「モニター」の専門家コラム一覧(57ページ目)

年末だから!な「本音な話」

本日からNYへ！！‥‥の予定は来年の3月まで延期。もちろん嬉しいお話です！日本での仕事量が一気に増え、とてもじゃないけど離れられない。その一つにある「初の女性専用パーソナルジムの加入」新年から上場8800社の福利厚生に初めてとなる「パーソナルジムcharmbody」が入ります！お勤めの方も気軽に通いたい!と「働きながらキレイになる！」を実現するために福利厚生に上げてくれました！その関係で今月の24...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/31 16:00

「体重を減らす食事、脚を細くする食事の違い」

ダイエットの食事は？○体重を減らす○体脂肪率を減らすボディメイクの食事は？○体脂肪量を減らす○付きすぎている筋肉を減らす365日一生続くダイエットでこれらの食べわけができること。理想体重、体型。リバウンド、停滞を自身でコントロールできること!○これ良さそう！○これ流行ってるよね！○カロリーが低いから。の選び方で、体重、体型、停滞、リバウンドに悩んでいない！という人はただの1人もいないでしょう。。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/30 23:00

今女子の痩せない、は「タンパク質のとりすぎ!」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。基礎代謝を高めるには！タンパク質をしっかり摂る！非常に浸透したこのことが今や、摂りすぎ！により痩せない原因を作っています。。基礎代謝とは？若干ずれますが、まず基礎代謝とは呼吸や体温保持、内臓が働く等1日に無意識に消費するカロリー。これが1日の消費カロリーの70%を占めています。その基礎代謝の内訳は○筋肉40%○内臓の消化活動40%これらの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/30 20:00

年間12キロの差!「痩せるカロリー計算の仕方」

新年の「モデルフードメソッド＋4講座」1/7.21.28は定員。14は若干名です！詳しくはこちら(↓クリック)【モデルフードメソッド＋4講座について】今日は基本のカロリーに関して。ダイエットで一番にカロリー計算をする女性は多いはず。でも、不思議なことに、しっかりカロリー計算をしているのに計算通りに痩せない、、、これには以下の理由になります～～～～～～～～～～～～～体脂肪を減らす基本は消費カロリー...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/30 20:00

ジムの糖質カットVSモデルの糖質食べ

「なぜ糖質を食べないで痩せて、食べた途端に太るのか？？」１日の消費カロリーの内訳は〇基礎代謝７０％〇活動代謝２０％〇食事による熱代謝１０％となります。最も多い割合を占める基礎代謝は〇筋肉４０％〇胃腸肝臓４０％〇その他２０％となります。炭水化物(糖質)は三大栄養素の１つ。糖質は体内に入るときにその３倍の水分を結びつきます。～～～～～～～～～～～～～～～～～～例えば１日1500キロカロリー食べる人が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/30 18:00

うーん、今日はいいや、な寝る前に！

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年もあと2日！大掃除したり、疲れを癒したり家族に会ったり、友達と会ったりダイエットはお休み！でも、、食事の機会も増えて不安、、そんな日は誰でも確実に作れるあの時間を使いましょう！時間がないときのダイエット日頃の忙しさ、年末の忙しさ、なかなかカラダを休める機会がないあなたへ。そんな中でもキレイになるため！と美容も健康も気を使う中、今日はい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/30 14:00

何をしたら「不安を打ち消す」年越しへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。クリスマスの後は年末年始へ。〇既に食べ過ぎた、、〇食べたけど今の所増えない、どちらにしても残る不安。今日は細かいところ抜きで最低限しておくべきこと！についてです。食べてることは代謝が上がること！年末年始と言ってもせいぜい1〜2週間。その間に完全に何キロも脂肪がつく、ということはありません。むくんだり、少し脂肪がついたり体が重かったり。太った...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/29 23:00

28過ぎからの「バストとウエストの一緒化」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。メリハリの定番バストーウエストの差。横からも正面からも同様に行ってあの差があることが一般的にスタイルが良いと言われています。28歳から差がつまり始める！このバストーウエストの差は主に姿勢を作る筋肉により構成されています。本来は20歳過ぎから減り始める筋肉も美容、健康が広まった今では姿勢筋肉が保たる時期が長く、顕著に差が出るのは28歳が境にな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/29 19:00

