「お菓子」の専門家コラム一覧(9ページ目)

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/02 15:00

子どもたちの卒業茶会

子ども茶道ボランティア区の教育委員会の開かれたた学校づくり協議会土曜事業のボランティア茶道。月に一回土曜日の年11回のお稽古です。地域のお祭りの野点でのお運びおもてなし２回の１３回。最初は畳の歩き方。立ち方座り方。お辞儀。運ばれたお菓子の頂き方、お茶のいただき方。お菓子を器からとる箸の扱い。床の拝見。席入。お茶碗の拝見の仕方。一年間で一通りお茶会にいけるようになります。 ...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/04/02 00:07

おしゃれな朝がやって来た！

先日の3／21春分の日無事に 5年間の高専生活を終えて末っ子の卒業式お教室をはじめたのが、この子が1歳の時長く通ってくださっている生徒様には成長も見守って頂きました！ありがとうございます♡ 卒業式ではあれ？息子名前を呼ばれている⁉️？と思ったら皆勤賞をいただいていました 5年間　無遅刻無欠席我が息子ながら真面目❣️だったのね～そんな訳で春休み♪ 朝は、いつ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/31 23:11

【無料で10個の特典プレゼント】【モデル体型をつくる６つの食事方法】

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/31 17:00

【無料！10個のダイエット特典】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/30 23:00

【無料で10個の特典プレゼント】動画で痩せるダイエット

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/29 22:00

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/29 20:00

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/27 17:00

役員やる？やらない？

昨日、一本のお電話がありました。ある幼稚園の役員の方からでした。すごく丁寧に、そして、、、涙を堪えながら、お話しされている様子に私も涙してしまいそうでした一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。昨日いただいたお電話は、「本来なら、今年もメイク講演をお願いしたいところなのですが、...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/03/27 11:39

（専門家プロファイルからはこちらから←）形容詞の「かわいい」「カワイイ」「可愛い」は人それぞれの感性で変わるので、表現するのが難しいですね。以前の「かわいい車」記事↓ 「かわいい家」で分かりやすいのは、お子さんのイメージでいうとお菓子の家「色使い」「家の形状」「外壁などの使用材」などの組み合わせが、かわいいの基準に大きく影響するので、ご依頼された場合に備え勉強しておこうと思います♪...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/03/26 07:03

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/25 23:00

福岡空港事故で飛行機飛ばず！

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー.ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもありがとうございます昨日は初体験をしました。飛行機の欠航です！雪だろうが、大雨だろうが、今まで欠航になったことがなかったのに。。。。。昨日は、11時55分の飛行機でしたがラウンジで仕事をしようとかなり早めに着くように家を出ました。 10時前に空港に到着したら、ものすごい人！人！人！歩く...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/03/25 06:16

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/24 22:00

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/24 20:00

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/23 17:00

【無料で読める！】そのあと少し食べたら即リバウンド。

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/22 16:00

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/21 19:00

応用クラスレッスン初日

和の素材で食べられるレースを作ってみました❣️(*´∇｀*) コレ❗️と思った材料と配合で思った通りに出来上がるとすっご〜く嬉しい特別な素材じゃなくてスーパーにあるもので出来上がるレース模様❣️(*^^*) ケーキの周りにくるっと巻きつけていますガーリーなケーキの出来上がり！そして今日のティータイムは0歳と2歳のかわいこちゃん姉妹も来てくれて楽しい時間となりました♪気付いたら１６時...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/20 23:16

生徒様へ

アイシングクッキー作りを楽しみませんか？第一弾は、こちら額入りの作品に仕上げようと思います絞り(ライン、ドット)流し込み(プレーン、ドット)型抜きの小花長ーく通ってくれている生徒さま達に感謝を込めてたまには、こんなレッスンもして見たいなぁ〜と思いまして❣️(*^^*) 参加費 1000円(額と生地、お昼代を含む) 生徒さま交流会❣️おしゃべりしながらシュガークラフトをいかがでしょう...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/20 21:59

