっているから違和感はなくても、、できればスラッと穿きたい！ファッションにそんな悩みを持つ時、決まって普段の姿勢に原因があります。ガッチリ固まる腰周りデスクワーク、ヒールが多くを...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/22 22:00

英語の長文読解の予習復習の仕方について

長文読解の予習の仕方について当塾で伝えていることを記事にしてあります。大学受験　高３高卒生に必ず伝える英語長文の予習・復習の仕方クリックすると記事に飛びます。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Language　School　～航～ http://lswataru.com/ 住所：〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18...（続きを読む）

中山航: （英語講師）

2017/03/22 21:20

「必ず」を含むコラム・事例

専門家に質問する

検索する