1ヶ月で7200kcal（体脂肪1kg）の差がでます。

例えば）1日の食事を1000kcalに抑える•Aさん→1日糖質を250g食べる•Bさん→1日たんぱく質を250g食べるとすると、1ヶ月で7200kcal（体脂肪1kg）の差がでます。仮に同じ1000kcalに抑えてるつもりなのに、AさんとBさんは1年で体脂肪12kgの差が出てしまいます。これはダイエットの基本になるので絶対に押さえておきましょう。体脂肪を減らすだけならこれで解決ですが、ここからが体...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/29 16:00

「体重を減らす食事、脚を細くする食事の違い」

ダイエットの食事は？○体重を減らす○体脂肪率を減らすボディメイクの食事は？○体脂肪量を減らす○付きすぎている筋肉を減らす365日一生続くダイエットでこれらの食べわけができること。理想体重、体型。リバウンド、停滞を自身でコントロールできること!○これ良さそう！○これ流行ってるよね！○カロリーが低いから。の選び方で、体重、体型、停滞、リバウンドに悩んでいない！という人はただの1人もいないでしょう。。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/28 15:00

太陽光発電システム12年9ヶ月の累計発電量65,299kwh

我が家の屋根です。太陽光発電システム５．２kwhを、２００４年３月に自宅の屋根に設置して、１２年と９ヶ月が過ぎました。先日、今月分の電気料金の検針票がポストに入り、びっくり致しました。写真のとおり、売電量が、0kwhでした。設置以来、月1万～2万前後あった収入がなくなってしまうではありませんか～。前月あたりから、どうも調子が悪いなぁ、と感じておりました。 9月10月で雨続...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2016/12/27 19:05

年始に意気込むも、「いきなり停滞」2つの原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年は食事も運動も楽しんで！来年からがんばる！！！年明けの新たな気分から気持ちよくスタート！、、、のはずが、、いきなり停滞。そうなる女性の共通点とは？？年始から！の痩せ方の特徴年始からがんばる！という時、まずありがちなのが1週間〜2週間で効果を求めること。食べ物の消化吸収、排出は少なく見積もって10日前後。1週間こんなに頑張って運動、食事...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/27 16:00

もう痩せない、「骨盤の歪み」4つのリセット法則

今年も一年、ダイエットと日々の生活を頑張った身体。結果として、、・痩せたり太ったり、・停滞したり、リバウンドしたり、を繰り返してしまったあなたへ。そのままでは来年も同じ繰り返しになることも！停滞したり、リバウンドする時、身体としては○使われる筋肉が限定されている○一部の筋肉のみに負担が持続するこの2つが起こる時、身体は省エネ化します。○カロリー制限しても○何時間運動をしても痩せるはずの事が痩せづ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/27 14:00

【裏マガ】好きなことで億を稼ぐ法則

昨日はイブ！、、、、が、しかし、夜3時半までこもって執筆の仕事。。仕事としてはとても嬉しい！男としては実に悲しい、、そんな冷静と情熱の間の感じで今年のクリスマスを過ごしています！まあ、20代のうちの苦労は買ってでも！前向きに頑張ります！今日はスタジオの大掃除をし、スタジオに今年一年の感謝！ということで、今月は今までで1番！経営者とは！を考えて行動した月！ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/26 13:00

新春!モデル体型ダイエットモニター募集

年始からきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年始に必ず出てくる体型の悩みこのままじゃお腹が出せない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。美味しいものを我慢し続けないモデルの代謝力！代謝の下がる年始の体重増加対策体脂肪の増加が止められない…… こんなお悩みを今年こそは解消して、年始をスタートしたい! を叶える短期ダイエットプ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/25 15:00

新春!3名! 「新年!モデル体型ダイエットモニター」

新春!3名! 「新年!モデル体型ダイエットモニター」 (↓クリック) 「モデル体型ダイエットモニター」NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!〇ミスユニバース日本代表公式コーチ〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー〇ミスワールド日本代表公式トレーナーパーソナルトレーニングジムCharmbody (↓クリック) 「モデル体型パーソナルトレーニング」表参道、青山、銀座...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/25 12:00

背部のタトゥー（刺青）を切除する！

Key Words : タトゥー（刺青）切除、タトゥー（刺青）除去、背中タトゥー（刺青）、大きいタトゥー（刺青）、タトゥー（刺青）除去、安く切除、タトゥー（刺青）分割切除まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に心より感謝いたします。刺青除去治療で一番重要なことは、確実性と時間、それに治療費です。したがって、現場の医師としては、いかに早く、安く、確実に治療を済ませるのかということが重要...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/12/24 15:30

