「必ず」の専門家コラム 一覧(53ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「必ず」を含むコラム・事例

11,466件が該当しました

11,466件中 2601~2650件目

英語教室発表会で英語でスピーチできる子に育てる方法・指導方法

「英語スピーチコンテストや子供英語教室発表会で堂々と英語でスピーチできる子供に育てる方法、指導方法を教えて下さい。どうすればみいちゃんママの英語教室の生徒さんのようになれるのでしょうか?」 以下のようなメールをいただきました。 「みいちゃんママの生徒さんは、人前で発表することに抵抗がないようでうらやましいです。 うちの生徒は、人前でしゃべったりすることは避けたい子ばかり。 英語教室の発表会...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

年末年始のつい食べてしまい罪悪感、

新年になって思うこと。 「あなたも太りたくない、 と思っていながら、 つい食べてしまい罪悪感、 という経験をしたことがあると思います。」 それは仮に2.3回我慢できても、 必ず食べてしまいます。 食枠を我慢することは 寝るのを我慢することと同じ。 1〜2日は寝ずに頑張れても、 3日目は爆睡します。 つまり、食べたい時に食べれないことを ダイエットに持ち込むこと自体が 100%のリバウンドを...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/12 20:00

私は絶対後悔しない!「筋トレの始め方」

本日は今年10冊目となるファッション誌エクササイズ撮影へ。そして、その後朝日新聞のWEB版の取材、撮影へ。取材前日の夜はいつも思います。メディアでダイエットを話せる事はそれだけ多くの方に影響を与えること。この記事でまだ知られていない方々に気付きを与え、悩みを解消してあげたい。雑誌発売の際にはまたご報告します!近年の雑誌、サイト含めメディアでもより流行りを見せている女性の筋トレ取り入れは3年前と比べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/12 17:00

アメトーク3 マイナスの個性にも価値があり、やがてプラスになる

前回は、アメトーク反省会や、小説「火花」に登場するお笑い芸人さんを通して、「人を笑わせること」「人から認められたい心理(承認欲求)」などについて思った事を書いてみました。 今回もその続きです。 最初からスベるのが前提でギャグを放つ「スベり芸」を鉄板の笑いにまで昇華させたお笑いコンビ「ますだおかだ」の岡田さんは、そうした意味では稀有な存在なのだと思います。 ほとんどの芸人さんはスベってしまう事を死...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

ウェディング関係のInstagram(インスタグラム)の基本設定で大切なこと

最近ウェディング関係会社からのSNSコンサルティングや運用代行・予約投稿の依頼が増えてきている。 その中でもウェディング関係会社が力を入れているのはInstagram(インスタグラム)だろう。 確かに、ウェディング関係の写真は「インスタ映え」するこに間違いはない。 直接的な販売促進、顧客獲得にはならずとも、その大きな役割をInstagram(インスタグラム)は果たしてくれる媒体である。 しかし...(続きを読む

小菅 太郎
小菅 太郎
(ITコンサルタント)

~あるとない:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

レッスン生の皆さま☆新年のメールをありがとうございます☆

ほうれい線も、顔のたるみもプチ整形に頼らないフェイスリフトアップこの魔法のメソッドは美エイジレス塾でご伝授してします。 美エイジレス塾 主宰(顔筋NANAマジックメソッド開発者) 顔のリフトアップのプロフェッショナル NANA(ナナ)  52歳・4人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆新年のご挨拶メールをたくさんのレッスン生さん達から...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/01/11 23:15

「ヒップアップで脚も太くなった」リセット方法

全国のシティホテルの特設ステージ○ホテルオークラグループ、○ホテルニューオータニグループ、阪急○第一ホテルグループ○ウェスティンホテルグループ○プリンスホテルグループ等でのダイエット講座のお話をいただきました。企業、自治体、グループホテルと段々と認知度、貢献度が高まりより多くの方の悩みを変えられる!とワクワクしています!それでは今日もいきましょう!誰もが減らしたいのはお腹。そして、形を整えたいのは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/11 09:00

~何を思うか:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

セレブ式ぽっちゃりママのダイエット奮闘記

9/4(日)放送のダイエット特番 ぽっちゃりママのダイエット奮闘記 今回は体重102キロの大家族のお母さん! 息子さんの結婚式までに キレイにドレスを着て出席したい! 今回はNYやLAでも展開されている セレブ式ダイエット 日本女性に合わせたエクササイズで 出演させていただきました。 お越しくださっているモデルの方々にも 撮影にご協力してくださいました! 「60...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/10 23:00

