「ポイント」の専門家コラム一覧(52ページ目)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/24 22:00

ダイエット中に「ケーキを食べる２つの時間帯」

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。（基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー）そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/24 19:00

おカネをかけずにイイものにする。それがデザイン

現在工事進行中の木造長屋シリーズ　HD5-Project 木工事では内部断熱材の設置が進み、屋根の金属工事も始まりました。雪止め金物は、屋根の勾配がきついため二段にすることにしています。限られた空間で複数の住居を成立させるためには、設備計画が重要です。私は基本設計の段階から、空調や給湯の方法を考えながらすすめます。ですから、完成した建物では、空調室外機やガス湯沸器が目立...（続きを読む）

岩間隆司: （建築家）

2017/03/24 10:43

今度の土曜日（3月25日）の開講です…『投資初心者が知るＲＥＩＴ』

マイナス金利のもと、資産運用に関心が高っています。「ミドルリスクミドルリターン」のＲＥＩＴは、投資初心者にとって始めやすい金融商品といえるでしょう。ＲＥＩＴ投資の基礎知識を学びます。なお、当セミナーはＦＰ（ファイナンシャルプランナー）を対象にしたＦＰ継続教育セミナーですが、ＦＰ資格をお持ちでは無い方も、ご受講頂ける内容となっています。タイトル：投資初心者が知るＲＥＩＴ実施日：3月２５日...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/23 23:14

朝から食べられず夜遅い「過食を抑える食べ方」

朝ごはんを食べられず、予定が長引き夕食が遅くなる、、今日はほとんど食べてないけど、、夜も遅いし、、そんな日はどう過ごす？？？夜の食べる選択肢夜は朝に比べ、その後身体を休めるので食べたものの吸収率は高くなります。でも、朝食べてないし、、そして少し食べた結果、、後悔するほど食べてしまう、また翌日は調整しよう！と朝から食べず、夜に同じく繰り返す、と悩む女性は年々増えています。。そんな夜は食べるべき！食...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/23 19:00

ダイエット中に「ケーキを食べる２つの時間帯」

本日はグリッター5月号の取材へ。「食べる女性が痩せる理由」の具体的な解説。日本では閉鎖的に食べないことが美学のようになっていて、それが原因でさらに痩せない体質を作る負のスパイラルとなっています。1日の消費カロリーの70%は基礎代謝量。（基礎代謝量は何もしなくても、呼吸や体温保持等で1日に消費されてしまうカロリー）そしてその基礎代謝の内訳は○筋肉が40%○消化吸収が40%つまり、運動と同じように食べ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/23 16:00

今年も紹介、新入社員「コンプライアンス研修」

新入社員のコンプライアンス研修は何がいい？今年も新入社員研修の時期が迫ってきました。コンプライアンス面では何をすればいいでしょうか？大事なポイントを教えます。 ◆ 規則やマニュアルの説明、過去事例の紹介だけではダメです。 ◆ 仕組みが形骸化するから、です。【絶対すべきこと】 ◆ 絶対にしなくてはならないのは、「正しいコンプライアンスのインプリンテ...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2017/03/23 11:28

（0011）日本社会日本企業－女性が活躍するためのポイント

それは何？女性の活躍が期待されています。・成長戦略の実行（内閣総理大臣所信表明演説（第百八十七回国会））・人材の活躍強化女性が輝く日本！（アベノミクス「３本の矢」）・女性の活躍推進（2014年10月24日経団連会長スピーチ）でも、「言うは易く行うは難し」。特に、 ◆ スローガンは簡単に掲げられる ◆ それに基づいて仕組みを作ることもそんなに難しいことではな...（続きを読む）

中沢努: （経営コンサルタント）

2017/03/23 08:00

大学受験　高３高卒生に必ず伝える英語長文の予習・復習の仕方

受験生がよく訪ねてくる質問の一つに英語の長文の予習・復習はどうしたらいいですか？というものがあります。高３生・高卒生に関しては以下のように伝えています。また講習のときには必ず文書にして渡します。予習の仕方（授業の前にやれる限りやってみて下さい） ①まず時間を計って解答してみましょう。目安:（長文ごとに伝えています。） ②以下の３...（続きを読む）