他院眼瞼下垂手術修正、不自然な感じを治す！

Key Words : 整形失敗、眼瞼下垂　他院修正、眼瞼下垂失敗、二重失敗、プックリ二重、切開二重修正、他院修正、二重修正、眠そうな目、二重傷跡修正、二重傷凹みまず、御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。当院は、他院の全切開二重手術や眼瞼下垂手術修正の方を数多く治療する日本でも有数の施設だと思います。一般の方の認識は、『二重や眼瞼下垂手術は、簡単な手術』と...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/12/16 10:00

二重のラインを修正する！！

Key Words : 美容整形失敗、全切開失敗、全切開修正、二重傷修正まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして、深謝いたします。今回ご紹介するのは、『全切開後の二重のライン修正』です。他院手術の修正で『目頭側をもっと狭くして欲しい』というご相談を受けることは、非常に多いと思います。しかし、目頭側はしっかりとした支持組織がないので、自由自在に形状を作ることが...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/12/11 23:04

今こうしているのも仲間のおかげです。

仲間は一生もの。どれだけ自分が忙しく、追い込まれていたとしても自分以上に考えてあげたい。今こうしているのも仲間のおかげです。と！いうことで！本日は引き続き、書籍用の「モデル体幹ダイエット」エクササイズのモニター撮影へ。モデルがモデルである理由は地面と重力の間に立っている骨格にあり。首ー肩ー骨盤ー膝ー足首の5点が重力に対して一直線上に垂直であれば、○太い細いの悩みが無くなる○日常で使う筋肉が増え消費...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/08 19:00

小さく変えて大きく変わる！！（目頭切開+眼瞼下垂手術）

Key Words : 二重全切開、目頭切開、眠そうな目、二重お直し、美容整形失敗、美容整形修正、二重失敗、全切開失敗、全切開修正、全切開傷資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/12/05 22:48

80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。多くの女性が損してる！朝に燃えるはずの脂肪。。朝に弱い女性は多く、低血圧、めまい、ふらつきなど特有な悩みが多いのも事実です。それも踏まえた朝の痩せ時間の活用法をご紹介します！朝の痩せ時間朝寝起きは生体時計からも身体は脂肪や筋肉の分解が始まります。朝食を摂ることで一時合成に変わりますが、これは筋肉（基礎代謝）を保つ意味で絶対的に必要。そこから...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/03 19:00

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法

ご出産後は骨盤が前後に傾きやすくなります。〇お腹に赤ちゃんを長い年月宿す負担〇ご出産時のホルモンでの骨盤の開閉基本は骨盤は後傾になりますが、その間の生活や、元の生活のクセで大幅に前傾になってしまう場合も多くなかなか見分けがしづらいもの。骨盤の傾きがあるままだと ○痩せても部分的に痩せない ○日常で筋肉が発達してしまう〇昔と同じダイエットで痩せないなど、体型が崩れる原因とな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/03 12:00

40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットですんなり効果が出た！という経験を持ち、だんだんとその経験がウソのように痩せづらくなる年代。また、姿勢の面でも変わってきてバストとお腹が一体化したように感じるというご相談も多く受けます。バストーお腹の共通点この2点には、まず大きな共通点があります。 ○脂肪層が厚い ○脂肪分布も多いそして、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/12/02 23:00

全切開、他院修正。幅は変えずに雰囲気のみ変える！！

Key Words : 整形失敗、眼瞼下垂　他院修正、眼瞼下垂失敗、二重失敗、プックリ二重、切開二重修正、他院修正、二重修正、眠そうな目まず、今回御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。当院は、他院全切開修正の方を数多く治療する日本でも有数の施設だと思います。連日修正希望の方の手術を行っている為、前医の名前を聞くと、中の状態が想像できることも少なくありません。...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/11/26 13:37

素敵な仲間は、人生を豊かにする＆【スペシャルプラン】エクセレント・メントレ・コーチング

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ昨日は、セミナー＆ランチ会でした！クローズなメンバーの勉強会です。メンバー全員集合♪ とても和やかで愉しい時間でした。お互いを尊重し、自分を解放することができる、あたたかい仲間です。元気をもらい、勇気を得、自分をリセットし、気づきを得る。素敵な仲間と出逢えるのも、引き...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2016/11/24 11:11

『いかにも』になりませんか？（全切開二重の場合）

Key Words : 二重全切開、眠そうな目、二重お直し、美容整形失敗、美容整形修正、二重失敗、全切開失敗、二重修正、全切開修正、全切開傷資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/11/23 14:00