年始からスルスル痩せる「カロリー計算の仕方」

年末年始オリコン本総合首位!4度目になるオリコン1位多くの方にお手に取っていただけ光栄に思います!本日は地方紙3社の取材へ。地方自治体でのダイエット講座のお話をいただきました!ご遠方の中お越しいただきありがとうございました。日本中のダイエットの悩みにお役に立てるよう頑張ります!ということで今日はまだまだ知られていない世界共通の基礎「カロリー計算の仕方」のご紹介です。一緒に学んでいきましょう!基本の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/10 15:00

~全てが報われる:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

糖質制限vs脂質制限。短期間で確実に痩せられるのはどっち?

2015.2.27 マイナビ エキサイト アメーバニュース等で監修した 糖質制限vs脂質制限。短期間で確実に痩せられるの? あなたのダイエットのお役に立つと幸いです。 きれいに痩せるための食事法は、ダイエッターの永遠のテーマ。ここ数年、炭水化物を控える「糖質制限ダイエット」がブームですが、一方で脂っこい食べ物をとらない「脂質制限ダイエット」の話題もよく耳にしますよね。一体どちらの方法が短期間で確...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/09 19:00

「密かに成長する二の腕のたるみ」の解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春夏に大きな悩みとなり、育っていくのが冬。それが横から見た二の腕の太さ。気付かないうちにたるみや体脂肪が増え減らすのが大変な部位になります。。今日は付きはじめにできる二の腕のたるみを予防する方法です。密かに成長する二の腕のたるみ、横から見てダル〜ンと垂れる二の腕。ヤバい、と思い始めてから有酸素運動や二の腕のエクササイズ!でも思うように減らな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/09 16:00

~異なる時間:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

2週間以上の停滞は「動かないこと」で解消!

先日アップしたフィットネス誌「ターザン」今週は2ページ監修ですが、1/11号はcharmbody青山、銀座の2店で丸々1冊監修です!一丸となって同じ方向を見てるからこそ。お楽しみにしてください!また、美容健康誌「日経ヘルス」中国版で監修させていただきました!他業界、世界各国でもボディメイクダイエットで貢献でき心から嬉しく思います。お話を頂き本当にありがとうございます。ということで本日より法人ダイエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/08 11:00

~頼め、頼め!:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期集中のビジネス英語レッスンをお考えですか? 只今、上級者のビジネス英語集中レッスン、予約受付中です! http://www.webcobo.com/english/mstrial.htm...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

「疲れやすい、太りやすい」2つのリセット方法

今日は各美容会社に協力を経て1日かけての統計調査。2017年の働く女性の悩みは〇疲れやすい・疲れがなかなかとれない 49.6%〇体重が増えるとなかなか戻らない 42.0%〇年々太ってきている30.0%学問的に言うと、ストレスホルモンの増加による筋肉量、基礎代謝が低下となります。それは言われるまでもなく分かっていても現実になかなか運動!に移せない。。今日はそんなあなたのために日常必ずすること=食べる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/07 10:00

~一つに:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期集中のビジネス英語レッスンをお考えですか? 只今、上級者のビジネス英語集中レッスン、予約受付中です! http://www.webcobo.com/english/mstrial.ht...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

腸が原因!「朝から最悪な4つの気持ち」

今年初のファッション誌の取材へ。ファッション誌は例外なく、日常でおしゃれを楽しむためのもの。それを着るのは身体です。しかしながら日々の多忙さにおしゃれも体型も好きに楽しめない事態が急増しています。それを象徴するように、近年では○通勤中、オフィスで手軽にできる○お風呂で、寝る前にできる○コンビニで買える等、ダイエットを日常と切り離さず、日常の中に取り入れるという傾向が多くなってきています。おかげさま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/06 16:00

~変わるものと変わらないものと:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/05 23:00

「運動は苦手だし嫌い」な女性が痩せるためには?

