ミスインターナショナル日本大会の公式ダイエット講座が終えひと段落。。とはいきません。身体の変え方を伝えて「じゃ明日から頑張ってください！」では上手くいかないのは当然です。大事なのはアフターフォロー○その場で言えなかった聞きたいこと○これから起こる不安なこと○変わりづらくなったと感じた時○ふとした時に出てくる疑問○これで合っているか？の確認身につけた知識に+aのアドバイスで1年間アフターフォロー。さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日はファッション誌gingerでお馴染みの幻冬社へ。これから日本で行うこととしてファッションに必要な体型の概念を広める→ワンピースならくびれ位置とウエストー二の腕の比率→ガウチョなら太もも外ーふくらはぎ内側の筋肉を減らす等、おしゃれを楽しむために痩せる！ことを広めていく元々フランス在住時に経験した、なぜ、「フランス人はジムに通わないのか？？」それは自分のスタイルを保つことを一人一人が知っているか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は久しぶりに弟と食事に行きます。 私は3人兄弟の長女で、 弟が2人います。 定期的に全員集まって 話したりするのですが、 東京で会うのは久しぶりで、 楽しみです。 さて、 先日は、 「時間をコントロールする」 という話を書いたのですが、 実は、「お金」と「時間」は とても性質が似ています。 どちらも、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今期の流行りは腰高ボトムフレア、デニム、クロップド、タイトどのスタイルでも腰位置が高く脚長に見えることが特徴その中でも、腰位置が上がるほどにウエストー腰幅の差が大きくなり逆に足が太く見える、、と悩む女性も多くいます。。腰高で悩む、丸い腰回り下腹ー腰上ーヒップー太もも外で構成される腰回りのシルエット。全体的に痩せたい！と思いつつも、なかなか思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

３０代、４０代、５０代、６０代・・・ 女性がひとつ　年を重ねるごとに １つ２つと増える肌の悩み。   でも、 自分での顔マッサージだけで ここまで改善できるのです   【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー NANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日はボディメイク協会の資格養成講座からの問い合わせで美容サイトmigakuの取材へ。公式アドバイザーとして「ダイエットトレーナー」講座の登録をすることになりました!「美容に関連する痩せ方とは？」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット＝美容へ繋げるためのポイントを認知をし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんばんわ Inside Headまであと４日 今日は、発案者の古城と共に R-bodyの中島さん＆河合さんと最終のミーティング  　ニ◯リ以上に 「お値段以上」なのは間違いなく 数十倍の価値やリターンを生みますので スケジュールが急に空いたという方は ぜひ今からでもお申込みくださいませ  　僕は講演の中で トレーナーの未来についてもお話をさせて頂きますが 僕はトレーナー業界そのものは存続す...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではないこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　 こんにちわ先日、若いトレーナーの方から、とある相談を受けたのですが、日頃から様々な相談を受ける中で共通して見られるのは、「「思考」×「行動」のサイクル」における、「思考」の過程をとばして、「行動」だけをがむしゃらにやっていて、上手くいかないという人が多いということ ※連載が終了してしまった、がむしゃらボーイのうっちー（笑） 　「思考」と「行動」はセットで、「徹底的に考え」→「がむしゃらに行...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 ２週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー＞摂取カロリーになります。 しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より新たに美容企業でのオフィシャルダイエット講座今年はアメックス優待ジムとして関われる企業が8000社以上なので、日本にいる時間の限り貢献していきます。(普段は個々に行ってます！)初回は東京プリンスに集合。最も多い質問だったのが、運動量と時間について。結論、ここに焦点を当てている限りダイエット難民からは抜け出せません。ということでこの疑問の解消をしていきましょう。「休むことと痩せる体質変化につ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

水族館プロデューサー？ 水族館プロデューサー なる職業があるそうな。 極寒の地の水族館や 極小の水族館など 条件の良くない 来客数が減少していた 幾つもの水族館を リニュアルして立て直した 凄腕の水族館プロデューサーが いるそうな。 そうそう最近では 池袋の空をペンギンが飛んでいる のも彼の作品だそうな。 そんな彼の言葉 「弱点を武器に変える」 は、響きます。 その...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