１１月２２日に、『エクセレント・メントレ・コーチング』を公開した理由。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！昨日は朝から地震情報・・・心配はです。。。今晩、関東は雪が降るとか？！急激な寒さにも、どうぞ備えられてくださいね。さて。昨日は１１月２２日、良い夫婦の日、でしたね。私は、就職（経営）も、夫婦のような関係だと思っているのです。「この会社で働きたい...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2016/11/23 09:20

鼻を自然に変える！！

Key Words : 鼻整形、団子鼻施術（鼻尖形成術）、鼻を高く、シリコン（プロテーゼ）隆鼻術、鼻筋を通す、資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたし...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/11/18 12:40

鼻シリコン（プロテーゼ）を自分の組織で置き換える！！

美容整形失敗、美容整形修正、二重失敗、二重お直し、全切開失敗、二重修正、全切開修正資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは、『...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/11/12 10:00

仕事で助かる大型サブモニター

（専門家プロファルからはこちらから←） 2in1タブレットで、ASUS TransBook T100HAを愛用しています。タブレットPCは便利ですが、作業をするときは画面が小さいので、HDMIでテレビに繋げば簡単に大画面に最近は出張先のホテルでも、液晶テレビ化されているので、HDMIで繋げて作業します（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2016/11/09 00:11

他院修正。小鼻が。。。。

Key Words : 美容整形失敗、美容整形修正、小鼻失敗、小鼻お直し、鼻整形失敗、鼻整形修正資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/11/07 10:01

他院で全切開したら、眠そうで、幅広の二重になっちゃった！！

Key Words : 整形失敗、眼瞼下垂　他院修正、眼瞼下垂失敗、二重失敗、プックリ二重、切開二重修正、他院修正、二重修正、眠そうな目、二重傷跡修正、二重傷凹みまず、今回御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深く感謝いたします。当院は、他院全切開修正の方を数多く治療する日本でも有数の施設だと思います。連日修正希望の方の手術を行っている為、前医の名前を聞くと、中の状態が想像できる場...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/31 14:41

人工的な鼻にならないために！？

Key Words : 鼻整形、団子鼻手術、鼻を小さく、鼻尖軟骨縫縮術、鼻手術失敗、鼻整形失敗、美容整形失敗、美容整形お直し、資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/28 11:54

TVや動画では静止画と異なり二の腕と下腹が体型の印象を決めます。

これらにより姿勢、柔軟性が整い体脂肪の傾向である関節の動きが少ない部位に脂肪が付きやすいが解消され単なるダイエットで全身の脂肪がキレイに落ちていきます。TVや動画では静止画と異なり二の腕と下腹が体型の印象を決めます。それらを数値上だけでなく個人個人により洗練された見え方を作ることもトレーナーの役目です。引き続き、今後のご活躍を祈願しております。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/10/25 23:00

鼻を何となく変える！

Key Words : 美容整形失敗、美容整形修正、鼻整形、小鼻を小さく、小鼻縮小、団子鼻、団子鼻手術、他院修正資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いた...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/25 11:04

三愛水着のグランプリ

話変わり、本日の午後に青山店へMTGに向かった時に「バッタリ！」三愛水着のグランプリ夏美さんにお会いしました。2年ほど前、三愛水着のグランプリをとる時にボディメイクしていた方で今は雑誌やテレビでの女優活動がメインとのこと。たったの2年で、、と驚くほど成長している姿にとても嬉しく思いました。ボディメイクを通じて知り合った方のさらなる成長はもっと頑張ろうと思える瞬間です！～～～～～～～～～～～～～～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/10/24 23:00

整理収納アドバイザーのお住まいへ

ちょっとご報告が遅れてしまったのですが、１７日月曜日、横浜にある整理収納アドバイザー仲間の長島さんの家にお邪魔して、整理収納についてオープンハウスレッスンを受けて参りました。＆Beyond 片づけの向こう側　長島ゆかさん　オープンハウスレッスン詳細私は、整理収納アドバイザー２級の資格をもっていますが、長島さんは、１級アドバイザーでいらっしゃいます。レッスンでは、お住まいの...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2016/10/20 16:12