中山航: （英語講師）

2017/03/22 21:13

プレミアムフライデー特別セミナー in 横浜「２時間で学ぶｉＤｅＣｏの基本」

ＦＰ（ファイナンシャルプランナー）を対象にしたＦＰ継続教育セミナーですが、ＦＰ有資格者ではない、士業者や一般の方もご受講頂くことができます。２時間で学ぶiDeCoの基本講師：大泉稔 ━【概　要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 改正法が施行され、iDeCoという愛称までつけられた確定拠出年金の基本について、おさらいしましょう。・確定拠出年金の基本・確...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/21 21:57

ここが太見えの基準「損する二の腕太り２つの習慣」

春先の、太った痩せたのダイエット。〇太ったのに痩せて見える〇痩せたのに太って見える数値と見え方のギャップはどこから生まれてくるのか？？この多くは二の腕のサイズによって決まってきます。二の腕が作る全身の体型の見え方春服の移行で最も変化するのは上半身。二の腕自体のラインが出てくる季節になるとそれは顕著に現れます。特に横から見た時の二の腕サイズ。ここが太った痩せたの基準になります。「体脂肪は全体的に増減...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/21 20:00

新潟出張記

　こんにちわ昨日は新潟のATAにて「Bodywork for Connect」というタイトルで講師を勤めさせて頂きました！ 3連休ということをすっかり忘れており新幹線が満席でビックリ！！　心配症な私は新潟駅に早めに到着しカフェで読書　ATA代表の上松さんがお迎えに来てくださり腹が減っては戦が出来ぬということで美味しいへぎ蕎麦をご馳走になり準備万端で会場へ♪...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/03/21 10:31

同じ筋トレでも「太ももに5センチの差」が出る理由

後1ヶ月間と少しはガンガン日本で活動！の週末は美容学校で「ダイエット講座」これからダイエットに少なからず関わる方々に、確かな知識と技術を！と講師として参加。紹介はハデでしたが、、やっぱり、何をしている時よりもボディメイクに携わっている時が幸せです！○ダイエット用のエクササイズ○何月何日に○○キロ！を叶えるプランニングの仕方○停滞を突破する3日間の食事○リバウンドからのダイエット3つのポイント○同じ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/20 21:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/20 19:00

「痩せた後に、皮膚のたるみが残る」2つの解消方法

本日は日本最大のダイエットジムサイト「ダイエットコンシェルジュ」様メイクや恋愛の書籍を中心に扱い30万人超のメディアを最も「いい女.bot」様と打ち合わせへ。お互いの強み、足りないものを補いより良いものを世界に発信していける!と強く確信できた時間でした!「美容に関連する痩せ方とは？」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/20 14:00

【受講者感想vol.313】転職回数の多さ、年齢を気にして自信喪失気味だったが、自信回復できた

【受講者感想】転職回数が多いこと、年齢を気にして、自信喪失気味であったが、今回のセッションを通して、自信を回復することができたと思います。 44歳（男性）　→　自己分析を深め、自信回復。ご相談の経緯「会社の経営状況が厳しく、いつでも転職活動を始められるようにしておきたい」というご相談をお受けし、JACCAキャリアデザイン塾（フルコース）を受講されました。 ◆JACCAキ...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2017/03/18 22:00

Self do self have. （自分の行為は自分に帰ってくる）

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。連日、様々な方々とお逢いし、お話させていただく中で、たくさんの気づきをいただいています。子供たちの柔軟性とピュアな感性、高齢者や病気の方々の世界観、社会で働く方々の悩み、バラエティに富んでいます。その中でも大人たち・・・。どんな環境で、どのように生...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/03/17 10:30

求人広告変更8

求人広告の内容を変えることによって効果は上昇すると思われているお客様が多いと思います。何を変えるのか？によります。福利厚生の部分は企業のイメージアップになる部分でもあります。特に注目されるポイントが寮・社宅です。寮があることにより、地方や遠方からの応募が増えます。また、新卒採用にも有利になります。寮が現在無くても「寮制度」ありと表現し、状況により対応することを表現するのもいいと思います。 ...（続きを読む）

中井雅祥: （転職コンサルタント）

2017/03/16 21:00

セミナーで学べる「形式知」&懇親会で学べる「暗黙知」？

　こんばんわセミナーなどで講演をした後に自分自身の反省も含め受講者の方のアンケートを読ませて頂くのが大好きです　先日、imok's Mentershipのアンケートを再度、じっくりと読ませて頂きましたがとっても有り難いことに、内容に関するお褒めの言葉だけでなくフェイスブックページでのサポートや懇親会など、セミナー外での学びに関する内容も多く見受けられました♪ 　im...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/03/16 20:02

