「女性」の専門家コラム 一覧(160ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月23日更新

「女性」を含むコラム・事例

24,729件が該当しました

24,729件中 7951~8000件目

法廷で戦えるだけの証拠を集めたいです。

旦那の不倫について知恵をお貸しください。 旦那が家を出て行き早1ヶ月。何があったのか分からなかったのですが、どうやら不倫をしていたようです。 そして、今は不倫相手と同棲している可能 性が濃厚です。 すんなり別れてくれれば水に流したいですが、そうでなければ、慰謝料を頂き離婚する気でいます。(現在、旦那は離婚を望んでいます) そこで、不倫してる事を知ったと言う前にちゃんと、法廷で戦えるように準備を...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/12 22:41

芸術に付いての考察 《本物にしか持てない「格」の違い》②

それでは今回は、私が先日観に行かせて頂いたロックコンサートを例に、前回のコラム「★芸術に付いての考察 《本物にしか持てない「格」の違い》①」の中でご説明させて頂いた、「上品(じょうぼん)・中品(ちゅうぼん)・下品(げぼん)」という観点から、「芸術」というものを考察して参りましょう♫ (^^✿   ちなみに、何故この私が意外にも、「ロック」という世界で生きていらっしゃるミュージシャンの方達とお...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/12 21:51

脚痩せはじめの基本「モデル脚4つの条件」

7月から取り掛かっているアメリカE-2ビザ(条約投資家)申請。5年のビジネスプランがついに完成。日本でのボディメイク実績から特殊技術者としても申請可とのこと。プレッシャーですが、来年からは本格的にNY、LAでの活動となります!さて、今日は昨年のモデルプレスでご紹介いただいた「モデル脚の比率」について。脚痩せは春企画に多くこれからの監修が増えます。そうするとブログに書くのに制限が出てくるので、一足先...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/12 20:00

配偶者控除150万円ってどうよ

2017年度の税制改正大綱がほぼ決まりました。改正の目玉となる配偶者控除の見直しですが約103万円から150万円に控除が広がるようですが、これで女性の就業就労拡大になるのでしょうか? 多少は広がるかと思いますが、私はそんなに拡大するとは思えないです。なぜならば103万の壁の次に社会保険の壁(約106万円または130万円)があるからです。130万円(501人以上の企業で勤務した場合の106万円)を...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2016/12/12 14:29

3日以上の下腹ぽっこりは「500gも痩せられない原因!」

本日は資生堂のエクササイズ企画の打合せ。(ライター様は土日も関係ないようです。)仕事に恋に、オシャレに趣味だって、どれも気を抜かずにキレイでいたい......がコンセプトの資生堂この時期よく取り上げられるのは「冷え、睡眠、むくみ」これ自体は人それぞれで、絶対にこれで解消!というものはありませんね。○筋肉量の少なさからの低体温?○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか?○女性ホルモン周期でのむくむなのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

モデルプレスでご紹介いただいた 「モデル脚の比率」について。

さて、今日は昨年のモデルプレスでご紹介いただいた「モデル脚の比率」について。脚痩せは春企画に多くこれからの監修が増えます。そうするとブログに書くのに制限が出てくるので、一足先に書きます。「脚を細くする」では痩せればモデル脚になるのか?ならない、、という女性の方が多いでしょう。。これには痩せ方に問題があります。モデル脚の条件は○膝上とふくらはぎのサイズが限りなく同じ○内ももの下1/2に隙間がある○指...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/11 15:00

NANAが貴女の街に行く!出張4時間個人レッスンを再開しました☆東京まで来られない人へ♪

プチ整形なみのオリジナル若返り法顔筋NANAマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!     まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰Ameba...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/11 01:01

ダイエットの過程は「自分を好きになる条件」

ダイエットの過程は「自分を好きになる条件」 2016-12-09 19:36:44NEW !  テーマ:ライフイベント トレーナーを始めてから 毎朝欠かさずしていることの一つ。 Q&Aへの受け応え。 教えてgoo!、Yahoo!をはじめとし、 その他専門サイトのご依頼から 数々の悩みをいただきます。 体型の悩みはナイーブなことなので、 返せても時間的に1日2件ま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/10 23:00

アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会1月2月3回コース開催

自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     2017年1,2月平日3回コース。 2017年1月20日 27日 2月3日開催です。     1回に4章づつ、3回で勉強していく予定です。 平日コースを設定しております。     1~3回受講となりますが、1章ごとに完結の内容となっておりますので、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/12/10 22:08

【受講者感想vol.299】 出来の悪い私に対し真正面から対峙しご指導頂いたことに御礼申し上げます

【受講者感想】出来の悪い私に対し真正面から対峙しご指導頂いたことに改めて御礼申し上げます。 35歳(女性) → 過去数回不合格だった、管理職試験に合格 ご相談の経緯 「過去数回不合格になった管理職試験、原因がわかりません」というご相談で JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)を受講されました。 この受講者様が不合格を繰り返してきた原因は、 管理職試験の合格を目的に対策し...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「バストダウンエクササイズプログラム」

それがエクササイズで 根本的に変えられないか? その後要望にお応えし いくつもの検証と ボディメイク理論から完成した 「バストダウンエクササイズプログラム」 (累計50000枚超) なかなか相談しにくく 解消方法もわからないお悩みも 全て動画で確認できるので安心安全! 多くの女性のお悩みにお役に立てますように。 (↓クリック) (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/10 15:00

ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン

2016年に日本に到来以降 圧倒的NO.1実績! 全米ボディメイク協会 佐久間健一 日本ボディスタイリスト協会 大澤美樹 コラボ監修の「バストアップ×バストダウンメソッド」 数ヶ月で13万枚突破の自宅ケア用DVD 日本全国に100万人以上いると言われる バストを減らいたい悩みを持つ女性。(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/10 10:00

不倫同棲。

不倫同棲。 元々破綻していると聞いてた夫婦、男性が女性宅に居候してる状態だとします。 男性には子供がいます。不倫女性は男性が好きだから自分の家に置いときたい一心で、男性を住まわ せます。一方、妻は納得いかず、子供を抱えたまま、旦那は女を作って出ていかれ、何が何かわからない状態。 連絡もつかず、その状態で1ヶ月が過ぎました… この場合、慰謝料請求はされるでしょうか? 芭蕉先生よ...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/09 22:59

夢叶地図作成講座開催しました。12月27日に開催します。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨日は、夢叶地図作成講座を開催しました。 5名の皆様のパワー炸裂で とても有意義な時間を過ごさせていただきました。                   講座中の写真を撮り忘れ、準備...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/12/09 07:57

泣きたい夜もある・・・

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。  今日は1日、認知症の母を京都からさいたまに連れてくるために引っ越しの手続きと荷造りをしていました。  母は、荷造りの戦力には、まったくならないため(笑)母の妹(もうすぐ70歳)が手伝いにきてくれました。  母はさいたまに来ることを理解しているのか?理解していないのか...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/12/09 00:48

凄腕・綺麗なお姉さん女装メイク・すみこちゃんとアホアホたちの合併ピッタンコ!

Nude~ヌード~ http://jososhi-nude.net/   記事http://entrenet.jp/magazine/2051/ こんばんみ(*´ω`*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。 本日2回目のブログ(*´ω`*)   「凄腕・連チャン綺麗なお姉さん系女装メイク・すみこちゃんとアホアホたちの合併ピッタンコ」 編♡ ※一回目のブログはななちゃん年齢公開と暖かい...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

そのプレゼントは今の妻にとって重い物になってしまいますでしょうか?

妻のW不倫が3ヶ月前に発覚し、相手男からは、弁護士を立て示談書を交わし、慰謝料を取り制裁を加え、妻とは子供達もまだ6歳と4歳と幼い事から、時間はかかっても前向きにやり直して行こうという 事で現在に至ります。 それで、質問ですが、クリスマスも近い事から、妻に今の気持ちを書き記したメッセージカード添えて、プレゼントをあげようと思ってます。そのプレゼントは今の妻にとって重い物になってしまいますでしょ...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/08 22:38

12/10(土) クリスマス&年末年始の頑張り方、開催!