ハワイ合宿？初日。

現地時間でおはようございます。いつも当ブログへお越し下さいましてありがとうございます^ ^ 水曜日から1週間お休みを頂き、何度来てもワクワクする国際線ターミナルの雰囲気 MITSUBISHIさんのモニターにあるひとつ上の自分へというメッセージと今回の旅に込めた想いがシンクロし初めてのハワイへダイアモンドヘッドアラモアナショッピングセンターハワイ大学へ足を運び初日の夜はスーパー...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2016/10/20 07:26

鼻を自然にほっそりさせよう！

Key Words : 団子鼻手術鼻を細く、鼻先をすっきり、美容整形失敗、他院修正、整形お直し資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/16 17:48

アトピー・アレルギー対策、お掃除サービス追加　１０月末よりスタートします。

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。今日は、「新サービス」スタートのお知らせです。アトピー・アレルギーをお持ちのご家族がいらっしゃるご家庭でも、こちらのお掃除は、されていないご家庭が９５％以上だと思います。エアコンのクリーニングは、今でこそ当たり前のように、定着していますが・・・...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2016/10/15 14:33

埋没二重後の眠そうな目にご注意！！

二重全切開、埋没後眠そう、眠そうな目、二重お直し、美容整形失敗、美容整形修正、二重失敗、全切開失敗、二重修正、全切開修正資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/09 23:13

目の手術、経過が長い方もいらっしゃいます！

Key　Words　：　美容整形失敗、美容整形修正、二重失敗、二重お直し、全切開失敗、二重修正、全切開修正、全切開腫れ、全切開左右差資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場を...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/05 23:07

士業ノマドの味方

講演など転々と地方出張（ノマド状態）でホテルに泊まる士業の先生方も多いかと思いますが、宿泊先で持ち込んだモバイルパソコンの画面での作業が小さくて困るときは、部屋にある液晶テレビに接続すると大きな画面でパソコン操作ができますよね（＾＾）私も出張時は、最近導入したパワーポイント用のモバイルパソコンしか持参しないので10.1インチでのオフィスワークはしんどいです。マイクロＨＤＭＩ⇔ＨＤＭＩ変換ケ...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2016/10/04 00:10

全切開受けたら、眠そうになっちゃった！！

資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安い美容整形失敗、美容整形修正、二重失敗、二重お直し、全切開失敗、二重修正、全切開修正まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは、他...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/10/01 14:05

4.骨盤を前傾方向に傾ける

4.骨盤を前傾方向に傾ける両手に１つ重りを持ち、大股に脚を開きます。膝とつま先が同じ方向に向くようにし背すじを伸ばしまま真下にしゃがみます。１５回。5.骨盤の前傾と背中の連動脚は腰幅、膝を伸ばします。背すじを伸ばしたまま前屈します。１５回。ここまでで背骨と骨盤の配列が整い胸や背中、ヒップ等ボリュームを付けたい部分のエクササイズがそのまま効くようになります。(写真：現ミスユニバース日本代表中沢さん...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/09/29 23:00

「横ねじれエクササイズ」

「横ねじれエクササイズ」ボールの上にお腹を乗せ腕立て伏せの姿勢をとります。左手を開きながら反対方向に身体をねじっていきます。反対も同様。どれも10〜15回目安です。普段使わない部分や使われる筋肉の数が増えることで日常動作での消費カロリーがアップ！また、運動での脂肪燃焼効果もアップします。ご参考にしてください!～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今秋も3名! 「秋のモデル体型ダイエッ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/09/26 22:00

世界中の体型の悩みを変えるために！

10月は日本から抜けられないので、年末前までには一度整理しに行かなければです。すべてはボディメイクで世界中の体型の悩みを変えるために！1秒も止まれません！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今秋も3名! 「秋のモデル体型ダイエットモニター」 (↓クリック) 「秋のモデル体型ダイエットモニター」（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/09/25 23:00

『きちんと治そう！』眼瞼下垂手術の修正。

美容整形失敗、美容整形修正、眼瞼下垂失敗、眼瞼下垂修正、二重失敗、二重お直し、全切開失敗、二重修正、全切開修正資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安いまず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたし...（続きを読む）

山本豊: （医師（美容））

2016/09/25 10:00

今秋も3名! 「秋のモデル体型ダイエットモニター」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今秋も3名! 「秋のモデル体型ダイエットモニター」 (↓クリック) 「秋のモデル体型ダイエットモニター」ボディメイクトレーナーを仕事にしたい!(↓クリック)「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」完全読み切り!新配信! 「１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」 (↓クリック) 「モデル姿勢に変わる!５つのポイント」最新刊!電子書籍「トー...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2016/09/23 23:00

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