気づくことって、行動を変えるためには、重要な要素の１つですね。

でも、気づきって、そんなに毎日、起こりますか？

心のアンテナが立っていたり、柔軟な姿勢で過ごせる時に気づけることはたくさんあるかもしれませんが、

気づこうと努力して気づけることって、わたしは案外少ないと感じています。

学習は、気づきです。

学ぼうとする姿勢が、新しい情報を得るきっかけになったり、新しい知識を得たりするきっかけになりますが、

では、学ぼうとした時、何かに気づかなければ、それは学びではないか？と考えると、

それはそれで学んだことになるのではないでしょうか？（だんだん、禅問答みたいになっていきます）

ある時、受講を終えた一人の男性が、1日1気づきにチャレンジ（挑戦）と言って、

メールを送ってくださっていました。

立派な心掛けだと思い、メールを待つ習慣ができたころ、逆に、メールは届かなくなりました。

無理をして、探していたからです。見つからない・・、見つけなければならない・・・というメールを受信

した後、まったく届かなくなりました。

何かに無理をすることの目的は何ですか？

その目的が果たせたら、何が変わりますか？

気づくことは、何を得るための方法ですか？

あの時、気づいたことは、何の役に立たせていますか？

もし、無理をしている自分を感じたら・・・

こんな質問を自分に投げかけてくださいね。

目的と手段を間違わないために。無理をしすぎないために・・・。

皆さん、今日の残りの時間も、どうぞ、ご自分らしくお過ごしくださいね。