来る 12月10(土)の恋愛教室は 特別講座の 「 クリスマス&年末年始の頑張り方 (男女向け) 」 を開催いたします。 この時期はクリスマスに向けて合コンやパーティでご縁探しを頑張っておられたり、出会ったばかりだったりと、交際初期の方からのご相談が多い傾向があります。 今、この時期の頑張り方は通常と少し違う面があります。一言でお話しますと、(1)クリスマスまでの期間→(2)クリスマ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/12/08 03:17

「後でする」は、いつするの? 後回しにしないで、完結する。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 後回しをせず、片付けは完結させる。 小さいところ一か所づつから片付けましょう。とよくお伝えします。成功体験を積み上げてほしいからです。 その場所から出して戻さなかったものをそのままにして置いたら、危険ですよ!!すぐに完結させましょう。  リサイクル・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/12/07 23:44

不倫で相手の奥様から慰謝料を請求されました。まだ内容証明書は届いてません。

不倫で相手の奥様から慰謝料を請求されました。まだ内容証明書は届いてません。 昨日いきなり相手から、妻に知られて自分と私に慰謝料請求するから住所を教えてくれとLINEがきました。私には内容証明書を送ると。また、住所を教えないと控訴すると。 四年前くらいに一緒に働いてました。元上司です。(半年程) 今年の5月にいきなり連絡がきて ご飯に誘われそのまま不貞行為。 最近は拒みましたが奥様には自由にや...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/07 23:35

二の腕、ふくらはぎが発達しやすい

「日本女性」○肋骨が縦幅に長く、横に広い○太ももとふくらはぎがほぼ同長○二の腕、ふくらはぎが発達しやすいこれらを踏まえても同じスクワットをすると、欧米女性はヒップが上がり、脚が引き締まり細くなっても、そのまま真似すると太もも外が発達する、腰痛になる、となることが多かったようです。30日間でみるみる美尻!アメリカでも話題の SUMOスクワット(←クリック)は今年上旬に資生堂様で日本女性用に監修。ご参...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/07 23:00

骨格差や筋力差で 悲惨なことになるから。。

なぜなら!そのまんま取り入れると骨格差や筋力差で悲惨なことになるから。。日本女性の骨格、骨の長さの平均、 欧米女性との筋力差を考慮して、紹介できることは泣く女性を減らすためにとてもありがたいことです。例えば「30日スクワット」骨格差の例として「欧米女性」○肋骨の縦幅が狭く、奥行きが広い○ふくらはぎより太ももが短い○背中ー足の付け根が非常に発達(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/07 17:00

LINE診断。この恋の健康度は!?

毎週2回開催しております、リアル恋愛教室☆ 12月3日(土)も盛り上がり、特にお茶会では様々なご相談が飛び交いました。 さて、最近のリアル恋愛教室では「LINE診断」が流行っています。 その名の通り、お二人のやりとりを僕が「ざーっ」と拝見して、 ・いい感じに進んでいるか。 ・危険信号は出ていないか。 ・お相手は好きになっていい人か。やめた方がいい男性(女性)ではないか。 ・自...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/12/07 10:00

変化を隠すマスコミ 《マドモアゼル・愛さんのブログより》

今回は、私の好きなマドモアゼル・愛さんのブログの転載記事をお届け致します♫ (^^✿     マドモアゼル・愛 オフィシャルブログ「水瓶座時代」より   【変化を隠すマスコミ 】     大本営の時代からマスコミは嘘つき。 現在の世界の変化は凄まじいが、これも隠すつもりのようです。     隠すと何がいけないかというと、変化が突然起こってしまうからです。 本当のことを知...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/07 09:52

どこに置く?を常に意識する

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  モノを手にした時、「どこに置くか?」と考えたとき、サッと置けたら大丈夫です。モノの住所が決まっている   置き場所がわからない置き場所がない場合、モノが多すぎて定位置管理が出来ていないでしょう。  出ているモノを、サッと戻せるかどうか 出っぱなしに...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/12/06 23:56

ファッションモデルはどうしているのか?