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/20 21:00

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/18 23:00

応用クラス3月レッスンのお菓子「お花畑のケーキ」

みなさまこんにちは♪ 風がやさしくなりましたね～春ですよ！今月は、あんこを使ってお花畑のケーキを作りましょう♪ レースとお花は、じっくりとマンツーマンでお伝えいたします！別立てのロール生地は、またまた比重を確認しましょう～＾＾アントルメ「お花畑のケーキ」１８㎝位とプチお花のケーキ１個１５㎝に仕上げるとプチケーキは２個になります！グループレッスンフィー　８５００円　 ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/18 18:36

年1番の太る時期「GWまでに！今より3キロ痩せルール

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始、クリスマスではない！統計上年、年で一番太りやすいのは、ゴールデンウイーク！冬場の長い寒さ、春先の環境変化多くのストレスがフリーになる時期。旅行で、出かけて、お家で、食べ過ぎてしまう、、今日はこの時期までに貯筋する痩せの体質作りです。食事制限を続けるよりも、長ければ7〜10日の大型連休にもなるGW。気候も良く、気持ちの晴れる陽気に日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/18 18:00

平昌パラリンピック2018～空港で公式グッズが買えない～

金浦空港の入国審査を通ったら平昌オリンピック・パラリンピック公式グッズは買えない！平昌・江陵にあるオフィシャルショップ SUPER SHOP ではパラリンピック開会式翌日から売り切れの商品が続出。ソチやリオでは市内で売り切れの商品も空港の免税店で山積みとなって残っていたので買い忘れがあっても余裕でいたら空港の中では購入できなった・・・空港職員に聞くと空港ロビーの...（続きを読む）

石野恵子: （英語講師）

2018/03/18 06:53

１６万３２３８人突破【無料で読める！】モデルの食事の秘密

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/14 21:00

きょうのお教室

伝統の焼き菓子レッスン食感をいろいろ食べ比べ使うお砂糖や油脂でどう違うのか学んで頂いております ♡ 　Kindle版★ 大型本↓『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』では～À bientôt! インスタはじめました ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 応援ありがとうございます♪にほんブログ村宮代眞弓お菓子教室小田原・二宮・大磯・秦...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/12 23:20

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/12 17:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/11 16:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/09 18:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/08 23:00

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/07 21:00

「モデルの食事」１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/06 16:00

３月基礎クラスのレッスン内容「ガレットブルトンヌ、ショートブレッド」

皆様こんばんは～きょうは、一日雨でしたね～ナントカエルが鳴いていましたよ！啓蟄ですものね冬眠から覚めたのですね～温かくなってもうすぐ春そして別れと出会いの季節♪ お世話になったあの方へ焼き菓子のプレゼントに活躍しそうなレッスンです！フランスの伝統の焼き菓子ブルターニュ地方に伝わる「ガレット・ブルトンヌ」＆イギリスの焼き菓子「ショートブレッド」ミルクティーで頂こうかな～レッ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/05 21:43

体重を停滞させる「痩せない事で得られるメリット」

昨夜は外資系ホテルのご依頼でホテルのプロモーション撮影へ。高級なイメージに合うようモデルの一番綺麗に見える角度、姿勢で貢献させていたたまきました。ホテルなので宿泊者を考慮し、昨夜夜中2時からのスケジュール。朝方に終え、寝たら起きれない！自身があったので溜まっていた事務仕事を片付ける。そして午後一からダイエット講座で渋谷へ。少し時間があったので本屋へ。月２００冊出る新刊があるにも関わらず１０か月以上...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/05 11:00

「モデルの痩せ食べ」もっと自分を好きに、ポジティブになれる方法

痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいない。でも、そのキレイになるための手段となるダイエット自体があなた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/04 22:00

【無料で始める】モデル体型をつくる６つの食事方法

痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいない。でも、そのキレイになるための手段となるダイエット自体があなた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/04 17:00

痩せるには、食事はどう変えていけばいいの？

痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいない。でも、そのキレイになるための手段となるダイエット自体があなた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/03 23:00

