Noriko(マスターウォーキングインストラクター)- Q&A - 専門家プロファイル

Noriko
歩くことは生きること~生きる喜びをともに

Noriko

ノリコ
( 東京都 / マスターウォーキングインストラクター )
YURUKUウォーク 代表取締役
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Q&A一覧

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  • たまやんさん ( 高知県 /27歳 /男性 )
  • 2017/03/30 21:37
  • 回答1件

日常動作を改善し 消費エネルギー量を増やすこと

たまやんさん、はじめまして。私は姿勢と歩行と呼吸法の指導を専門としておりますYURUKUウォーク考案者のNorikoと申します。体脂肪を落とすためにトレーニング...
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/30 13:34
  • 回答2件

日常の姿勢や歩行で

日常の姿勢や歩行が 太ももに負荷をかけるものであれば、何をやっても、なかなか足は細くなりません。筋肉に負荷をかければ、細くなるといったイメージがまだありますが負...
  • ダイエットクラブさん
  • 2013/04/29 13:29
  • 回答2件

姿勢や歩行が悪いと なかなか足は細くなりません

4月30日の『運動について』というご質問をくださった方も太ももやお腹に効く運動を知りたいとおっしゃっていたので同じ回答をさせていただいたのですが日常の姿勢や歩行...

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