Ｎｏｒｉｋｏ

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日は リンパケア初級・上級セミナーでした。 ご参加者に ウォーキングにも ご興味をお持ちの方が 何人かおられ お手伝いに来てくれていた Ｂｊウォーキングの認定講師で リンパケアインストラクターでもある マサ子先生も交え ウォーキングについて お話をしました。 いつものごとく 私が考える ウォーキングに...(続きを読む)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 我が家には ワンコがいます。 黒ラブくんです。 ワンコは 人と違って 頭でごちゃごちゃ 考えません。 なので 無駄な動きが ありません。 起きてきたとき ぎゅーっと 伸びをします。 この伸び ほんっとに 気持ち良さそうです。 でも、この時 上から ストレッチみたいに ぎゅう～と 押さえたら ...(続きを読む)

皆さん あけまして おめでとう ございます！ ブログの読者様 通りすがりの方 Norikoのブログを お読みいただき ありがとうございます(*^^*) 今年も 少しでもご参考になる 情報をご提供できればと 思っております。 お付き合いのほど どうぞ 宜しくお願いいたします(^o^)/ (続きを読む)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 レッスンやセッションで 私が気を付けていること それは 生徒さんを緊張させないこと。 緊張してしまうと できることも できなくなってしまいます。 いくら笑顔で 優しく接していても どうすればいいかの 説明がうまくできなかったら やはり生徒さんを 緊張させてしまいます。 こちらが悪いのに 生徒さん...(続きを読む)

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は 立ち方と歩き方を 変えたことで 楽な体を手に入れました。 来春49歳になるのですが 同年代の方々が この楽な感覚を知ったら ビックリされると思います。 30代の頃より 楽なんですもの。 30代のときに 着られなかった服が 着られるんですもの。 この喜び… このワクワク感を たくさんの人に ...(続きを読む)