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信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
今年は目標達成できるか
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今年はあちこち痛めて病院に3回位行きました。
今年は初めて四十肩五十肩を発症。本当に腕が上がらなくてビックリしましたよ。
その後足底筋膜炎再発。これは前からなのですが、騙し騙し来たものが・・・という
感じです。
そして膝の炎症。これも騙し騙しがついに爆発！って感じで最近1カ月ほど歩くのも
結構大変な状態でしたね。
年々カロリー消費が落ちて行っているようでなかなか体重が減らないところにこのケガ
だったので体重は増加してしまいました。
でも人間ドックでは血がキレイになっていると褒められました。
一時増えてしまっていた体重もダイエットと合わせてか5キロ弱減らすことができましたよ。
今年の目標は20数キロとなっています。
リハビリから段々距離を伸ばしてとやっていたのですが、最近本当に寒いので走った後歩くと
風邪をひいてしまいそうなので8キロ走ることにしています。
今年は走れない期間が1か月以上あったので心配しましたが、今年も1000キロの目標は達成できそうです。
来年はいつも元日に行う町内新年会がコロナで中止となったので、午前中暖かくなる頃から昼まで初走行こうかなと思っています。
来年はダイエットとランキングで本気だします！
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