Ｎｏｒｉｋｏ

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 一般的に 正しいと思われている姿勢は 胸を張り背筋を伸ばす姿勢ですね。 胸を天井に向ける 一見姿勢良く感じられる姿勢です。 この姿勢は O脚やX脚など脚の変形を招きます。 胸を張ると みぞおち辺りが 前にとこんと突き出てしまい 骨盤が前に倒れてしてしまいます。 骨盤が前に倒れると 勝手に太ももの骨が 内側...(続きを読む)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 二日前の 梅田教室に 「歩き方が汚いからって 彼氏にフラれた」 という理由で お越しになった方が いらっしゃいました。 フラれてから ウォーキングスクールを 一生懸命探したと おっしゃっていました。 かわいそうだと思いますが 姿勢や歩き方を変える きっかけをもらえたことは 感謝すべきことかも。 姿...(続きを読む)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今朝のblogに 書かせていただきましたが リンパケア練習会で 筋肉を酷使したあと マッサージをすることの 無意味さと怖さが 男性 対 女性の 腕相撲で実験し 証明されました。 一回目は マッサージも何もせずに 腕相撲をしたところ もちろん 女性が完敗。 男性は元々力の強い方なので 両手じゃないと無理...(続きを読む)

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 夏に Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの モニターさんを募集し 定期レッスンに通っていただきました。 その中のお一人が 先日モニターレッスンを 終了されました。 1回目に 体重・バスト・ウエスト・ヒップの 各サイズを 計っていただいてから 計8回・5ヶ月 通っていただきました。 最終日に すべてのサイズをチェッ...(続きを読む)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2013年2月に Noriko式 O脚・下半身太り解消 ウォーキングセミナーをおこないます。 今回は さとう式リンパケア本部 メディカサトウ主宰です。 場所は東京と名古屋。 東京 2月28日(木)13時と16時30分 名古屋 2月3日(日)13時と16時30分 各 定員は10名様 Norikoがレッ...(続きを読む)