体型が崩れること=道を断たれるファッションモデルはどうしているのか?答えは○たんぱく質を摂りすぎない(体重1キロあたり1.0グラム程度に抑える→摂りすぎは結果、脂肪になります。)○脂質は1日の総カロリーの25%摂る(カカオ、オリーブ、青魚等)○吸収の遅い糖質を摂る(ライ麦パン、ふすまパン等)複合的な糖質を摂る(ヨーグルト、フルーツ等)〇仮にお米やサンドイッチ等を食べる時は・お米の場合海苔、水溶性繊...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/06 23:00

2級メイクってすごい!!

一昨日、 札幌マスター0期生講座が、終了しました。 (マスター講座とは、2級講座ができる認定講師になるための講座です) 講座終了後、夜中に自宅に帰ってきたら、すごく立派なりんごが長野の認定講師さんから届いていました。 嬉しくて、すぐに食べながら(笑)お礼をいったら、 「先生が喜ぶ作戦成功!!」 って返事がきました。 実は、その時とても元気がなかった私に...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/12/06 21:57

「痩せない!」と思い込みます。

これは最終的に2通りの体型になります。○エクササイズしてる場合は筋肉のスジが浮き上がる体型○エクササイズしていない場合は細く見えるけど、体脂肪率が30%以上のような隠れ肥満型そうなった時にどう感じるか??〇思ったように痩せない〇気にしているところが変わらない部分的、見た目、数値、多々あれどすべてを引っくるめて、一言!「痩せない!」と思い込みます。極端に言うと、太らない食べ方と言えますが同様に痩せな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/06 20:00

健康寿命と要介護に必要な費用から、介護保障を考える

1.健康寿命と平均寿命との差が拡大している   厚生労働省のデータによると、健康寿命(心身ともに自立し、健康的に生活できる期間のこと)と平均寿命の差が大きくなってきている。 平成26年度で見ると、男性の平均寿命が80.21歳に対し、健康寿命は71.19歳、日常生活に制限のある期間が約9年。 女性の平均寿命が86.61歳に対し、健康寿命は74.21歳、日常生活に制限のある期間が約12年。...(続きを読む

釜口 博
釜口 博
(ファイナンシャルプランナー)

浮気・離婚回避は素直な心を届ける~夫婦円満カウンセリング

● 浮気・離婚回避は素直な心を届ける~夫婦円満カウンセリング こんにちは、中村はるみです。 12月7日から夫孝行のギリシャ旅行に行きます。 14日の帰国ですから、それまでお休みです。 東大柏の葉サテライト前 男5人と私との6人の旅です。 旅行の目標は、夫の友人に「中村、いい女と結婚したな」 このように、思っていただくためです。 大切ことは、明るく朗らかで陽気な魅力的な女性でいること...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2016/12/06 17:00

連絡先を知るには、探偵に頼るしかないですかね…?

旦那の不倫相手に慰謝料請求するために、会って話し合いしたいのですが、連絡先が職場(調剤薬局)の電話番号と、場所しかわからなかったために、本当に働いているか、さりげなく中を見てみましたが、相手と思われる人 が見つかりませんでした。 薬局に電話で確認したりするのは法律違反になりますか? もし、いなければ連絡先を知るには、探偵に頼るしかないですかね…? 芭蕉先生より ◆旦那の不倫...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/06 11:07

映画・漫画・アニメなどに巧みに真実を盛り込む事で、逆に真実を「トンデモ説」にしてしまうカラクリ

前回は「エイリアン(宇宙人)と地球」に関連した内容でしたので、今回もそれに関連した記事をお伝え致します。(私も好きですねぇ♡ (笑) でも皆様もお好きでしょ?だって自分のルーツに関わる事ですもの♫) ☆_(_☆_)_☆   今回ご紹介するサイトは、「★ゆる~い感じに見えるけど、実は内容はとっても深くて濃い動画 ④&おまけ」」で、、ちょちょっとご紹介させて頂いた事がありましたが、このブログ主さ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/06 06:00

ナンバーズ 8 実際のカウンセリングの様子の例・前篇

アメリカ制作 海外ドラマ ナンバーズ ナンバーズは「エイリアン」や「グラディエーター」などの映画で有名なリドリー・スコット監督と、トップガンで有名なトニー・スコット監督の兄弟で制作に当たっているFBIが舞台のサスペンスドラマです。 主人公も兄弟の青年達です。 シーズンを重ね、大分オッサンになって来てしまいましたが(笑) 兄であるドンが抱える事件を、弟のチャーリーがコンサルタントとして知恵を出して...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

