今回のメッセージも、私の人生の実体験から得られたものとリンクする内容となっております♫ ☆_(_☆_)_☆     ・進歩、向上はエゴのないところで起きる Ｑ、愛するOSHO、私はとても多くのグループに参加し、成長に関わる多くの体験をしました。 それにより、自分は変わった、素晴らしい洞察を得たと心から思える体験でした。 しかし私は未だに、同じ間違いをします。 あらゆるこ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

不倫の慰謝料について 夫の浮気が分かり、夫と不倫相手の双方に慰謝料の請求をしています。 離婚するつもりですが、以下ふたつの理由で時期を待っています。 １、財産分与の話がまとまら ない ２、来年度こどもの小学校受験があるため、それまで待ってから（離婚の多いご時世ですが、やはり偏見はあり特に小学校受験は不利になりますので） 不倫相手の弁護士から先日連絡がありました。 内容が納得できるもので...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

以前から 恋愛のお悩みを聞いていて 一番多いのが、 「恋ができない」 ★★★★★★★★★★★★★★ 恋愛できるかできないか。 それは、言ってしまえば 単にやる気の問題です。 ★★★★★★★★★★★★★★ 恋ができないと 嘆いている人たちは、 簡単に言うな！ と言いますけどね でも、 実際にやる気を出せば 好きだと思える相手と 出会える...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

2016祝！ボディメイクスタジオCharmbobyLA店 出店に先駆け、年末までの６０日にきっちり締める モデル体型プログラム 今年の忘年に、 忘れられない体型のお悩み。 お腹が出てきた、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 年末までに体型を変えて、新たな自分で新年を迎えたい！ 秋、冬の食事の機会に効果的な食べ方を知りたい！ 体脂肪の増加が止められない……...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ランニング ヨガ 加圧 ダイエットと呼ばれる運動には 色々な方法があります。 近頃、言われて初めて思ったのが 「パーソナルトレーニングって、 凄く雲の上のものだと思ってました！」 ハッ！としました。 私たちがパーソナルトレーナーを目指していた頃。 パーソナルトレーナーの方が とてもかっこよく、 雲の上の存在だと思っていたからです。 お客様のお身体をお任せいただき 腕が一本で変えていく職...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、横浜市戸塚区のファイナンシャルプランナー高橋成壽です。 マネーレッスン体験版のお知らせ 前回、前々回と満員御礼のマネーレッスン体験版を 11月も好評につき開催いたします。 ■日時 11月10日(火)20時～20時50分 参加希望の方は、045-869-3276までお電話ください。 ■【体験版】 輝く女性になりましょう！ 夢を叶えるマネーレッスン ...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

一年中身体が冷える。 という女性に多い対処方法は 身体を温める。 もちろん、温めよることは 免疫力や代謝機能に良いことです。 しかし、ダイエットにはほぼ 意味がありません。 体温が高いと ○基礎代謝が上がる ○カロリー消費が増える ○免疫力が上がる これだけを見ると 身体を温めよう！ となります。 しかし、外部からの温度で温めても 実際に代謝が上がるのはほんの数分。 ダイエットのた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

筋トレ後の有酸素運動は効果的？ 理論的には 体脂肪は分解→燃焼の過程を経て減っていきます。 この分解を促すのが筋トレ。 燃焼を促すのが有酸素運動。 と言えます。 では組み合わせはベストか？ ある程度筋肉量が多い方は 体脂肪の燃焼に効果的と言えます。 なぜなら 体脂肪はどんな方法であれ 「最終的に筋肉（焼却炉）で燃焼される」からです。 焼却炉である筋肉が大きいほど より少ない努力で脂肪...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさま、おはようございます♡ いつもイイね！や読者登録をありがとうございます！   昨日は午前中、メイクの個人レッスン 午後はメイクインストラクター養成アドバンスコース 。 メイク三昧の日でした 午前中の方は メイク初心者の方。 メイクをするというと フルメイクに目元も濃くして・・・ というイメージをお持ちでした。 でもその方はとって...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 本日、メイクレッスンを受講くださったのは、30代女性のMさん。 「あなたにとって、美人とは？」 の質問に、、、 「迷いがなく、強い眼差しの女性」 とお答えになりました。 この質問、シンプルだけど、 その方が、 目標としている女性像 がわかります そして、好きな芸能人に、 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

内観療法のワークショップに参加して／第111回日本精神神経学会学術総会より茅野分／銀座泰明クリニック、筆者は、内観療法に関心を持つ精神科医であり、日本内観医学会の会員でもある。平成27年6月4日から6日にわたって、大阪国際会議場およびリーガロイヤルホテル大阪において、第111回日本精神神経学会学術総会（世界精神医学会（WPA）との併催）が開催された際に、内観療法のワークショップが行われるというので...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

airbnbのコピー、 「暮らすように旅しよう」をパクっております（笑） タイトルの通り、 「今日の夕飯何にする？」と同じノリで、 性に関して話せるご夫婦はどれくらいいるでしょう？ 食欲、睡眠欲と並んで人間の本能的な欲求でもある性欲。 「最近食欲ないんだよね」「最近眠れてないんだよね」はよくある会話なのに、 「最近セ ックスがイマイチなんだよね」という話にはなりにくい。 なんでそうなのか...（続きを読む）