【無料で読む】春に知りたい！食べ痩せ方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/03 20:00

そのお菓子の食べ方は、月1キロずつ太る原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。家でも、オフィスでも必ずあり、コンビニ、スーパーに行くと無意識に手に取ってしまうお菓子。買うまい！と思っていても新作！新味！目で見てその美味しさが分かる！状態だとついつい買ってしまうもの。。運動、食事と気をつけても落とし穴になってしまうのがこのお菓子。今日は太るお菓子の食べ方の解消方法です。脂肪を溜め...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/03 18:00

伝えたい事の詰まったレッスン

苺ドリップケーキのレッスン楽しんで頂きました(*^^*) 可愛いよね〜このケーキ 2月は短いので3月第１週までレッスンが続きますスポンジケーキに気泡がどれくらい含まれているのかレッスンでは比重をはかって、自分の作業状態を知るなんて事をしてみました♪ 数字に表す事で、よりわかりやすく思い通りのスポンジを作る事が出来る様になりますよ‼️ それから、最近お気に入りの素材を使っ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/03/03 16:49

痩せたけど、食事はどう変えていけばいいの？

痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいない。でも、そのキレイになるための手段となるダイエット自体があなた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/02 20:00

あなたのキレイへの道を邪魔してる。食事制限

痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいない。でも、そのキレイになるための手段となるダイエット自体があなた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/01 23:00

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/01 20:00

それはいつか〇〇になるから。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ昨日から、日本列島に突風～！！！下関も夜中から、かなりの暴風。もう、３月１日。この風が春一番になれば良いですね。。さて。昨日は、病院で研修でした。毎年担当させていただく、中堅ナース研修。業務はベテランレベルですが、だからこそ、生まれてくる悩みもあります。そして、人を...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2018/03/01 10:16

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/28 22:00

【無料で読める！】モデル体型をつくる６つの食事方法

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/28 17:00

お昼の時間がいつも遅い、夜の暴食の原因に。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年度末に向け、仕事も家事も大忙し！日々気づけば、14時15時と、お昼の時間が遅くなる。すると、太りやすいと分かっていても、夜食べる時間も遅くなってしまう。、、だけでなく、ここから夜中も食べてしまう。。こんな流れから抜け出せないあなたへ。今日は夜中の食欲を抑えるための方法です。遅いお昼が原因！夜中の暴食夜中に食べるから、朝は食欲ない。初めに口...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/27 14:00

一目惚れ

「この前カトラリーは新調したばかりだよね」「うん、、、そうなんだけど、、、」お教室でみんなに使ってもらったら素敵かなと思って〜お買い物は「出会い」だよね(￣▽￣) 後で、、、ってしているうちに売り切れちゃったり、もうそこのお店に行けなかったり見つけた時‼️じゃないとなくなっちゃうもん！アンティーク調のお洒落なカトラリーは持ち手のところがプラスチックな物をよく見かけるけれどそれ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/02/26 00:11

2月応用クラスお菓子教室苺のドリップケーキ

皆さまこんにちは(*^^*) 今月は進化するクリームを皆さまにお知らせしたい！のガトーフレーズです❣️ この “たらりん” となってるのも作りたかった乙女な感じでかわいいケーキでしょう作るのも楽しいよ〜〜(*´∇｀*) そして中身はただのショートケーキではないのですちょこんと足すだけで雲泥の差❗️ 最近私が多用している素材をクリームに入れます❗️ どのレシピ本...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2018/02/18 20:29

スイーツの季節、ちょこちょこ食べて痩せる3つのテク

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。バレンタインを終え、貰ったチョコ、交換したチョコから催事でお得！なチョコも出回る時期。そして、翌月にはホワイトデーも。自分へのご褒美！と少しずつ食べている途端に、あれ、ちょっと丸くなってきた、、でも、目の前にあるからやめられない。今日は季節柄のこんなお悩みの解消です。ついつい手が出てしまうチョコ家でも、オフィスでも、親戚宅でもこの時期は必ず...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/02/17 16:00

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