夫の不倫相手から代理弁護人を通して話すると言われました。

夫の不倫相手から代理弁護人を通して話すると言われました。不倫発覚したときは離婚して裁判にしようとか考えてたんですけど、訳あって実家に戻れなくてその上無職なので金銭面的にもきついし臨月になるのですがもう すぐ産まれてくる子どものこと考えたりすると旦那とすぐ離婚も無理なので一度当事者同士話をして示談で済ますことにしました。 今は相手に望むことは二度と旦那と関係持つことはもちろんこの先会わない連絡も...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/05 11:14

私は別れたくなどありません。

はじめてこのような場所に相談します。 よろしくお願いします。 私は、付き合って2年半くらいになる1つ年上の彼がいます(いました)。 彼はすごく優しくて、精神不安定な私をいつも大きな愛で受け止めてくれました。 たまに、私の度が過ぎると、彼も怒って喧嘩になったりもしました。 ただ、昨日は違いました…。 私のイライラが絶頂に達しており、彼がやったかわからないにもかかわらず彼のせいのような言い方をし...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/04 09:40

アドラー式片付け「何のために?」

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けることの目的を持っていますか? 片付けの目的を考え、明確になったら、スピードアップします。 ただ単に「かたづけ」に追われているのなら、ずっと同じことを繰り返し、堂々巡りになってしまうことも。  あなたは「何のために片付けますか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/12/03 23:19

あなたの目標が叶うように。 悩みが悩みで無くなるように。

あなたの目標が叶うように。 悩みが悩みで無くなるように。と考えた結果。今日はブログで月間400万アクセスがあり色々なメディアで取り上げていただいた10の内容をまとめました!〇産後の「骨盤の歪みクセ」4つの解消方法〇カロリー800以下!はその時点でリバウンド確定。〇80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」〇「まっすぐ細い!」モデル体型4つのエクササイズ〇35歳を超えたら!「食べないのに太る...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/03 23:00

太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」

昨日に引き続き、本日は池袋のサロン様にて〇モデルストレッチトレーナー〇モデル体型フードメソッドの養成講座へ。痩せるストレッチの内容はこちら↓「痩せるストレッチ、太るストレッチ」メインになったのは○筋肉量は減らさず細さを出す→筋肉は普段の状態の長さを0として50〜150まで伸び縮みが出来ます。仮に太ももであれば、ヒップの上部、太ももの裏の筋肉を太ももを引っ張り、120で固定すること。皮膚ー脂肪の薄さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。多くの女性が損してる!朝に燃えるはずの脂肪。。朝に弱い女性は多く、低血圧、めまい、ふらつきなど特有な悩みが多いのも事実です。それも踏まえた朝の痩せ時間の活用法をご紹介します!朝の痩せ時間朝寝起きは生体時計からも身体は脂肪や筋肉の分解が始まります。朝食を摂ることで一時合成に変わりますが、これは筋肉(基礎代謝)を保つ意味で絶対的に必要。そこから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

カロリー800以下!はその時点でリバウンド確定。

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットの初めに思い浮かぶカロリー制限!体重は摂取と消費のバランス!というとは誰もがご存知の通り。しかし、なぜか、その計算が合わず痩せない、、そんなあなたは必見です。カロリー制限の行き着くところ。1日に使うカロリーは○基礎代謝70%○活動代謝20%○食事による熱代謝10%これらのトータルに対して摂取する分が少ないと体重は減少していきます。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ほうれい線を消したい人募集!3月4日(日)美エイジレス塾ほうれい線集中コースで大変身してみない?

ほうれい線を、私が自分で消した方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる    ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆* 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰Ameba公式トップブロガーNANA(ナナ) 51歳・4人のママです☆  ameba公式トップブログ「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださった引き寄せパワーに感謝いたします。いつもありがとうございます ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/03 13:52

エア引越しで手放したもの429点 増えるもんです!!