洗面所にもほしい、タオルや洗剤などをたっぷり収納できる大型収納

今日は洗面化粧台、洗面脱衣所に設ける収納をご紹介いたします。このブログでは、お住まいを変えて、よくご紹介させていただいております。お客様からもご要望の多い収納のひとつです。洗面所に造り付けする大型の収納ですね。東京23区内、高断熱･高気密、2階建のお住まいです。洗面脱衣所の広さは一坪、壁から壁までの有効寸法は、1m65cm×１m６５cmです。 3枚引き戸を取り付けいたしま...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/03/16 17:44

プレミアムフライデー特別セミナー　in 横浜「２時間で学ぶｉＤｅＣｏの基本」

２時間で学ぶiDeCoの基本講師：大泉稔 ━【概　要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 改正法が施行され、iDeCoという愛称までつけられた確定拠出年金の基本について、おさらいしましょう。・確定拠出年金の基本・確定拠出年金の税制・運営管理機関の選び方のポイント・運用商品の選び方のポイント ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/15 21:50

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/14 16:00

トレーナーが大切にしたい日々の基本習慣

　おはようございます月曜日の朝に大阪から東京へ戻りそのままミーティングに参加今週末は新潟と楽しい出張続きです　1人で新幹線に乗っている時は本を読んでいるか、ネットで記事を読んでいるかそのまま意識を失っているか（笑）　読書などを通して情報や知識を得るということは本当に大切なこと　imok's Mentorshipの中で運動発達の過程を説明させて頂くのに「天保山と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/03/14 08:43

日本の高校生の悲観的受け身姿勢

「日本はどうしてるやろうな〜」と毎日チェックする日本経済新聞。またまた「あ〜あ」という記事発見。ー日本の高校生は米中韓と比べて勉強の姿勢が受け身的であることが13日、国立青少年教育振興機構（東京）の調査でわかった。「勉強したものを実際に応用してみる」と答えた日本の生徒の割合は10.2％で４カ国の中で最も低い。同機構は「板書をノートに書き写すなど、現在の学校の授業スタイルが反映されてい...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2017/03/14 03:04

食べ過ぎの繰り返しはどう止める？

週末に外れるストレスから昼夜と食べ過ぎてしまい、日曜に後悔、、翌週まで引きづり、また繰り返し、増えていく体重。そんなお悩みを持つあなたへ。食べ過ぎの繰り返しはどう止める？食べないように。食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性ダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位に夕食、友達と会う、昼食があり、食べることは人生を楽しむこととイコールになります。こ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/13 21:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/13 16:00

「野菜が原因!？」毎週末の暴食の原因

週末に外れるストレスから昼夜と食べ過ぎてしまい、日曜に後悔、、翌週まで引きづり、また繰り返し、増えていく体重。そんなお悩みを持つあなたへ。食べ過ぎの繰り返しはどう止める？食べないように。食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性ダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位に夕食、友達と会う、昼食があり、食べることは人生を楽しむこととイコールになります。こ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/13 16:00

求人広告の変更4

求人広告の内容を変えることによって効果は上昇すると思われているお客様が多いと思います。何を変えるのか？によります。画像が重要ポイントではありますがでは　どんな画像がいいのかを考えてみますと効果の上がっている例ではスタッフの写真や採用担当者など人物なら、「明るい、笑顔」を基本に建物ならば「きれい、かっこいい、大きい」店内写真もそのお店のイメージがしっかりでているものなどです求...（続きを読む）

中井雅祥: （転職コンサルタント）

2017/03/12 20:00

NY,Paris認定ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により新たに日本版にアレンジしたダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデルへ転身〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/12 19:00

プレゼン用の模型が完成しました

今週に提案する住宅計画のプレゼン用の模型が完成して写真を撮影しました。1/100の外観模型です。敷地に対しての配置や外構、日当たりの感じなどをこの模型で確認することができます。1階と2階の屋根の庇の連続する長いラインがポイントの外観になっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続きを読む）

栗原守: （建築家）

2017/03/12 10:45

トレーナーが知識や技術を生かす為に大切なこと!?