山崎　くみこ

（食事・栄養アドバイザー）

デートやお見合い、 もしくはそれ以前に 出会い～デートのお誘いが なかなかうまくいかない その原因の１つとして 考えられるのが… タイミングのズレ です 実はこれ、あなたが 悪いわけではありません ★★★★★★★★★★★★★★ 男性と女性は 脳の構造や捉え方が違うため、 タイミングがズレるのが 当たり前なんです(>_（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

【彼にメンドクサイ女と思われてしまう。】 復縁を目指すと、彼に嫌われたくない思いから 送るメッセージは不自然になり 話す会話や振る舞いもぎこちなく不自然になっていく。(自分では気付いていない) ネットなどを参考にして慎重になり過ぎるあまり 彼に送るメッセージ内容が不自然な雰囲気を かもし出す問いかけになっていたり。 また、わざとらしい内容になり過ぎてしまい 余計に彼の警戒心を上げてしまっ...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

探偵事務所を営んでいると事務所を管轄する警察署の立ち入り検査に対応する責任があります。 今年もその時期がやって来ました。 検査内容は、探偵業届出証明書を掲示してあるか、名簿は備えてあるか、犯罪に加担する調査を行っていないかなどの確認があり、実態調査票に屋号やら何やらを記入し、その後は雑談を少々…。 今年の雑談の内容は『窃盗犯（泥棒）』についての話題。東署管内でも相当な窃盗被害があるらしく...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

長引く咳！咳が止まらない！咳喘息とは？？   最近、大人の方で風邪の後、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息は、女...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日、都内の素敵なスタジオで、撮影メイクを担当させていただきました。 こんな広々したスタジオです↑ カメラマンはこちら高山 遊喜さん↓ 日本人カメラマンでは大変珍しい、マイケルジャクソンをオフィシャルで撮影されたことがある、すごい方です。 他にも有名芸能人…誰とか言えないけど、ジャニーズとかアイドルとか、大御所...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

デートやお見合いで自分を最大限に 魅力的に見せるこれって、人によってはとっても難しいことですよね特に女子の場合は、メイクや服装などもやりすぎると 引かれてしまうし…でも、可愛く、 きれいに見せることが目的だということを忘れなければ大丈夫ですそのラインを守れば、やりすぎだとは 思われないはず。ズボラ、面倒くさがり女子はデートやお見合いのとき、出会いがありそうなときだけとりあえず気合い...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

「マメな男性がモテる」 と聞いたことがありませんか？ そう信じている男性は、 ２種類います 好きな女性や彼女に対して 毎日のようにメールや 電話をして連絡を取る。 ２種類の男性の 行動パターンは同じ。 その違いは… 女性の反応（気持ち） です Ａ：何度も連絡が来ても 　うれしいと思ってくれるので 　お礼を言われたりする。 （楽しそう...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

妊娠を希望され不妊治療を受ける１０人中９人が冷えを自覚しておられます。そのことから、冷えを解消するだけで妊娠を迎える患者さんは少なくありません。 妊娠成功は受精卵が子宮内膜に着床する時に子宮内膜下の子宮放射状動脈の血流が月経時の血流と比べて変わらないことが大前提で、血流が低くなると着床は上手くいきません。 一方、足の冷えは卵巣機能を悪くして、卵胞成熟を遅らせ卵子の育ちを悪くしますし...（続きを読む）

奈良 修次

（鍼灸師）

以前から、 出会い～告白するまでの 恋愛の初期段階においては 「立ち位置」が重要！ としつこく言っています 具体的に 「立ち位置」って何？(?_?) ご想像の通り、 相手にとって 自分がどのくらいの存在か？ ということです 「イマイチよくわからない…。」 という方のために、 今回は、 さらに深いところまで 追究しちゃおうと思います...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

何をしたら痩せるの？ ダイエットしよう！ と思った時に まず考えるのがこれ。 情報がありすぎて 何が良いのかわからない！ というあなたへ。 全てのダイエットはある共通した原則があります。 「体脂肪はどんな方法であれ 最終的に筋肉（焼却炉）によって燃焼される。」 これは覆せない生理学的事実。 どんなダイエットでも 体脂肪が減る時は100% この流れを経ます。 100%です。 つまり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 今日は、娘（中3）の進路説明会のため、学校に行ってきました。 冒頭に、進路指導の先生がおっしゃった言葉。 「どんな人生を生きたいか？ 自分の特性をどう生かすか？ そういう広い視点をもって進路を選んで下さい」 若いころ、 そんなこと考えなかったもんなー どこの学校に入れるか？ どこの会社が、選んで...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先日、ある婚活サイトの取材を受けてきました内容は、シーン別の「婚活ファッション」。熱く語っているうちに（笑）、これは恋活・婚活中の女子にシェアしなくては！と思ったこと。それは…デートやお見合いにおいて男性がよく見るところと 逆にまったく気にしない ポイントについてそれが解るとすべてに気合いをいれなくても押さえるところだけ押さえてデートやお見合いに臨めますまず、全体的な雰囲気や形など第一...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

筋トレするならより効果的に！ 生理的に 筋トレは交感神経が活発で 体温も最も高くなる 昼過ぎから夕方が効果的と言われています。 しかし、その時間に筋トレするなんて無理！ という女性も多いでしょう。 筋トレ中心の生活なら、 この時間を選ぶ方も多いですが、 もちろん！この時間があなたに ベストなわけではありません。 仮に無理にこの時間に行うこと、 まず続きません。 無理してとい入れることほど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）