新年初!本日発売のフィットネス誌『Tarzan』にて、「褐色脂肪細胞」について監修させたいただきました。昨年はファッション誌65冊の監修。今年は初のフィットネス誌の監修です。ということで今日はこんな話↓これまでフィットネス誌に関わらなかった理由はファッションとフィットネスに大きな溝があったから。。。「ダイエットなんてしたくない!」○筋トレで晴れた腹筋を!○ヨガで精神力を向上!○ランニングで健康的に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/05 15:00

★より確実に願いを叶える神社参りのお作法♪ 

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、皆様初詣に行かれましたか? TO-RUは毎年恒例「氏神神社」 そして「明治神宮」にお参りに行ってきました。 風水的に見ても神社にお参りすることは 自分自身の「氣」の流れをよくするということで 確実に運気アップに繋がりますので まだという方は明日からの連休に ぜひ詣でてくださいね。 また特に「金運...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/01/05 12:40

~考えは消えていく:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

突然病気になるわけがない

 病気になるまでには、必ず準備期間が存在します。 こんな話をすると「まさかそんなことが病気の準備期間なんて。」とびっくりされることがあります。 あなたは病気の準備期間に入っていませんか? 詳しくはポッドキャストをお聞きください。「突然病気になるわけがない。」https://itunes.apple.com/jp/podcast/%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%A8%E9%81...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2018/01/04 23:27

自ら考え、自ら決めてきたのか?

 こんばんわやはり今日から仕事初めの方が多い様で、昨日までとは打って変わって、朝の電車が混雑していましたね  皆が同じ時に休み、同じ時から働き始めるって、当たり前の様で何だか不思議な世界ですよね弊社では「自分のポジションを明確にしましょう!」という事を日ごろから伝えていますが、自分の考えを持ち、自ら決定をすることって、仕事においても、人生においても、とっても大切ですよね  しかし、この「自ら決...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/04 22:21

35歳から整える「痩せる3つの体内環境」

新年が明け早くも3日目ですね!毎年ですが、最も時間のあるこの時期はひたすらインプットできる貴重な時。年末にアメリカから取り寄せた内分泌系の論文を受験生ばりに読み込む。体型の悩みを解消するためにどう役に立てるか???そう考えている時間が僕にとって何よりも楽しい時間です。ということで今日はホルモンに関して↓全く同じ身長、体重で運動、食事が同じでもホルモン環境で効果は大きく変わります。今日はホルモン環境...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/04 17:00

★2018年★第1回開運ランチ会開催します♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、あっという間 お正月の三が日が過ぎ 今日からお仕事はじめの方も多いかと思います。 「1年の計は元旦にあり」 →新しい年の初めに目標を立てて頑張りましょう! という諺がありますが みなさんは何か目標を立てられたかしら? TO-RUは目標というよりも 下記3つのことを実現すると心に誓いましたわよ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/01/04 13:04

~最初を乗り越えれば:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期集中のビジネス英語レッスンをお考えですか? 只今、上級者のビジネス英語集中レッスン、予約受付中です! http://www.webcobo.com/english/mstrial.htm...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

浄蓮の滝

  浄蓮の滝に来ています。 幅7m高さ25mの大きな滝です。 「九十九折り 浄蓮の滝~」 「 舞い上がり 揺れ墜ちる 肩のむこうにあなた……山が燃える」 カラオケで誰かが必ず歌う「天城越え」のフレーズです。 山は燃えていないのですが、秋になると周辺が燃え色になるのでしょうね。 滝つぼの周辺は独特の空気が漂います。 下流は見事なわさび田が拡がります。 湿り気を帯びた午後の遅い時間のこの空気感、独...(続きを読む

中村勝己
中村勝己
(建築家)
2018/01/03 20:49

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/03 19:00

モノを捨てないと片付かないと思うから手が付けられない

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けのご依頼をいただいて、クライアント様と お話しすると、必ずと言っていいほど聞く言葉。 「捨てないと片付かないですよね。 でも、なかなか捨てられなくて・・・」   「捨てる」ことばかり考えていると、 捨てられない人にとっ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/01/03 17:24

~おかえり!:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

今まで必ずリバウンド、「ダイエット難民の現実」

改めましてあけましたおめでとうございます!昨年は自分自身の節目の年でもあり、とにかく!!!体型の悩みを変える!ことだけに集中してきました。ボディメイクは仕事であり趣味でもあるのでそんな天職に出会えたことに深く感謝。そして、そこで出会えた○共感してくれる人達○一緒に頑張ってくれる人達○確かな形に変えてくれる人達○バックを支えてくれる人達みんなに感謝しています。昨年はこれ以上できないくらい頑張った!も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/02 15:00

今年も輝くエイジレスを目指す人を応援していきます!☆最高の年に☆

顔のたるみも、人生も自分で驚くほどに変えられる☆プチ整形に頼らず、シワやほうれい線を自宅で自分で 改善する《美エイジレス塾》【当ブログの人気ページはコチラ】顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆(...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/01/02 10:33