　こんばんわ今日からimok's Mentership Day3&4ということで昨日の夜に大阪入り　そして、いつもの玄三庵で夕食女子率が高い中、たかよしと二人で豆乳プリンにキャピキャピしてました♪ 今日はカウンセリングや運動学習などについてもメンターシップでお話をさせて頂きました最近、弊社の新人スタッフの指導練習を見ていてもそうですがやはり、ココってもの凄い大切なんで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/03/11 22:30

求人広告の変更3

求人広告の内容を変えることによって効果は上昇すると思われているお客様が多いと思います。何を変えるのか？によります。現在はウェブサイトでの求人広告が大多数です。原稿内容で重要なのは「画像」です。建物、オフィス内、店舗内、スタッフ、担当者…などなど写真により紹介することは非常に大切です。効果を上昇させる重要ポイントとなります。求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ ...（続きを読む）

中井雅祥: （転職コンサルタント）

2017/03/11 20:00

木目調チェリー色、天板ワイドなペニンシュラタイプキッチンの施工実例

今日は、キッチンの施工実例をご紹介いたします。ペニンシュラタイプ（片側が壁にくっついているオープンタイプキッチン）の実例です。東京23区内、木造2階建、高断熱･高気密、長期優良住宅認定のお住まいです。１階LDKのキッチンです。どちらかといいますと、キッチンには、こだわって、建て主様が、費用をかけられた施工例です。キッチンの天板は、ステンレスをご採用いただきました。ヘ...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/03/11 18:10

99％女性が経験!「夜の異常な食欲」３つの解消方法

本日は２０歳の時から１度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/11 17:00

同じ食べ物で「太る、太らない女性」2つの違い

同じ食べ物なのに、太る痩せる。体質以前に関わってきて、なにより今すぐ改善できるのは食べる順番です。食べる順番とダイエット食べ順によるダイエット方法は多くの方面で取り上げられています。野菜の後に糖質をとると糖質の吸収率が遅くなる。という方法に合わせ、それの前の食べ順を知っておくと、実際の食べる時に応用が効いてきます。つまり、野菜の前に何を食べるか？をご紹介していきます。野菜の前にはタンパク質タンパク...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/10 23:00

新人トレーナーが提供出来る価値とは？

　こんにちわ卒業のシーズンということもあり先日、若いトレーナーの方から「新入社員の価値とは何か？」といった主旨の質問を頂きましたが　個人的には『「積極的＆愚直な行動」を通して「チームの士気を高めること」＆「チームに新たな視点や観点をもたらすこと」＆「既存社員に教える機会＆学びの機会を提供すること」』ではないでしょうか？　我々トレーナー業界の場合教育機関などの問題でもあり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/03/09 17:32

「無意識でキレイの姿勢グセ」3つの姿勢ポイント

新しい季節に新しいことを！また、環境の変化から新しいことに！出会いと別れと変化の季節。見られることも増えるこの時期に最も整えたいのは姿勢です。姿勢で決まるあなたの雰囲気服装や髪型と同様に雰囲気を作る姿勢。当然猫背で首が前に出たりすると。見た目の印象は悪くなる。逆に胸を張れば良いか？というと、張り過ぎても高圧的になる。ではどのような姿勢が良いのか？これは首ー肩ー骨盤ー膝ー足首が一直線上にある姿勢が○...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/09 14:00

顔のたるみがひどくて悩んでいる方へ★私のたるみ顔を改善した方法と皆さんのビフォア写真特集です☆

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし新しい貴女への第一歩へようこそ自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/03/08 23:55

ルームサービスを頼む訳 by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。昨日から一人合宿で都内のホテルに缶詰めです。事務所でも良いのですが、仕事以外にすることがない環境はとても集中力が増します。いつもの5倍くらい仕事ができている感覚です。さらに、「集中力を高める方法」の本も読んで、いろいろ試しています。 1日24時間を3倍くらいにしたいなぁと思っています。そんな...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/07 16:28

「セッションだけが出来る人？」に成らぬ様に！

　おはようございます昨日は朝から数字とにらめっこしながら朝から晩までひたすらディスカッション　四半期の予算設定の細かい修正を行いつつこれからの３ヶ月での目標を達成する為の To Doを具体的に決めていくなど日々の運営に関わることの精度を高めていく一方　自分達が創り上げてきたもの行っているものを一旦見つめ直し「本当にお客様にとって「価値」があることなのか？」なども考えて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/03/07 15:53

防ぐコンプライアンス、従わせ方の「秘訣」

中沢努: （経営コンサルタント）

2017/03/07 08:00

NY,Paris認定ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により新たに日本版にアレンジしたダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデルへ転身〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/06 23:00