　こんばんわ 最近は、毎週、資料作成  　今週からは 10月15日に向け「Inside Head」の資料創り ※頻繁にやり取りをしながら、当日に向けて磨き上げております！  　過去に読んだ約2000冊以上の書籍 フィットネスクラブで約3年半 専門学校に通いながら個人事業主のトレーナー2年半 大阪での会社員トレーナー1年 個人事業主＆個人スタジオ経営2年 経営者として約4年半の経験や学び  　そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プチ整形に頼らないナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ビューティフルな人生を ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではないこの出会いと引き寄せのご縁に心よ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

 当事務所では離婚の際の公正証書作成サポートをしております 公正証書に記載する取り決め事項のご案内、確認のほか 離婚後の生活設計を一緒に考えたり 離婚後のお手続きのご案内もしています。 離婚するご夫婦にお子様がいる場合には 妻が親権者となり、子どもを引き取り夫から養育費をもらうという 取り決めが多くなります。 そのような場合にあるちょっとした勘違い 「子どもの名字を変えるのは可哀想です。 子ど...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

プチ整形に頼らないナチュラルビューティーを目指す貴女へ☆ 美容ブログ１１年目の私が実践するエイジングケアをお教えします ★＿★＿★＿★＿★＿★＿★ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らないナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

９月中旬のフランス法人に続き、本日、香港の法人も決定！今は日本を離れられない仕事量。。でも自分のビジョンは１秒も忘れません。「世界中の体型の悩みをなくす！」必ずかなえたい夢。また一歩前進です。話は変わり、今日は。お台場→横浜→大宮→青山→銀座と移動だけで5時間を費やす今日。兼ねて10月からエステや整体、トータル美容サロンでダイエット講座を学び取り入れたい！という成約だけの日でした。「人をきれいにし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　前回、専門家活用の失敗例をご紹介しました。今回から、専門家を上手く活用するにはどのような依頼をすればよいかお伝えします。初回は、「依頼の目的は明確に」です。　コンサルテーションは、製品や構築物のように形があるわけではありませんので、具体的な成果が見えにくいものです。　しかも、コンサルテーションは、つくれば或いは実施したら終わりではなく、運用という活動を経て成果が徐々に見えてくるのです。　そのため...（続きを読む）

小澤 康宏

（経営コンサルタント）

プチ整形に頼らないナチュラルビューティーを目指しましょう☆   実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではない　この出会いと引き寄せのご縁に心より感...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！人生も自分も楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではないこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日はファッション誌gingerでお馴染みの幻冬社へ。これから日本で行うこととしてファッションに必要な体型の概念を広める→ワンピースならくびれ位置とウエストー二の腕の比率→ガウチョなら太もも外ーふくらはぎ内側の筋肉を減らす等、おしゃれを楽しむために痩せる！ことを広めていく元々フランス在住時に経験した、なぜ、「フランス人はジムに通わないのか？？」それは自分のスタイルを保つことを一人一人が知っているか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。久しぶりに中華を食べた田中宏明です。 栄地区センターのサークルメンバー様が、スタジオの近くある中華が美味しいと、おっしゃっていたので… 炊飯器の調子が悪く、お弁当を持参していない今日のこのタイミングで行ってきました♪笑 中華は半年ぶりくらいだろうか…普段、油の摂取量が少なく（揚げ物類はほとんど食べない、お肉はささみがたまに豚肉）糖質とタンパク質を適量摂取しているので、 少しずつ筋肉...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。厚着で、熱環境下で運動して大量に汗を掻く！その場でみるみる体重も減る！、、、もし翌日以降に体重が戻っていたら痩せづらい体質になっている危険があります。汗をかいた後の痩せづらさ汗には代謝を上げるものと、下げるものこの2つに分かれます。○脂肪代謝を下げる汗は、外部からの温めによりかかされる汗○脂肪代謝を上げる汗は筋肉が伸び縮みすることでかく汗片...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）