~今日しかできないこと:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

年々硬くなる、下腹の減らし方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。下腹がぽっこり、と長年続いていると必ず訪れる「硬くなる下腹」ぽちゃっとではなく、年々硬くなる下腹は単なるダイエットでは減りません。。これを改善するために必要なことは???35歳を機に変わる下腹の悩み、本来脂肪でぽっこりする下腹の悩み、食後、もしくはそうでなくてもプヨプヨとした下腹に悩むことが多い、、しかし、35歳を超えると、この下腹の悩みが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/01 17:00

あなたの体型の悩みに僕は役に立てていますか??

あなたがダイエットで 一番落ち込んだ時は?○他のことを捨ててまで頑張ったのに、○長期間それだけに費やしたのに、○毎日毎日目の前の食事を我慢したのに、100人に100通り出てくるはず。これらに落ち込むのは、「失ったものがあるから」他のこと、長時間、食べなかったこと等、大きな損失があるほど落ち込みます。そして、癒えたらそれを繰り返してしまう。段々と疑心暗鬼になってくる。街中を見渡せば、ダイエット広告に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/01 13:00

2018年 どんな一年にしますか? 〜今年こそ、なりたい自分になる!〜

あけましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願い致します    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。     今年は、こんな一年にしよう! こんな夢を達成しよう! とキラキラした思いをもって、新年を迎えられたことでしょう。     え、、、 今年一年の抱負・・・うーん、まだ決めてない  ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/01/01 11:33

~頑張るからこそ:ビジネス英語コーチ(BEC)~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

再び出あった言葉 これって・・・

これって・・・ 2年前に流れてきて拾い上げ、大事に温めていた投稿が再びFBの思い出に今日再び流れてきました。 カンナ・プロジェクトはきっと今の世に必要なことなのではないかと思わないで入られません。 そのように信じることを知らせてくれた気がいたします。 2015年12月31日 のコピーです 1.あなたが生まれてから、自分がその天命のためにずっと訓練を受けていたということに気がつく落ち込みや後悔...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/12/31 09:44

~BEC:目標のある人にとって:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

これでもう悩まない!「3つの下半身太り」解消方法

本日も米国運動医学会の勉強会へ。○加齢からの筋肉の減少○タンパク質量と筋肉の維持ほんの一昔前は○軽めの負荷で高回数の筋トレ○糖質カットしタンパク質を多くのような風潮がありましたが、○中程度の負荷の方が有効○タンパク質と糖質の割合が大切と最新の論文で知られてきています。美容と健康とダイエット情報は山のようにあってもなかなか思うようにいかないもの。「痩せる=健康=キレイになる」の従来の常識は現代の女性...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/30 13:00

~腑に落ちるまで:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁をa破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

モデル体型をつくる6つの食事方法

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/29 23:00

今年も1年ありがとうございました。

今年ももう営業も終わりになりまして、来年は5日からの営業になります。毎年早いですね。 今年は本当にいろいろなことがありましたよ。何なんでしょう。。。ってこともありましたが・・・まあ最後は納得の1年って感じでしたよ。 何か波乱や事件が1年のうちには必ず起きるもので、1年を通して穏やかな年なんてないんですよね。分かっていても・・・波乱は起きるもので。。。 それも時間が経てば、大したことないと分かってい...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2017/12/29 12:00

痩せる=キレイ!を叶える食べ方の基礎

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。○痩せる=老けて見える、○痩せる=若返って見える!同じ痩せることでも、見え方には大きな差が出る事実。この差はどこにあるのか?今日は食べ方での解消方法です。食べる量を減らすと老ける、ダイエットで手軽に始めることとして、食事を少なくすること。初めは徐々に痩せていきますが、回数を重ねるにつれ変化が少なくなります。これはエネルギーが足りないために筋...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/29 12:00

~年末年始も:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁をa破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

1キロも痩せない、「知らぬ間に付く太りクセ」

おととい昨日に続き 企業の福利厚生の一環での 栄養士企業でダイエット講座3日目 最近では栄養士を取得し、 ジムやエステ等のダイエット施設で 栄養管理専門で働く。 という道も増えているそう。 これだけ!の働き方から いくつか興味のあることをしていく! 働き方も多くなっています。 そかし、逆に受け手の立場になると、、 多様化する気軽なダイエット情報、方法論に 多すぎて選べない悩みになることも。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/28 18:00

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