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター& バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   何も意識しないと物は増える一方です! 定期的に見直さないと、あっという間に ものだらけになってしまいます。 引越しはしなくても、「エア引越し」で 引越しする気で片づけると、モノを 手放し、すっきりすることができますよ。  ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/12/02 21:24

「まっすぐ細い!」モデル体型4つのエクササイズ

本日は銀座にて。元ミスワールド日本代表のゆうよう子さんのボディメイクへ。夏前の二の腕ー肩の筋肉減らしが終えモデル業も順調とのこと。とても嬉しく思います。これからは冬場!試しも共通ですが、○食事や飲みの機会が増える○動くのが面倒になるボディメイクですべきは○日常使われる筋肉を増やす○メインで使う筋肉とあまり使わない筋肉のバランスをとる似ているこれらですが、例えば、脚でいうと○膝周りー太もも外は最小限...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」

昨日に引き続き、本日は池袋のサロン様にて〇モデルストレッチトレーナー〇モデル体型フードメソッドの養成講座へ。痩せるストレッチの内容はこちら↓「痩せるストレッチ、太るストレッチ」メインになったのは○筋肉量は減らさず細さを出す→筋肉は普段の状態の長さを0として50〜150まで伸び縮みが出来ます。(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/02 12:00

ゆっくり。のんびり。たまにはいいさ

都内で3日目。今日はいったん自宅に戻ります。 昨夜は、久しぶりに夜遅くまでの会食&おしゃべり会。 自分の胸の中だけに収めることも大事だけれど、 息を吐くように、心のなかの頑張りも、言葉に出してみる必要性 「大!」だなぁ~と実感した5時間でした。 あはは。女性で、おばちゃんというタグのつく年齢の女子会は、 長くなるので、ご用心?かもしれませんね。 さて。では、今日の心のマッサージです。 何もかも...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2016/12/02 11:46

私の希望は以下になりますが、素人が考えた内容ですので実現性のない項目や追加すべき文言などありまし

妻の不倫が原因の離婚で誓約書を書きたいのですが、アドバイスを下さい。 先日もご相談させて頂きましたが、離婚を前提とした慰謝料請求を嫁と間男にする予定です。 その際に間男に慰謝料の全額を請求し、妻には私の希望を記した誓約書にサインをしてもらいたいと思っています。 私の希望は以下になりますが、素人が考えた内容ですので実現性のない項目や追加すべき文言などありましたらご指摘頂きたいと思います。 ...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/02 10:57

誕生日の約束も忘れていて…

[2873] 若葉 はじめまして、若葉(38歳)です。よろしくお願いします。 彼は47歳バツイチ、前妻の元に子供が二人います。交際して4ヶ月です。彼は週末忙しく平日夜にデートすることはほとんどで、月2回しか会えなかったこともありました。私のお誕生日をお祝いしてくれる約束も忘れていて、結果的にはお祝いしてくれましたが、ただランチしただけでおめでとうの言葉もプレゼントもなかったというくらい...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/12/02 04:35

30歳女です。 慰謝料の相場を教えてください

30歳女です。 慰謝料の相場を教えてください 結婚4年目の旦那(31)が社内の女性(26)と今年の五月から不倫をしていました。 そのことが発覚した日から息子を連れ実家に帰り、現在別居をしております。 不倫相手とは月2ペースで10回ほどこれまで会い、ホテルへ行っていたそうです。 全て旦那から誘っていたそうです。 旦那と話した内容は録音済みです。 結婚2年目のときにもその女性と1カ月間毎日メ...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2016/12/01 11:35

マスク依存症になっていませんか?貴女は大丈夫?

プチ整形なみのオリジナル若返り法顔筋NANAマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから!   まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2016/12/01 00:44

ゴ〇〇リ退治は今がチャンス!! 春先の害虫発生を抑えましょう。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今の時期は、害虫は冬超えの準備に入るから大丈夫!!と安心してはダメですよ!!! 冬超えの準備に入るということは・・・うまく冬を超えたゴ〇〇リの幼虫たちは、春がくると、成虫になり、誕生するということですよね。 今が害虫駆除のチャンスです。 卵や幼虫を...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/11/30 21:32

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