産後のボディメイクのポイント

この骨格のズレを整えない限り出産前の体型にも戻ることは不可能です。【産後のボディメイクのポイント】○骨盤の後傾の改善→足の付け根、内もも等骨盤を前に引っ張る筋肉のエクササイズ「ヒップのストレッチ」イスに座り背すじを伸ばします。片方の足を反対脚に乗せ上体を前屈します。反対も同様です。○骨盤の左右のズレの改善→例、右利きの場合右の肩、太もも、左の肩甲骨、ヒップ等個々に合わせ骨盤の左右のバランスを整える...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/05 16:00

「痩せても体脂肪が減らない」2つの解消方法

春に目標を見つけ、痩せたい！と始めたダイエット。2、3キロと減って喜びを感じる中、体脂肪率は全く下がらない、、そんなお悩みをお持ちのあなたへ。痩せることと体脂肪率が減ることの違い例えば、50キロ、体脂肪率20%の場合体脂肪の量は10キロ2キロ痩せると、体脂肪率は16%しかし、2キロ痩せたのに体脂肪%変わらないこれは痩せたように見えて、○痩せて見えない○数日で戻ってしまう原因となります。体脂肪が下が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/05 15:00

2級講座開催ご報告！@ルシェール（溝の口）絶賛ビフォーアフターあり

昨日は、溝の口フィオーレの森にあるとっても素敵なサロン「ルシェール」様で、 2級講座を開催しました。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。ルシェール様での2級講座は今回が2回目。6名様満員御礼での開催でした。パートナー企業（サロン）様を、募集しています！開催前の部屋↑ ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/03/05 11:14

同じ食事量でも「脂肪にする女性、脂肪にしない女性」２つの差

新たな芸能事務所との提携でパーソナルトレーニング開始！大有名な方々に御礼を受けて広まるより「これから自己実現のために頑張りたい！」という夢を実現させるために体型をサポートすること。それがパーソナルトレーナーとして立ち上がった時からの夢。今年はもっと貢献します。さてさて、今日の話でもよく頂いた「年末年始の食べ過ぎ」食べ過ぎた後に脂肪になり定着するには約7日〜10日かか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/03/04 21:00

cian の英語発音はどうするの？英語発音のコツ

【 cian の英語発音はどうすればいい？】というご質問をいただきましたので、 cian の英語発音のコツをお知らせしますね。以下単語を大きな声で読んでみましょう。beauticianpoliticianmusicianmagician さあ、お気づきになりましたか？日本人は cian の発音を、「しゃん」と発音するのが悪い癖ですが、正しくは「しゃとしゅが混じったような音。どちらかというとシュン...（続きを読む）

妹尾佳江: （英語講師）

2017/03/04 19:09

投資で期待よりうまくいかなかった場合 by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。今日は、コンサルティングFP認定試験の日です。私が主催しているコンサルティングFP養成講座で学んだスキルを身につけて、コンサルティングFPに認定されると投資を教えるFPとしてどんどん活躍できるようバックアップしています。今日もたくさんの「投資を教えるFP」が生まれることがとても楽しみです(^ ^)/ ...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/04 18:25

注文住宅・戸建ての内覧会に専門家が同行します！

★　注文住宅・戸建ての内覧会に同行します　★ 一戸建ての内覧会はどこをチェックすればいいのか？？？戸建ての内覧会が迫っていて、自分ではどこをチェックしたらいいかわからない・・・そんな悩みってありませんか？ ◆このような方にはおススメです◆ 注文住宅の竣工検査に専門家の立ち会いをしてほしい・・・という方一戸建ての建売住宅を契約したが内覧会はどこをチェックしたらいいの？？　とい...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2017/03/04 18:00

【ＦＰ継続セミナー】投資初心者が知るＲＥＩＴ

マイナス金利のもと、資産運用に関心が高っています。「ミドルリスクミドルリターン」のＲＥＩＴは、投資初心者にとって始めやすい金融商品といえるでしょう。ＲＥＩＴ投資の基礎知識を学びます。タイトル：投資初心者が知るＲＥＩＴ実施日：3月２５日（土曜日）時間：１３時３０分～１６時３０分主催：エフピープラネット申込み：大泉稔１級ＦＰ技能士事務所（講師の事務所）まで会場：ちよだプラットフォームスクウェ...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/03/04 07:51

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